कैसे ईर्ष्या एक दोस्ती ज़हर कर सकते हैं

स्रोत: मार्टिन नोवा / शटरस्टॉक

अच्छे दोस्त यह मानते हैं कि वित्तीय असमानता के माहौल में, उनके बीच भौतिक अंतर हमेशा रहेगा। वास्तविक और गहराई से मूल्यवान रिश्तों को आर्थिक एकरूपता पर नहीं जाना चाहिए।

चाहते हैं कि आपके मित्र क्या चाहते हैं, असामान्य नहीं है, और साझा करने का अवसर का आनंद ले रहे हैं कि उनके पास खुशी बूस्टर हो सकता है–परन्तु अपने अच्छे भाग्य पर नाराजगी नहीं है। यदि आप किसी मित्र की कंपनी का आनंद लेते हैं और रिश्ते को महत्व देते हैं, तो आपको अपने नकारात्मक, अल्प मेहमाननवाज भावनाओं को लपेटने की जरूरत है। अच्छा दोस्त क्या करते हैं

जब यह ईर्ष्या या दोस्त के अन्य मित्रों या महत्वपूर्ण रिश्तों की आलोचना की बात आती है, हालांकि, आपके नकारात्मक परिप्रेक्ष्य को साझा करने की प्राप्ति कभी-कभी भी मजबूत हो सकती है हम में से बहुत से लोग मानते हैं कि जब हम अपने दूसरे रिश्तों से बाहर खड़े होते हैं तो हमारे दृष्टिकोण से हमारे दृष्टिकोण बेहतर होते हैं। लेकिन अपने दोस्त के जीवन में "अन्य मित्रों" को बेमतलब या अपमानित करने से बचें यहां तक ​​कि जब कोई मित्र आपके सामने एक और दोस्त को विचलित करता है, तो आपके जवाब में बुद्धिमानी होनी चाहिए। बैंडविगन पर कूद मत करो और उन चीजों को कहें जो संभावित रूप से अपमानजनक हो सकते हैं यदि परिस्थितियां अगले सप्ताह में होती हैं तो आप में से तीन लोग एक सभा या घटना में एक साथ बैठते हैं।

तो जब आपके मित्र को किसी दूसरे मित्र के बारे में जानने की ज़रूरत है, तो आप क्या कर सकते हैं, जिसे आप जानते हैं वह अपने समय के लायक नहीं है? पेशेवर सलाहकारों से सलाह लेना और सहानुभूति करना, सहानुभूति करना, सहानुभूति करना : "जब उसने ऐसा किया तो उसे भयानक महसूस होना चाहिए!"; या, "जब मैंने कहा कि मैं इसे चोट पहुंचा सकता हूं।"

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आप रोने के लिए एक कंधे और एक कान सुन सकते हैं। आपको दूसरे मित्र पर नफरत से सहमत या तेज करने की ज़रूरत नहीं है

सकारात्मक परिवर्तन में नकारात्मक भावना को चालू करना

ईर्ष्या एक जटिल और दर्दनाक भावना हो सकती है। इससे आंतरिक असुरक्षा और आत्म-मूल्य की अपर्याप्त भावना के बारे में हमारी समझ हो सकती है। दूसरों की खुशी और स्वस्थ रिश्तों की ईर्ष्या हमें उन लोगों के साथ पूरी तरह से संबंधों में शामिल करने से रोक सकती हैं जिनके लिए हम गहराई से परवाह कर सकते हैं।

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जब हम चाहते हैं कि दूसरों के पास क्या है, तो यह हमारे बारे में अधिक बताता है कि हमारे अपने जीवन में जो कुछ भी है, उससे किसी दोस्त की मौजूदगी में क्या है। यदि आप अपने अंदर ईर्ष्या को बुदबुदाते हुए महसूस करते हैं, तो संभवतः आपको कुछ आत्म-खोज करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए "लाल झंडा" के रूप में देखा जा सकता है उस गहरे लालसा और तीव्र आवश्यकता की जांच करने से प्रकाश क्षेत्रों में आ सकता है जिसमें आप बदल सकते हैं या बढ़ सकते हैं जब आप उन "निविदा स्थलों" को अपने जवाबों में दूसरों की तलाश में करते हैं, तो आप अपनी पसंद, लक्ष्य और जीवन के रास्ते भी कैसे बदलना चाहें इसके लिए एक खाका तैयार कर सकते हैं।

हममें से बहुत से हमारे माता–पिता को रोने लगे, कि उनके आर्केस्ट्रेस की कुछ स्थिति "निष्पक्ष नहीं" थी। माता-पिता से सार्वभौमिक प्रतिक्रिया, निश्चित रूप से, "कोई भी ने कभी कहा नहीं कि जीवन उचित है।" ये शब्द शायद किसी भी बच्चे , लेकिन उस सच्चाई के विरूद्ध बहस का कोई मतलब नहीं है, जैसे कि गुरुत्वाकर्षण के विरूद्ध बहस का कोई मतलब नहीं है। हालांकि, जब "अनुचितता" लगने का एक पैटर्न आपका ध्यान पकड़ लेता है, तो यह जानने के लिए समय ले लो कि यह उन क्षेत्रों के बारे में क्या खुलासा हो सकता है जिनसे आपको लगता है कि आपका जीवन बदल के लिए परिपक्व हो सकता है। किसी दोस्ती का बलिदान न करें, क्योंकि आप चाहते हैं कि रिश्ते, साझेदार, माता, बच्चे, या आपके मित्र ने सामाजिक जीवन बनाया है- या क्योंकि आप अपने जीवन में दूसरों के साथ गलती पाते हैं।

इसके बजाय, अपनी प्रतिक्रियाओं का उपयोग उन चीजों से भरा जीवन बनाने के लिए करें, जो आप इतने गहराई से रहना चाहते हैं।

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