अविश्वसनीय है, लेकिन स्कूल पहले से अच्छी तरह से चल रहा है। और इसका मतलब यह है कि सुबह-सुबह के हादसे भी चल रहे हैं।
मैंने कुछ समय पहले इस सूची को लिखा था, लेकिन मुझे आज सुबह यह महसूस हुआ कि मुझे इसे फिर से जाना और याद दिलाना चाहिए कि मुझे क्या करना चाहिए, चीजें सुचारू रूप से चलती रहें। मुझे एक शांत, अनारक्षित, प्रसन्न सुबह चाहते हैं – बहुत सारे रोना, चिल्लाने और ग़लत वस्तुओं की खोज के लिए नहीं। (और यह सिर्फ मुझे है!)
हमारे विद्यालय की सुबह चलते रहने की चुनौती के बारे में मेरे पास एक प्रमुख अंतर्दृष्टि थी: मैं अपने बच्चों को साथ में रहने पर ध्यान केंद्रित कर रहा था। गलत! मुझे मेरे बारे में चिंता करने की ज़रूरत थी
जब मैं अपनी आदतों पर काम करता हूं, सुबह बहुत आसान है यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो सुबह को शांत रखने का प्रयास करते हैं:
1. पर्याप्त सो जाओ अपने आप को मैं अपने बच्चों को एक अच्छे समय पर सोने के लिए डाल करने में अच्छा कर रहा हूं, और मुझे स्वयं के साथ अनुशासित होने की ज़रूरत है शांति और चुप का आनंद लेने के लिए देर से रहने के लिए मोहक हो सकता है, लेकिन सुबह 6:00 बजे तेजी से आता है, और अतिप्रचलित होने से सुबह बहुत मुश्किल होता है
2. गाओ जैसे नासमझ लगता है, मैं सुबह गाऊँगा। यह गाना और गड़बड़ी की मनोदशा को बनाए रखने के लिए दोनों मुश्किलें हैं, और यह हर किसी के लिए एक ख़ास स्वर-विशेष रूप से मेरे मामले में सेट करता है, क्योंकि मैं टोन बधिर हूं, और मेरे दर्शकों ने मेरे गायन को बहुत ही उत्साह का स्रोत पाया।
3. जब वह वास्तव में मायने रखता है, तब "नहीं" कहें उज्ज्वल नारंगी पैंट और चमकीले हरे रंग के जूते के साथ चमकदार लाल शर्ट पहनें? ज़रूर। जैसा कि शमूएल जॉनसन ने कहा था, "सभी गंभीरता जो अच्छा नहीं बढ़ती है, या बुराई को रोकती है, वह बेकार है।"
4. रात को पहले संगठित करें परेशान करने के लिए सारी चीजें एक साथ रात पहले एकत्र करना बहुत कठिन है, लेकिन यह वास्तव में भुगतान करता है होमवर्क शीट या रिक्त कागज-तौलिया रोल के लिए उन आखिरी मिनट की डैश समता के साथ सहन करना कठिन है। मैं शाम को साफ-सफाई का भी प्रयास करने की कोशिश करता हूं, इसलिए मुझे ऐसा नहीं लगता है कि मुझे अपार्टमेंट के ऊपर टिडिंग करना चाहिए।
5. एक सटीक दिनचर्या है । यह सहज ज्ञान युक्त लगता है, और मुझे यकीन नहीं है कि यह सभी के लिए काम करेगा, लेकिन हमारे घर में, हमारे पास स्कूल पहुंचने के लिए नासा जैसी उलटी गिनती है। सुबह 7:00 बजे, हम सभी नाश्ते के लिए नीचे जाते हैं। 7:20 बजे, तैयार होने का समय 7:40, स्कूल जाने के लिए जाने का समय। ये सही समय जानने के लिए मेरी बेटियां आगे बढ़ती रहती हैं और उन्हें दोहराते हुए बंद कर देती हैं, "बस एक मिनट, सिर्फ एक मिनट।"
6. कैफीन यदि आपको अपने कैफीन की जरूरत है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने कैफीन प्राप्त कर सकते हैं! मैं घर छोड़ने से पहले आम तौर पर कई विशाल कॉफी कॉफी पीने का प्रबंधन करता हूं।
7. कूदो! यह मेरा नया पसंदीदा संकल्प है हाँ, बस कुछ समय तक ऊपर और नीचे कूदो यह आपको और अधिक ऊर्जावान, हल्के, और मूर्ख महसूस कर देगा – दिन शुरू करने के लिए एक महान स्वर।
मेरा एक मित्र पूर्णकालिक काम करता है और उसके दो छोटे बेटे हैं उसने मुझसे कहा, "एक लंबे समय के लिए, हमारी सुबह बहुत ही भयानक थीं – बहुत सारी चिड़चिड़ापन और विलंब, मैं हर किसी को जल्दी में चिल्ला रहा था। फिर उसने मुझे मारा: मुझे सप्ताह के दौरान अपने बच्चों के साथ इतना समय बिताने की ज़रूरत नहीं है, और उस समय का एक बड़ा हिस्सा सुबह के दौरान होता है मैंने बदलाव किया जिससे कि यह परिवार का अच्छा समय बन गया। "
उसके लिए, रहस्य पहले से उठना था वह तीस मिनट नींद से नफरत करती थी, लेकिन अतिरिक्त आधे घंटे में एक आराम से, हर्षित सुबह और एक पहुंचे, मुश्किल सुबह के बीच का अंतर बना।
यह सुबह की सुचारू रूप से चलने की कोशिश करने के प्रयास के लायक है, क्योंकि सुबह पूरे दिन टोन सेट करता है – सभी के लिए।
दिन बड़े हैं लेकिन वर्ष कम हैं।
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* बोलते हुए "दिन लंबा है, लेकिन साल कम हैं," यदि आपने मेरा एक मिनट का छोटा वीडियो नहीं देखा है, तो आप इसका आनंद ले सकते हैं।
