थेरेपी के लिए जा रहे हैं: स्वच्छता का लक्षण या पागलपन?

स्रोत: सीसी0 पब्लिक डोमेन

यदि आप अपने ब्लॉग का पालन करते हैं, तो आप जानते हैं कि मैं मनोचिकित्सा को निरुपित करने और कम से कम धरती, सुलभ तरीकों से अपने उपयोगी विचारों को व्यक्त करने के लिए एक मिशन पर हूं। मैं नियमित रूप से लोगों के साथ साझा करना चाहता हूं कि उनकी मानसिक और भावनात्मक मांसपेशियों को विकसित करने और उनके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानबूझकर जानना उनके जीवन पर प्रतिबिंबित करने के लिए कितना मूल्यवान हो सकता है। हमारे डू-डू-डू, मन-सुन्न संस्कृति में, यह संदेश अजीब लग सकता है लेकिन यह बेहद जरूरी है।

इसलिए मुझे बहुत उत्तेजित हो जाता है जब मुझे यह पता चलता है कि यह एक ही मिशन है। हाल ही में मैं द स्कूल ऑफ लाइफ़ के लोगों द्वारा यूट्यूब वीडियो के एक मणि की खोज की। बस हकदार, मनोचिकित्सा, यह छोटा लेकिन शक्तिशाली वीडियो (लंबाई में केवल तीन मिनट) वास्तव में अंतर्दृष्टि उन्मुख मनोचिकित्सा का सार कब्जा है वीडियो ने उपचार में जाने के लिए कलंक को निकालने में कुछ वास्तविक प्रगति की है और यहां तक ​​कि उसे सकारात्मक प्रकाश में भी ढंकना है

स्रोत: सीसी0 पब्लिक डोमेन

मैं वास्तव में उनके बुनियादी दृष्टिकोण की तरह हालांकि चिकित्सा गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए एक संसाधन के रूप में जाना जाता है, लेकिन इसे अक्सर छोटे पैमाने पर भावनात्मक और संबंधपरक कठिनाइयों से जूझने वालों के लिए एक वैध संसाधन नहीं देखा जाता है। वीडियो एक बहुत ही सामान्य ग़लतफ़हमी बताता है: यदि आप चिकित्सा पर जाते हैं, तो इसका मतलब होना चाहिए कि आप वाकई वास्तव में परेशान हैं मेरे कुछ रोगियों ने सप्ताह में एक से अधिक बार चिकित्सा में जाने की संभावना के बारे में यही चिंता व्यक्त की है: क्या यह सच नहीं है कि जितनी बार आप जाते हैं, उतना बीमार होना चाहिए? बिल्कुल इसके विपरीत। जैसा कि वीडियो समाप्त होता है, "यह चिकित्सा में जाने के लिए अशांति का संकेत नहीं है यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए उचित और विकसित उचित प्रतिबद्धता का पहला संकेत है। "

यदि आप या आपके परिचित व्यक्ति, मनोचिकित्सा के कलंक से जूझ रहे हैं, तो मैं आपको इस वीडियो को देखने के लिए अपने दिन से 3 मिनट का समय लेने का आग्रह करता हूं। यह आपको इस विचार पर पुनर्विचार करने में मदद कर सकता है कि चिकित्सा में जाने से गहरी, अंधेरे समस्याओं का प्रमाण है। इसके बजाय, आप इसे स्वास्थ्य और परिपक्वता के संकेत के रूप में सोच सकते हैं।

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स्कूल ऑफ लाइफ वीडियो को आपके द्वारा स्कूल में पढ़ाए जाने वाले महत्वपूर्ण चीजों के बारे में जानने में मदद करने के लिए वीडियो प्रदान करता है।

कॉपीराइट 2015 जेनिफर कुंस्ट, पीएचडी

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