जब तक आप उनके साथ तर्क नहीं करते तब तक आप वास्तव में किसी को नहीं जानते
कई साल पहले मैं रिकॉप्लिंग थेरेपी के निर्माता था, जहां मैंने तलाकशुदा पूर्व-पत्नियों को सफलतापूर्वक वापस एक साथ मिलकर मदद की। यह राष्ट्रीय ध्यान पकड़ा और मुझे आज, ओपरा और एनवाई टाइम्स और लॉस एंजिल्स टाइम्स पर उतरा।
मैं इसके साथ नहीं रह पाया, क्योंकि उस समय मेरे अभ्यास का एक बड़ा हिस्सा अत्यधिक आत्मघाती, हिंसक और मरने वाले लोगों के साथ हस्तक्षेप कर रहा था और उनकी समस्याएं ज़्यादा ज़्यादा खतरे में थीं (मैं वर्तमान में अलग-अलग जोड़ों को देखता हूं, लेकिन प्रत्येक का फैसला इससे पहले कि वे तलाक से पहले अपनी शादी का अंतिम प्रयास करें। मैंने कहा है कि "आखिरी मौका विवाह सुधार")
मैंने तलाकशुदा दंपतियों से बहुत सी बातें सीखीं, लेकिन उनमें से कई ने कहा कि अभी भी मेरे साथ रहता है और मुझे लगता है कि जोड़ों के लिए सबसे अच्छी सलाह प्रदान करता है जो सगाई होने के बारे में सोच रहे हैं। उन्होंने कहा था कि जब आप तलाक के माध्यम से जाते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति को अपने सबसे बुरी स्थिति में देखते हैं, जबकि नए रिश्ते में, आपको अभी तक यह पता चलता है। अगर दूसरे व्यक्ति का पूर्ण बुरा असर आपके अपने विवाह में समस्याओं का कारण बनता है, तो इससे भी ज्यादा भयावह नहीं हो सकता है कि आप उस नए रिश्ते के बारे में अधिक यथार्थवादी दृष्टिकोण दे सकते हैं जो अभी भी है एक हनीमून अवधि में
इससे पहले कि आप किसी और को अपने दिल को देने से पहले यह टिप है कम से कम तीन नीचे दस्तक दें (अर्थात् रूप से बोलते हुए), उन तर्कों को खींचें जिन्हें आप पूरी तरह से हल करते हैं। पूरी तरह से इसका मतलब यह है कि आप दूसरे पर अपने परेशान और क्रोध को व्यक्त करते हैं, लेकिन आप में से हर बात जब तक आप अपनी निराशा, चोट और भी डर से बात कर रहे हैं (जो कि आपके बीच निरंतर कुरूपता के पैटर्न की शुरुआत है) और तब आप दोनों एक समाधान के साथ आओ, जो आप दोनों को स्वीकार करते हैं, सहमत हैं और प्रतिबद्ध हैं ताकि एक और ऐसा तर्क नहीं हो।
वास्तव में से एक प्रगति है: राय के अंतर -> परेशान -> असहमति -> तर्क -> अंतिमतम
जितना परिपक्व हो उतना परिपक्व हो सकता है जितना अधिक, वे किसी अन्य व्यक्ति की परेशानी न होने और किसी असहमति से बढ़कर किसी अन्य व्यक्ति की अनुमति और स्वीकार कर सकते हैं या उनका सम्मान कर सकते हैं, या यदि उनके पास कोई है, तो इससे पहले कि वह एक बहस में बढ़े, उससे चीजों को रोक सकता है।
जितना अधिक अपरिपक्व व्यक्ति, उतना ही जल्दी से एक तर्क में अंतर बढ़ जाता है और फिर अंतिम मुनाफा होता है। यह समझा जा सकता है कि जब एक अपरिपक्व बच्चे को उनके माता-पिता या दोस्त क्या कर रहे हैं, तो वे कहें, "मैं तुमसे नफरत करता हूँ! आप मेरे दोस्त नहीं हैं। "यह भी समझा सकता है कि जब अपरिपक्व वयस्क वृद्ध जोड़े के पास मतभेद का अंतर होता है तो वे तुरंत तर्क पर जा सकते हैं और फिर," ठीक है, हम सिर्फ तलाक लेते हैं। "
इसके लिए मनोवैज्ञानिक कारण एक अवधारणा को शामिल करता है जिसे "ऑब्जेक्ट स्थिरता" कहा जाता है। जब आपके पास ऑब्जेक्ट स्थिरता होती है तो इसका मतलब है कि आप अभी भी किसी को भावुक लगाव बनाए रखने में सक्षम हैं या फिर आपको निराश या आपको चोट पहुँचाए जाने के बाद भी। आप जिस तरह से महसूस करते हैं, उसे पसंद नहीं है, लेकिन आप अभी भी लगाव महसूस करते हैं। यह अक्सर ऐसा कुछ है जो सीखा हुआ है और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिपक्वता का संकेत है।
अपरिपक्व लोगों और व्यक्तित्व विकार के रूप में वर्णित लोगों के बहुमत में, खराब ऑब्जेक्ट स्थिरता है, जिसका अर्थ है कि जैसे ही वे निराश, चोट या डर महसूस करते हैं, वे दूसरे व्यक्ति को उनकी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अनुलग्नक काट देते हैं और उन्हें अक्सर देखें दुश्मन।
आपका ऑब्जेक्ट स्थिरता कैसा है?
आप निराश, निराश और / या किसी अन्य व्यक्ति को कितना गहरा महसूस कर सकते हैं और फिर भी उनके साथ एक संबंध महसूस कर सकते हैं? अधिक गहराई से आप कर सकते हैं, अधिक से अधिक आपके ऑब्जेक्ट स्थिरता, परिपक्वता और संबंध योग्यता। जितना कम आप निराश, निराश और / या किसी दूसरे व्यक्ति को चोट पहुँचा सकते हैं और उनसे अनुलग्नक महसूस नहीं कर सकते, उतना ही आपके ऑब्जेक्ट स्थिरता, परिपक्वता और संबंध योग्यता।
* "एक कोल्ड हार्ट विकसित करने के बिना एक मोटाई वाली त्वचा कैसे विकसित करें" – एक आगामी ब्लॉग में सीखें कि कैसे आप एक अलग राय के प्रति प्रतिक्रिया और प्रतिक्रिया देते हैं, ताकि यह न केवल बढ़ेगा, बल्कि आपको यह करने के लिए कार्य करता है और अन्य व्यक्ति करीब।
