माफ करना, मैं तुम्हारी सलवार पति को ठीक नहीं कर सकता

स्रोत: जेरेड डेफाईफ़ / कैनवा

जारेड, मेरे पति बेकार हैं। वह कभी मेरी बात नहीं सुनता, वह लगभग हमेशा चले जाते हैं, हम रूममेट्स की तरह रह रहे हैं, और मुझे नहीं लगता कि वह अब मुझे आकर्षित कर रहा है।

मुझे यह सुनकर खेद हुआ। मैं देख सकता हूं कि कितना सचमुच परेशान हो रहा है और यह महसूस करना चाहिए।

मुझे पता है। यह बहुत बुरा है। क्या आप उसे ठीक कर सकते हैं?

मुझे क्षमा कीजिये, क्या?

• जब उनका होमवर्क आपकी व्यक्तिगत पार्जेटरी है
• लड़कों होगा … हम उन्हें क्या हो दो
• एक अच्छे प्रबंधक के गुण क्या हैं?
• पत्रकारों के रूप में हो सकता है लगभग मुकाबला वेट्स के रूप में PTSD के लिए प्रस्तोता
• अनुसंधान दैनिक सामाजिक मीडिया उपयोगकर्ताओं के लिए नई जोखिम का खुलासा करता है

क्या आप मेरे प्यारे पति को ठीक कर सकते हैं?

उम्म … माफ करना, नहीं, मैं नहीं कर सकता।

तुम नहीं कर सकते? लेकिन मैं सिर्फ इतना अकेला महसूस करता हूं आप मेरी मदद क्यों नहीं कर सकते?

• सहायता, मैं लिम्बिक से बात नहीं करता
• 20 कहने के लिए पर विचार, "यह खत्म हो गया है"
• हमारे पूर्वजों ने बुरे नेतृत्व का कोई इनाम नहीं दिया (और हमें भी नहीं चाहिए): क्षमा करना सबसे कठिन शब्द लगता है
• 'जटिल' दु: ख की मिथक
• कचरा नेता और कॉर्पोरेट ब्लैक होल

खैर, मैं आपकी मदद कर सकता हूं; मैं बस अपने पति को ठीक नहीं कर सकता

Arrrrgh। मैंने आपको बुलाओ क्यों बुलाया? तुम मेरे लिए बेकार हो

मुझे पता है, मैं समझता हूँ और मुझे खेद है, मैं वास्तव में हूं। मेरा मानना ​​है कि मेरे पास जादू की छड़ी है जो आपके सभी वैवाहिक परेशानियों को दूर कर देगी, और यदि मुझे एक था कि मैं कसम खाता हूँ तो मैं इसे आपके साथ साझा कर दूंगा क्योंकि मुझे पता है कि आप निराश और अकेला हैं और आपका दिल दर्द हो रहा है। मैं जानता हूं कि आप एक साथी और एक साथी चाहते हैं, जो आपके सम्मान और खज़ाना करें और आपको मान्य करें और आपको महत्वपूर्ण और प्यार करता है और अकेले नहीं है।

लेकिन क्या मैं आपको एक छोटे से रहस्य पर जाने दे सकता हूँ?

आपका मुखिया पति मुझे निराश करता है, भी। मुझे पता है कि एक चिकित्सक सामान्य तौर पर ऐसी बातें व्यक्त नहीं करता है, लेकिन कुछ तथ्यों का सामना करना पड़ता है: वह परामर्श के लिए नहीं आना चाहता, वह सोचता है कि "अपनी भावनाओं के बारे में बात करना" अनुत्पादक और परेशान है, और वह मेरी फीस का अपमान करता है अच्छे पैसे की बर्बादी के रूप में क्या आप किसी के साथ अपने काम पर इस तरह काम करना चाहते हैं? शायद ऩही।

लेकिन आप एक आदमी हो; वह आपके ऊपर खुल जाएगा

नहीं वह नहीं करेगा मेरा मतलब है, मैं पुरुष हूं, लेकिन क्या हुआ? और याद रखना मैं भी एक चिकित्सक हूँ मेरे व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में से अधिकांश महिलाएं हैं महिलाएं मनोविज्ञान के 76% नए डॉक्टरेट बनाती हैं, जो बहुत बढ़िया हैं, लेकिन इसका मतलब है कि मैं वास्तव में पति का फुसफुसाहट नहीं हूं। और उसने आपसे विवाह किया, इसलिए मैं निश्चित रूप से निश्चित हूं कि आपने दो पंक्तियों में कम से कम कुछ अच्छी बातचीत की है। लेकिन अगर वह आपको बता रहा है कि वह चिकित्सा नहीं चाहता है, तो शायद वह चिकित्सा नहीं चाहता है वह इस प्रक्रिया में विश्वास नहीं कर सकते। वह बहुत अभिभूत और शर्मिंदा महसूस कर सकता है वह समस्या को किसी अन्य तरीके से हल करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि वह सिर्फ परामर्श के लिए नहीं आना चाहता है और ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैं इसे बदलने के लिए कर सकता हूं।

तो मुझे लगता है कि चीजें सिर्फ निराशाजनक हैं?

