एक बच्चे को आत्म-शक्ति में पढ़ना: हर किसी के लिए नहीं

हेरोल्ड गिलमैन, माँ और बाल, 1 9 18

एक पाठक ने नींद के प्रशिक्षण के बारे में एक पोस्ट के जवाब में लिखा:

इस नई घटना को आत्म-सुखदायक के रूप में जाना जाता है, जहां तक ​​मेरा संबंध है I मेरा एक व्यस्त कैरियर था, जैसा कि मेरे पति ने किया था हमारी बेटी को आराम से, घबराहट के साथ बिस्तर पर रखा गया था, और मुझे प्यार करने की भावना (मुझे उम्मीद है) हां, यह एक घंटे लगा, लेकिन हमने माना कि एक घंटा अच्छी तरह खर्च किया। उसे बंद करने में एक मुश्किल समय था, लेकिन एक बार सो रहा था वह पूरे रात के लिए गहराई से सो रही थी। मैंने एक विश्राम टेप बनाया जो उसे नींद में गिरने में मदद करता था। 36 साल बाद फास्ट फॉरवर्ड और अब उनके पास दो बेटियां हैं, जिनकी आयु चार और छह है। छः वर्षीय संघर्ष को बंद करने और सोते रहने के लिए संघर्ष करना था, जैसे उसकी मां भी थी। मेरी बेटी ने मुझे इस स्व-सुखदायक बकवास का मुकाबला किया है, जिसे मैं उपेक्षा से बेहतर नहीं मानता क्योंकि वह अपने बच्चों को बिस्तर पर डालते ही जैसे ही ऑनलाइन पाने के लिए इंतजार नहीं कर सकती। मैंने अब अपनी छह साल की एक पोती के लिए 30 मिनट "नींद" छूट टेप बनाया है जो उसे पूरी रात के लिए सोता है। मुझे विश्वास है कि तथाकथित "आधुनिक" मां आत्म-अवशोषित और स्वार्थी है।

जाहिर है, कुछ लोगों को बहुत मजबूती महसूस होती है कि कैसे बच्चों को रात के लिए बसने और खुद को सोते रहना है। और जब हम में से प्रत्येक व्यक्ति को अपनी राय है कि सबसे अच्छा क्या है, सबसे अधिक भाग के लिए, लंबे उद्देश्य के रूप में अब तक बहुत कुछ उद्देश्य मतभेद हैं। हां, एक अंधेरे कमरे में एक चिंतित बच्चा को लॉक करना, बिना आश्वस्त होने के लिए खुद को रोने के लिए रोने के लिए वह दर्दनाक हो सकता है-दोनों बच्चे और माता-पिता के लिए -पर ज्यादातर मामलों में, बच्चे के परिप्रेक्ष्य में, वह हो जाएगा एक अच्छी रात की नींद चाहे वह चुपचाप खुद पर सो रही हो, या उसके माता-पिता के बिस्तर में सह-सो जाने की इजाजत दे।

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मैं छोटे बच्चों के एक बहुत ही अच्छे माता-पिता से मिलना चाहता हूं, जिनके पास जागने के लिए जागने से पहले ही अपने पैरों की नींद लेने में कठिनाई होती है, सोते समय उनके माता-पिता की उपस्थिति पर निर्भर करते हैं और सोते समय और जब वे रात के दौरान हलचल करते हैं कई बार, एक माँ मुझे कुछ कहेंगे, "मुझे पता है कि मैं यह सब गलत कर रहा हूं, लेकिन …" यह सुनकर कि "कुछ गड़बड़" क्या है – यह उसके बच्चे को नींद में नल रही है और फिर उसे अपने पालना में सो रही है , या उसे सात साल का बच्चा रात में अपने बिस्तर में पलायन करने देता हूं- मैं लगभग हमेशा उसे आश्वस्त करता हूं कि वास्तव में, वह कुछ भी गलत नहीं कर रही है यदि यह मां अपने शिशु के साथ सहजीवन की भावना का आनंद लेती है और उसे रात भर में जागने के लिए कई बार जागने लगता है, तो उसे वापस सोने के लिए आराम करने के लिए या उसे प्यार करता है कि उसे कैसे उसके द्वितीय-दाढ़ी रात में उसके खिलाफ घूमता है खुद के लिए बिस्तर में कमरे, उस के साथ किसी भी गलती या समस्या को खोजने के लिए मुश्किल है

कठिनाइयों की शुरुआत तब होती है जब बच्चे की नींद के पैटर्न परिवार के अन्य सदस्यों के जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए: जब मां काम पर लौटने के लिए तैयार होती है और अपने आप को सो रही होती है या शयन कक्ष में गोपनीयता की कमी के कारण वैवाहिक तनाव पैदा होते हैं। उस समय, मौजूदा पैटर्न पर पुनर्विचार करने और अन्य सभी के लिए बेहतर तरीके से काम करने का एक अलग तरीका खोजने के लिए, यह बिल्कुल उचित है। और इसका मतलब आमतौर पर रीडिफाइनिंग और सीमा निर्धारित करना है, जो कि माता-पिता का सामान्य हिस्सा है।

क्योंकि बच्चों को आत्म-संदूषण करने की शिक्षा देने के लिए वास्तव में समायोजन की तत्काल अल्पावधि अवधि से परे कोई भी नकारात्मक नतीजे नहीं होते हैं- दुर्लभ मामलों में, जहां कुछ और चल रहा है, चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक-मैं दादी के साथ असहमत है जो उसे विशेषता करता है बेटी की उपेक्षा के रूप में ऐसा करने का प्रयास माता-पिता के रूप में, हम यह तय करने के लिए उचित सीमा के भीतर हकदार हैं कि हमारे परिवार कैसे चल रहे हैं, और क्या उपयुक्त है और क्या उपयुक्त नहीं है। इस मामले में, दादी की अप्रियता अत्यधिक लगता है, और जगह से बाहर है। मुझे यकीन है, हालांकि, मेरे साथ असहमत लोग होंगे।

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डेनिस रोजेन, एमडी

अपने बच्चे को रात के साथ एक महान सोची में मदद करें:

बच्चों के लिए सफल नींद की रणनीति (एक हार्वर्ड मेडिकल स्कूल गाइड)