विलंब: मैं अपने दोस्तों से मदद के साथ मिल सकता है

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मैं विलंब पर एक विशेषज्ञ हूं, लेकिन किसी तरह मैंने हाल ही में मानसिक स्थिरता की स्थिति में फंस गया। पारिवारिक मुद्दों और बहुत सारी प्रतिबद्धताएं मेरे मन और ऊर्जा पर कब्जा कर रही थीं, और मुझे काम करने से रोका। काम वास्तव में ढेर करना शुरू हुआ। मैंने जो कुछ पढ़ा है, लिखे और जानते हुए भी, मैं अपने आप को गियर में नहीं ला सकता था

मैंने एक मित्र के साथ बात की जो कार्यकारी कार्य चुनौतियों (विलंब के लिए एक कमाल का नाम और आयोजन और फ़ोकस जैसी समस्याएं) के साथ भी काम करता है और वह एक ही दुविधा में चला गया था संरचना एक दोस्त है, और बाहर की संरचना कभी-कभी जो भी हो जाती है। मुझे अपने सलाहकार के माध्यम से एक सलाहकार के माध्यम से मिला जिसने मुझे प्रत्येक सप्ताह के लिए एक लक्ष्य दिया और साप्ताहिक उनके साथ मुलाकात की।

मेरे दोस्त ने एक कार्यकारी फ़ंक्शन कोच की सिफारिश की। उसने कैथी पीटरसन की सिफारिश की, इसलिए मैंने उसे (बजाय झुंझलाहट) ईमेल करने के लिए कहा था कि मुझे पता था कि वह क्या करना है, लेकिन अभी ऐसा नहीं हो सकता था। मैं एक महान परिणाम की रिपोर्ट करने के लिए खुश हूँ क्यों, आप पूछ सकते हैं?

सबसे पहले, कैथी ने मुझे बाहर की पुश प्रदान करने की ज़रूरत थी हम अपने कैलेंडर में एक घंटे तक घंटे, लिखने, समय का अनुमान लगाने और लिखने के लिए क्या आवश्यक हैं इसकी समीक्षा करेंगे। उसने यह सुनिश्चित कर दिया कि मैंने ऐसा करने की संभावना से अधिक नहीं लगाया था (एक समस्या यह थी कि मैं पहले से ही बहुत जल गया था) वह सप्ताह के दौरान चेक-इन देखे थे कि क्या मैं ट्रैक पर था।

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दूसरा, कैथी ने काम के साथ जुड़े भावनात्मक मुद्दों को पहचानने के लिए आंखों का एक नया सेट किया था। इन मुद्दों को रास्ते में मिला क्योंकि मैं उनके साथ संपर्क में नहीं था। (हां, चिकित्सक हमेशा अपनी सभी भावनाओं के संपर्क में नहीं होते हैं, बस हर किसी की तरह।)

और एक बड़ा तीसरा, कैथी मेरा जयघोष था मेरी कठोर आत्म-आलोचना के बजाय, वह उत्साहजनक और मान्य थी। अगर मैं फिसल गया और अपना काम नहीं किया, तो यह दुनिया का अंत नहीं था या काम करने का अंत नहीं था। कल हमेशा एक ताज़ा था और आवश्यक ब्रेक लेने के लिए ठीक था।

तो, प्यारे साथी procrastinators जो इसे पढ़ते हैं, यह एक नैतिक असफल नहीं है अगर आप विलंब पर लेख पढ़ने के द्वारा procrastinate है संरचना आपके मित्र है, और बाहर की संरचना और प्रोत्साहन जब आपको इसकी ज़रूरत होती है तो एक बेहतर मित्र हो सकता है। मैंने गियर में वापस लात मार लिया है और मैं खुद पर काम कर रहा हूं, लेकिन यह ठीक है और खुद को जानना उचित है, आपको क्या चाहिए और इसका इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आप चश्मा पहनते हैं और उनकी ज़रूरत होती है, तो वे गड़बड़ी नहीं कर रहे हैं; वे हैं जो आपके पास हैं यदि आपको बाहर समर्थन की जरूरत है, तो इसके लिए जाएं।

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