भयानक शब्द दिये व्यक्ति स्वयं को कहते हैं

कृपया उन शब्दों को सुनो जो मैंने सुना है कि क्लाइंट अपने शरीर के बारे में खुद को कहता है:

"आप वसा, घृणित हैं।"

"उन बाहों, उन स्तनों को देखो, उन जौल।"

"भोजन बुरा है और आपको वसा और बदसूरत बना देगा।"

• नेतृत्व और सम्राट के नए कपड़े
• एक "बेहतर" शारीरिक भ्रम के आदी
• जॉन यूसुफ हमें दिखाता है क्यों स्वस्थ रहते हैं शुद्ध कट्टर
• मन में सभी नहीं
• धोखा दे बर्फबारी की टिप

"कोई भी कभी भी आपके साथ होना नहीं चाहता है।"

"आप कुछ भी योग्य नहीं हैं।"

"आप आलसी बेवकूफ बकवास।"

• मूड रहस्य
• चीनी की लत: यह बहुत असली हो सकता है
• ब्रेन मेडिसिन के रूप में भोजन
• वास्तविकता काटता है: फ्राइडियन फेंग्स / टीम एडवर्ड, और ट्वाइलाइट गोर्स टू थेरेपी
• दिमागदार खाने-एक नया साल, एक नया आप

"बेहतर रहने के लिए घर, जहां लोग आपको नहीं देख पाएंगे।"

एक महिला ने स्वयं को देखा और कहा, "आप बदसूरत, बेवकूफ, बेकार, वसा कुतिया। आपके साथ क्या गलत है कि आप कुछ पाउंड नहीं खो सकते हैं? " इस तरह के क्रूरता से मुझे क्षणभर धक्का लगा था, जैसे कि आंकड़ों के मुताबिक हॉरर के बारे में सोचने के बाद युद्ध की पहली मांस और रक्त छवि को देखते हुए।

वास्तव में इन शब्दों को सुनकर, क्या आप नए आहार कार्यक्रमों और व्यायाम रणनीतियों का सुझाव देना चाहते हैं, या आप हिंसा को रोकने और पहले नुकसान का आकलन करने के लिए ले जाया जाएगा? कृपया, प्रिय पाठकों, अपने आप के प्रति दया करो और अपने आस-पास के लोग जो शर्म से पीड़ित हैं और अपने वजन के साथ संघर्ष करते हैं।

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मैं डॉ। फिल के लिए बात कर रहा हूं: मेनस्ट्रीम साइकोलॉजी के विकल्प इस पुस्तक की हस्ताक्षरित प्रतियां मेरी वेबसाइट पर बिक्री के लिए हैं: www.talkingbacktodrphil.com।

लिसा ब्लेयर फोटोग्राफ़ी द्वारा लेखक फोटो