जब आपकी रोज़ दिनचर्या एक लीक में बदल जाती है तो ऊब, असंतोष और दुर्बल बनना आसान होता है हाल ही में मनोवैज्ञानिक अध्ययनों ने पुष्टि की है कि जिज्ञासा के रहने के लिए न केवल जीवन के लिए आश्चर्य की भावना और प्रशंसा बनाए रखने की कुंजी है – यह आपकी सफलता की कुंजी है ईमानदार शेष समान रूप से महत्वपूर्ण है वास्तव में, कुख्यात और ईमानदार होने के संयुक्त व्यक्तित्व लक्षण सफलता की भविष्यवाणी में खुफिया से ज्यादा महत्वपूर्ण पाया गया।
मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिक खुफिया के अलावा अन्य कारकों को देख रहे हैं जो कुछ छात्रों को दूसरों की तुलना में बेहतर करते हैं। मनोवैज्ञानिक विज्ञान में परिप्रेक्ष्य में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जिज्ञासा और ईमानदारी से दीर्घकालिक अकादमिक और पेशेवर प्रदर्शन का तर्क है। उत्सुक होने के नाते अब उच्च आईक्यू या टेस्ट स्कोर के रूप में महत्वपूर्ण माना जाता है कि छात्रों को स्कूल और नौकरी बाजार में कितनी अच्छी तरह से करते हैं।
ईमानदारी एक व्यक्तित्व विशेषता है जो सीधे सफलता से जुड़ा हुआ है लेकिन इसमें विभिन्न व्याख्याएं हैं। ईमानदारी के दो सबसे बुनियादी परिभाषाएं हैं: 1. एक कार्य करने में पूरी तरह से और मेहनती। 2. सही और गलत किसी के अर्थ के अनुसार संचालित या किया जाता है। जो लोग इस व्यक्तित्व के गुणों पर उच्च स्कोर करते हैं, वे स्कूल में, जीवन में और पेशेवर रूप से अच्छी तरह करते हैं।
इस अध्ययन के लेखकों में से एक सोफी वॉन स्टम कहते हैं, "यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह बहुत बड़ा आश्चर्य नहीं है कि कड़ी मेहनत (ईमानदारी से) शैक्षणिक प्रदर्शन का अनुमान लगाया जाएगा।" "जिज्ञासा मूल रूप से अन्वेषण के लिए एक भूख है," वॉन स्टम कहते हैं। "यदि आप बौद्धिक रूप से उत्सुक हैं, तो आप घर जायेंगे, आप किताबें पढ़ेंगे यदि आप सोच-समझकर उत्सुक हैं, तो आप विदेशों में जाकर विभिन्न खाद्य पदार्थों की कोशिश कर सकते हैं। "
इनमें से दोनों, उन्होंने खोज की है, जो लोग स्कूल और नौकरी के बाजार में बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। वॉन Stumm आश्चर्यचकित नहीं था कि जिज्ञासा बहुत महत्वपूर्ण था। वह कहती है, "मैं उपलब्धि के लिए भूख दिमाग के महत्व पर एक मजबूत आस्तिक हूं, इसलिए अंत में मुझे सबूतों का एक अच्छा हिस्सा हासिल करने में खुशी हुई।" "शिक्षकों को अपने छात्रों में जिज्ञासा को प्रेरित करने, उन्हें सगाई और स्वतंत्र शिक्षार्थियों के लिए एक महान अवसर मिला है। यह बहुत महत्वपूर्ण है। "
लेकिन आप चीजों को कैसे हिला देते हैं और अपनी जिज्ञासा और ईमानदारी से कवायद करते हैं और जीवन के माध्यम से सोते रहना बंद करते हैं? मैं इन दोनों व्यक्तित्व गुणों को मजबूत करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में नियमित शारीरिक गतिविधि का उपयोग करने की सलाह देता हूं "एथलीट्स वे " का सबसे मूल्यवान सबक यह है कि आपके दैनिक व्यायाम के माध्यम से आपके पास चरित्र गुणों को मजबूत करने की शक्ति है जो आपको जीवन में सफल बनाने में मदद करेगी- जिज्ञासा और ईमानदारी इस सूची के शीर्ष पर हैं
