क्या आप कोई ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो आपको समय-समय पर बिगाड़ता है?
यह क्रुद्ध है, लेकिन गुस्सा पाने का सबसे अच्छा जवाब नहीं है।
इसके बजाय, दृढ़, अनुग्रह, खुली और पहचानें जब आप समस्या हो।
कुछ रुकावटों का स्वागत किया जाना चाहिए या कम से कम स्वीकार्य होना चाहिए आपका श्रोता जो आप कह रहे हैं, उसके बारे में वास्तव में उत्साही हो सकता है, जोड़ने के लिए एक महत्वपूर्ण तथ्य या विवरण या आवश्यक सुधार है। या एक समय कारक के कारण रुकावट आती है – आप एक गाड़ी में कुछ गुजर रहे हैं, जो आपके श्रोता को इंगित करना चाहती है या उस पल में निर्णय होना चाहिए।
लेकिन फिर ऐसे लोग हैं जो कम सहानुभूति के कारणों के लिए बाधा डालते हैं। वे बस मंजिल को देखने के लिए अधीर लगते हैं
रुकावट से निपटने के लिए
1. इसे जाने दो। याद रखें कि इस पल में आप यह नहीं मान सकते कि रुकावट वास्तव में मददगार और सहायक है। यहां तक कि कष्टप्रद रुकावटों को आपको परेशान नहीं करना पड़ता है। वापस लड़ने में समय लगेगा और आप दोनों को एक और महत्वपूर्ण लक्ष्य से विचलित कर सकते हैं अपनी लड़ाई का चयन करें।
2. सेट अपेक्षाएं अग्रिम। जब आप एक प्रस्तुति दे रहे हैं, या किसी सामाजिक स्थिति में बताने के लिए एक लंबी कहानी है, तो आप अपनी तरफ से कुछ कहकर शुरू कर सकते हैं, "मेरे साथ रहें, यह आपके चाहने से ज्यादा समय लग सकता है" या "I निश्चित रूप से इस पर अपने विचारों को चाहते हैं, इसे बाहर रखे जाने के बाद। "यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप किसी एक क्रोनिक इंटरप्रटर के साथ काम कर रहे हों या किसी समूह को संबोधित कर रहे हों जिसमें एक पुरानी रुकावट है जब रुकावट आती है, तो आप कह सकते हैं, "जैसा कि मैंने कहा, यह एक मिनट लगेगा।"
3. बस बात कर रहें यदि आप चाहें, तो आप अपने अवरोधक को कह सकते हैं, "एक क्षण," और अपना विचार खत्म करो। या आप बस बात कर रख सकते हैं जैसे कि आपने रुकावट नहीं सुना है। यह मुठभेड़ लग सकता है, लेकिन अगर अन्य लोग सुन रहे हैं, तो वे आपकी हठ की प्रशंसा कर सकते हैं।
4. समस्या का समाधान करें। कहो, "कृपया मुझे बोलने दो।" लक्ष्य को अपने रुकावट से गुमराह करने पर काबू पाने के लिए नहीं बल्कि दृढ़ और स्पष्ट होना है। आप विनम्र हो सकते हैं और अपना मैदान पकड़ सकते हैं। यह आपके टोन और शरीर की भाषा के बारे में है एक मुस्कुराहट के साथ, "मुझे खुशी है कि आप में मरने के लिए मर रहे हैं, लेकिन मुझे अभी तक नहीं किया गया है" शत्रुतापूर्ण नहीं होना चाहिए यह कहने की तुलना में प्रत्यक्ष और शायद अधिक प्रभावी और प्रभावशाली है "चुप रहो और मुझे बात करने दो।"
5. किसी अवरोधक के योगदान के मूल्य को पहचानें कुछ पुरानी बाधाओं को वास्तव में बहुत कहना है। वे सुपर स्मार्ट हैं, उनके दिमाग तेजी से बढ़ रहे हैं, और वे चीजों को तेजी से क्लिप पर चलने के लिए बाधित करते हैं। आपकी आवेग को छूने के लिए हो सकता है लेकिन आप उन अवरोधों को उपयोगी बना सकते हैं। एक प्रश्न या दो पूछो ताकि आप और दूसरों को यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप अपने सुपरस्टार के बहाव को पकड़ लें। जवाब देने के बाद, अपने आप को पुन: समर्पण करें लालची बाधाओं को लुभाने के लिए कभी-कभार उन्हें शांत हो जाता है और आपको अपने बिंदु पर वापस जाना पड़ता है आप अपने बाक़ीब के योगदान पर निर्माण कर सकते हैं और एक अमीर विनिमय के साथ समाप्त कर सकते हैं। आप शांत, अनुग्रहशील, उत्सुक, और अपने आप की बजाय विषय पर केंद्रित होंगे।
6. बातचीत को किसी और को डायरेक्ट करें। आप किसी तीसरे व्यक्ति को एक प्रश्न पूछने या किसी समूह को फर्श खोलने के द्वारा किसी अवरोधक का जवाब दे सकते हैं।
7. समूह शैली स्वीकार करें। बीच में होने वाले वार्तालाप जो अत्यधिक व्यस्त हैं, उनमें बहुत से रुकावट शामिल हो सकते हैं यदि आप समूह में नए हैं, कम आत्मविश्वास या कम जानकार, फर्श को एक या दो बार लेने के लिए ठीक है और इसे स्पष्ट करें कि आप बाधित नहीं होना चाहते हैं – लेकिन जब आप समूह पैटर्न बदल रहे हैं, तो आपको करना चाहिए बहुत संयम से
8. अपने आप से पूछें कि क्या आप समस्या हैं क्या आप वार्तालाप या झंझट कर रहे हैं? क्या आपने कभी ऐसे किसी व्यक्ति से निराश किया है, जिसमें बहुत अधिक विवरण शामिल हैं, स्पर्शरेखा शामिल हैं, अपनी बात या व्याख्यान भूल जाते हैं? क्या आप इनमें से किसी भी प्रवृत्ति को साझा कर सकते हैं? यह आप के लिए स्पष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन अक्सर रुकावट एक संकेत हो सकता है कि आप सुनना कठिन हैं और बेहतर कर सकते हैं
यदि आप समस्या हैं
एक सस्ता: क्या आप अक्सर लोगों को बाधित करते हैं और बाधित होने से घृणा करते हैं? आप उन सुपर-स्मार्ट लोगों में से एक हो सकते हैं जो कई एक्सचेंजों की गति से ऊब रहे हैं। कुछ लोग बातचीत पर हावी होते हैं क्योंकि वे सुनवाई के लिए कड़ी मेहनत करते हैं और सुनने में मुश्किल लगता है दूसरों को सामाजिक रूप से चिंतित हैं और वे इस मुद्रा की तुलना में उस छाप पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
इस मुद्दे के बारे में जागरूक होने से आप शांत हो सकते हैं और अच्छे सामाजिक कौशल का अभ्यास कर सकते हैं। संभाल बंद करना, दूसरी तरफ, अगले बातचीत को और भी अधिक समस्याग्रस्त बना देगा।
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