बिलकुल नहीं! मैंने कहा कि मैं मदद कर सकता हूँ, और मुझे इसका मतलब था। क्योंकि तुम यहां हो। और क्योंकि आप यहां हैं और आप मुझसे बात कर रहे हैं इसका मतलब है कि आप निवेश कर चुके हैं और आप परवाह है कि चीजें एक जैसी नहीं हैं। आप परिवर्तन का एक शक्तिशाली एजेंट हैं समस्या की समस्या का सामना करने और अपनी आवश्यकताओं के लिए आवाज देने के लिए आपकी तत्परता के कारण, आप अद्भुत परिवर्तनों के लिए तैयार और सक्षम हैं। यह आसान नहीं होगा, और यह काम करने के लिए उचित नहीं लग सकता है, लेकिन परिवर्तन संभव है, और यह आपके साथ शुरू हो सकता है

और वैसे, मैं आपसे यह जानना चाहता हूं कि आपका पति वास्तव में आपके विचारों की तरह नहीं हो सकता है। या यदि वह है, तो क्या यह संभव है कि आपने अपनी कमजोर भावनात्मक जरूरतों को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं किया है जैसा आप कल्पना करते हैं? क्या आपने कहा है, "मैं अकेला हूं, मैं तुम्हें याद करता हूं", या आपने आलोचनाओं के कारण उस भावना को दफन दिया है और पिछले एक दर्दनाक हमले / बचाव चक्र के कारण दर्द होता है? जब हम भावनात्मक रूप से परेशान हो जाते हैं, तो हमारे लिए और अधिक संवेदनशील भावनात्मक जरूरतों को स्पष्ट रूप से और सीधे स्पष्ट करने के लिए यह अविश्वसनीय रूप से कठिन है। इसके बजाय हम सूक्ष्म परीक्षाएं या अंतर्निहित परीक्षण डालते हैं, उम्मीद करते हुए कि हमारे साझीदार नोटिस या चारा को उठे, या शायद वे शायद हमारे मन और हमारी भावनाओं को पढ़ सकें जैसे हम आशा करते हैं कि वे सक्षम होंगे – और बहुत से लोग ऐसा करते हैं अधिक सूक्ष्म शरीर भाषा और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को देखने पर धीमा हो; पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में सीधे आंखों के संपर्क से बचने के लिए अक्सर लोगों का सामाजिककरण किया जाता है।

और एक और बात, यह मानो या न मानो, यह है कि आपका नाराज पति तुम्हे असमर्थवादी नहीं हो सकता जैसा कि आप महसूस करते हैं। पुरुष अपने विवाहों में अक्सर ही सहायक होते हैं, वे बचाववादी क्रोध और दुश्मनी के भीतर उन सहायक टिप्पणियों को अधिक बार जोड़ते हैं, जब उन्हें जोर दिया जाता है, जिसका अर्थ है कि सहायक संकेत बहुत बार शोर के बीच में खो गया है। और क्या आपने कभी देखा है कि कभी-कभी आप कितना मुश्किल हो जाते हैं? आपके पास अपनी क्षमताओं, आपके शरीर और आपकी उपलब्धियों के बारे में कठोर निर्णय हो सकते हैं क्या आप जानते हैं कि कभी-कभार आप सभी कठोर आलोचनाओं के माध्यम से आप तक पहुंचने के लिए कितना मुश्किल हो सकते हैं?

इसलिए मैं अपने नंगा पति को ठीक नहीं कर सकता। लेकिन मैं आपकी उत्तरदायित्व धारण करने में मदद कर सकता हूं और चल रहे दुर्व्यवहार, मामलों और व्यसनों के लिए सहिष्णुता नहीं कर सकता। मैं आपको अपने लिए सीमाएं निर्धारित करने में मदद कर सकता हूं ताकि आप लगातार दूसरे लोगों की समस्याओं और तनाव में डूब रहे हों। मैं आपकी प्रामाणिक और कमजोर आवश्यकताओं को आवाज देने के लिए और अधिक शटडाउन और अलगाव को बढ़ावा देने के बिना आपकी सहायता कर सकता हूं। जब आप उन मुश्किल भावनाओं को महसूस करना शुरू कर देते हैं तो मैं आपको भारी चोट, क्रोध और दुःख को विनियमित करने में मदद कर सकता हूं जैसे वे सहन करने के लिए बहुत अधिक हैं। मैं आपको स्वयं के आलोचना और आत्म-संदेह की उस आग्रह और विनाशकारी आवाज से अपने रिश्ते को बदलने में भी सहायता कर सकता हूं जो आपके सिर में निभाती है। और कौन जानता है, हो सकता है कि, आखिरकार, हम सभी के अंत में, शायद आप शायद अपने पति को बदल सकें।

—-

क्या आप जानते हैं कि कोई एक अनजान पति के साथ संघर्ष कर रहा है? तो कृपया अपने साथ इस लेख को फेसबुक, ट्विटर, या ईमेल पर साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। भी कम नकल पाने के लिए चाहते हैं? अधिक लेख, साक्षात्कार, वीडियो, और अधिक के लिए www.dccatlanta.com पर मेरी वेबसाइट पर रोकें!

-जारेड डेफाईफ़, पीएचडी। अटलांटा में एक नैदानिक ​​मनोचिकित्सक और रिश्ते चिकित्सक, जो "प्रेम-अटक" जोड़े और विघटन, विश्वासघात, डेटिंग दुविधाएं, संघर्ष और प्रतिबद्धता संकट से उबरने के लिए संघर्ष करने वाले व्यक्तियों के लिए देखभाल, विचारशील परिवर्तन में विशेषज्ञता प्रदान करता है।