अपने भौतिक शरीर को धक्का देना आपके मन और आत्मा को आश्चर्य और जिज्ञासा की भावना को खोलने का एक शानदार तरीका है; और, एक नियमित व्यायाम आहार के लिए प्रतिबद्ध रहना और एक निर्धारित कसरत की शुरुआत और समाप्त करने की प्रक्रिया आपके दिमाग को हर चीज में अधिक ईमानदार होने के लिए पुन: उत्पन्न करती है। 'अच्छी आदतें' जो कि आप योग के माध्यम से लगातार कुशल होते हैं और लगातार मजबूत होते हैं, शक्ति प्रशिक्षण, पायलट, कार्डियोवस्कुलर काम … एक मानसिकता पैदा करते हैं यह मानसिकता उस तरीके से हो जाती है कि आप जीवन में सब कुछ समझते हैं। " एथलीट्स वे वे " की मानसिकता किसी भी काम या चुनौती के लिए हस्तांतरणीय है, जिसे आपको न्यायालय में और पूरा करने की आवश्यकता है।
ऊब और लापरवाही होने की सबसे बड़ी कमियों में से एक यह है कि आपका गुणवत्ता मानक कम हो जाता है एक बार जब आप मस्त हो जाते हैं, तो आप उत्साह और जिज्ञासा के साथ समस्याओं और चुनौतियों का सामना नहीं करते हैं। मध्यस्थता के हो-हम मानसिकता में मिलना आसान है एक धब्बा होने के बाद 'वहाँ-क्या-क्या-ऐसा' रवैया या निंदक '-सभी-वहाँ-है?' प्रतिक्रिया अपने आप को फंस, असंतोष और पैक के पीछे खोजने का सबसे तेज़ तरीका है।
व्यायाम यह आसपास बारी करने का एक तरीका है- लेकिन यह आपके वर्कआउट्स के भीतर ऊब और मैला बनना आसान है। लगातार अपने व्यायाम के अंदर मिश्रण करें और जिम में विभिन्न चीजों की कोशिश करें। यदि आप सड़क पर व्यायाम करते हैं, तो साहसी रहने और नए स्थानों की खोज करना और अपरिचित गतिविधियों का पीछा करना याद रखें।
अपने रोजमर्रा के कसरत के भीतर प्रदर्शित रवैया, मानसिकता और प्रतिबद्धता आपके दैनिक जीवन में सकारात्मक व्यक्तित्व गुणों को मजबूत करती है। अपने व्यक्तिगत दैनिक एथलेटिक प्रक्रिया 'flexes' मांसपेशियों को अपने मन, चरित्र और भावना में है जो आपको अधिक सफल होने की संभावना बनाती है और अपने जीवन को एक उच्च स्तर पर ले जाती हैं। आप व्यक्तिगत रूप से अपने आप कैसे आचरण करते हैं और प्रोफ़ेशनल भी एक फीडबैक लूप बनाते हैं जो आपको अधिक मेहनती खिलाड़ी बना सकते हैं। याद रखें कि बुरी आदतों ने आपके जीवन में एक प्रणालीगत लहर पैदा कर दी है।
आप सभी का पीछा करते हुए हर चीज में जिज्ञासा और ईमानदारी के प्रति अपनी प्रतिबद्धता के बारे में जानकार और सतर्क रहना महत्वपूर्ण है इसे बार-बार कुत्ते से फेंकने या कसरत खत्म करने से आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों में खून बहने वाली एक सशक्त व्यक्तित्व विशेषता बनाते हैं। क्या यह जिम में विशिष्ट सेट या प्रतिनिधि पूरा कर रहा है; एक जोग पर एक निश्चित समय या दूरी समाप्त करना; या बस रीसाइक्लिंग को निकालकर उचित डिब्बे में विभाजित कर दें : हमेशा जो भी आप शुरू करते हैं और करें जो आपने स्वयं (या अन्य) को करने का वादा किया था, उसे पूरा करें!
नियोक्ता इस बात पर ध्यान दे रहे हैं कि व्यक्तित्व के गुण पेशेवर प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं नए कर्मचारियों की नियुक्ति की स्थिति में लोग सिर्फ उन लोगों की तलाश नहीं कर रहे हैं, जिन्होंने एक ही कौशल में महारत हासिल की है और नई चुनौतियों का पता लगाने के लिए सहज जिज्ञासा नहीं होगी। "वॉन स्टुम कहते हैं," इससे पहले और इसलिए काम करने वाले किसी को किराए पर लेना आसान है, इसलिए वह भूमिका निभाने के लिए कैसे जानता है, " "लेकिन यह उन लोगों की पहचान करने के लिए बहुत अधिक दिलचस्प है, जिनके पास विकास की सबसे बड़ी क्षमता है, अर्थात जिज्ञासु।"
मैं हाल ही में एक फॉर्च्यून 500 कंपनी में एक वरिष्ठ साझेदार से बात कर रहा था, जिन्होंने कहा था कि जब नई प्रतिभा को भर्ती करते हैं तो वह उससे कम चिंतित है कि क्या संभावित किराया हार्वर्ड से एमबीए है, लेकिन उससे ज्यादा चिंतित है कि वह 'शौक' नौकरी आवेदन के अतिरिक्त अभ्यासक 'अनुभाग यदि व्यक्ति यात्रा करना चाहता है, एक नई भाषा सीखना, किताबों को पढ़ना सीखना, सीखना सीखने के जरिए जिज्ञासा के गुणों को दिखाता है, तो उसने यह पाया है कि उन लोगों को अक्सर आइवी लीग से 4.0 से कोई भी व्यक्ति की तुलना में टीम का अधिक मूल्यवान सदस्य बन जाता है। स्कूल। इसके अलावा, यदि कोई संभावित आवेदक स्वयंसेवा या समुदाय को वापस देने से सद्भावना दिखाता है तो यह एक बोनस था और नैतिक मूल मूल्यों का संकेत था जो व्यापार में दीर्घकालिक सफलता के लिए अच्छी तरह से अनुवाद करते हैं।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्होंने कहा था कि जो भी व्यक्ति शारीरिक कल्याण को बनाए रखने के लिए समर्पण दिखाता है, उसे सबसे ज्यादा बोनस अंक मिला। समय के साथ, उसने गौर किया है कि रोजाना आदतों में किसी भी अन्य एकल कारक की तुलना में, नियमित रूप से काम करने के लिए नियमित रूप से प्रदर्शन के उच्च स्तर के रूप में अनुवाद किया जाता है। कर्मचारी जो नियमित रूप से या खेलों में प्रतिस्पर्धा में काम करते थे, वे खुद को और अधिक समझते हैं: बोर्ड भर में फोकस, दृढ़ता, लचीलापन, सहनशक्ति, साहस और ऊर्जा।
इस बहुत प्रतिस्पर्धात्मक नौकरी में नियोक्ता का यह एहसास है कि जिज्ञासु व्यक्ति जो किताबें पढ़ना पसंद करता है, दुनिया की यात्रा करता है, और संग्रहालयों में जाकर काम पर नए कार्यों को सीखने में भी आनंद ले सकता है। इसी तरह, जो एथलीट नियमित रूप से एक कसरत शुरू करने और समाप्त करता है वह कार्यस्थल में ईमानदार होने की संभावना है।
आपको मन, शरीर और आत्मा में जिज्ञासु और ईमानदार रहने के लिए अपने आप को बूझकर धक्का देना चाहिए। मेरे लिए इसका मतलब यह है कि इन क्षेत्रों में से प्रत्येक में मेरे आराम क्षेत्र से बाहर निकलने का लक्ष्य है। मैं इसके बारे में बहुत व्यावहारिक हूं। मैं अपने आप को सरल प्रश्न पूछता हूं: क्या यह मेरे दिमाग को एक नए परिप्रेक्ष्य में खींच रहा है? क्या मेरा आत्मा गहरी जुड़ाव के लिए जागरण है? क्या मेरा शरीर साहसी रहता है और अपरिचित और पेचीदा जगह तलाश रहा है?
एक डिजिटल युग में इतनी जानकारी अधिभार और बिना सोख नहीं 'शोर' की तुलना में यह अधिक महत्वपूर्ण है कि हम में से प्रत्येक हमारे दिमाग, शरीर और आत्माओं के साथ उत्सुक और प्रामाणिक रहने के लिए एक ठोस प्रयास करता है। बढ़ती ज्वार में सभी जहाज़ बढ़ते हैं। जितने अधिक लोग हम नियमित रूप से पूरे देश में कसरत करेंगे, उतना ही मजबूत और अधिक उपयोगी हम एक व्यक्ति के रूप में होंगे और एक सामूहिक रूप में होंगे।
