दोस्ती और संबंधों के विषय पर एस्पर्गेर के बच्चों के लिए बहुत सारे साहित्य हैं। लेकिन अगर आप ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर एक वयस्क हैं क्या होगा अगर आपने हाल ही में अपनी स्थिति के बारे में पता लगाया है? या फिर अगर आपको थोड़ी देर के लिए इसके बारे में पता है, लेकिन लोगों को किसी सहायक तरीके से कैसे कनेक्ट करना है, इसके बारे में कोई विचार प्राप्त नहीं हुआ है?
इस आलेख के विचारों को एक पुस्तक से अनुकूलित किया गया है जो मैं एस्पर्जर सिंड्रोम के साथ वयस्कों के लिए हकदार सॉल्यूशन पढ़ रहा हूं, डॉ। जुआनिटा लोवेट द्वारा
"एनटी" (न्यूरोटिपिकल लोगों) के लिए आवेदन करने वाले कुछ नियम भी "एस्पीज" (एस्पर्जर्स सिंड्रोम वाले लोगों) के लिए आवेदन करते हैं। सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको दोस्ती क्या है, इसकी समझ विकसित करनी चाहिए। सुनहरा नियम कहता है कि हमें दूसरों के साथ व्यवहार करने की आवश्यकता है क्योंकि आप चाहते हैं कि वे हमारे साथ व्यवहार करें। यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है: उन विषयों के बारे में अलग-अलग विचार या राय हो सकती हैं जिनके बारे में आप दृढ़ता से महसूस करते हैं। लेकिन एक अच्छी दोस्ती एक अस्थायी नियम पर बनी हुई है जो कहती है कि आप अन्य व्यक्ति को सहिष्णुता और सम्मान के साथ व्यवहार करेंगे। आपको यह भी पता होगा कि वे क्या चाहें, या ज़रूरतें हैं, और आप उनके प्रति सहिष्णु और सम्मानजनक होंगे।
इस बुनियादी समझ को ध्यान में रखते हुए, उन जगहों के बारे में सोचें जिन्हें आप लोगों से मिलना शुरू कर सकते हैं यहां कुछ विचार हैं:
1. अपने जुनून का पालन करें। मान लीजिए कि आपके पास मॉडल रेलमार्ग लेआउट के निर्माण में एक जुनून और रुचि है Google या Bing का प्रयोग करें, जो अपने क्षेत्रों में क्लबों या समूहों के लिए इंटरनेट खोज करने के लिए उपयोग करें, जो कि रुचि को साझा करते हैं जानते हुए कि उस समूह के सदस्य आपकी रूचि को साझा करते हैं, और अंततः संबंधित होते हैं, कुछ हद तक आसान।
2. संगठित गतिविधियों की तलाश करें, भले ही आप थोड़ा दिलचस्पी भी हो। शायद आप सॉफ्टबॉल लीग में शामिल हो सकते हैं, योग सीख सकते हैं, या कुछ अन्य प्रकार की संगठित गतिविधि ढूंढ सकते हैं जो आपको अधिक संरचित लेकिन कम गहन तरीके से लोगों को जानने के अवसर दे सकती है।
3. स्वयंसेवक और फिर फिर से स्वयंसेवक। क्या आप संगीत में रुचि रखते हैं? हो सकता है कि आपका चर्च गाना बजानेवालों या स्थानीय सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा को एक संगीतकार, समय-सारिणी की सूची के लिए स्वयंसेवक की ज़रूरत हो, और बहुत कुछ। Maybge आप बुजुर्गों के साथ काम करने का आनंद लेंगे: आप एक स्थानीय नर्सिंग होम में बहुत स्वागत करेंगे
स्वयंसेवा के बारे में महान बात ये है कि जब हम दूसरों के लिए अच्छा कर रहे हैं, तब हम अपने बारे में अच्छा महसूस करने में हमारी मदद करते हैं। यह आपको अन्य स्वयंसेवकों से मिलने का मौका भी दे सकता है, और उन प्रकार के लोगों के लिए दयालु हो जाते हैं और दूसरों को अलग-अलग तरीके से संचालित कर रहे हैं।
4. जैसा कि आप लोगों से मिलते हैं, परामर्श या कोचिंग पर विचार करें। मेरे पास एक बहन और भाई है जो कंबोडिया में पूर्णकालिक काम कर रहे हैं भाषा सीखने और एक नई संस्कृति के अनुकूल होने की प्रक्रिया में कम से कम पांच साल लग सकते हैं। इसमें विश्वविद्यालय और भाषा शिक्षकों के साथ लगभग पूर्णकालिक अध्ययन भी शामिल है। एक पूरी तरह से नई संस्कृति के लिए जा रहा है और साथ पाने की कोशिश की कल्पना करो! फिर भी यह वही है जो Aspies अक्सर जीवन का वर्णन किया है जैसे वे सामाजिक परिदृश्य का अर्थ बनाने की कोशिश करते हैं। एनटी की पूरी तरह से अलग-अलग हार्ड-वायरिंग है कि वे कैसे सोचते हैं, दुनिया को देखते हैं, और एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं। अच्छी खबर यह है कि, एक एस्पी के रूप में, आपको कई सकारात्मक विशेषताओं से भेंट किया जाता है जो एनटी के पास कभी नहीं होगा। हालांकि, आपके लिए चुनौती यह है कि आपको एक चिकित्सक के रूप में 'भाषा सलाहकार' को किराए पर लेना पड़ सकता है जो एस्पर्जर्स के सिंड्रोम को समझने में माहिर हैं और कुछ दिमाग में आपकी सहायता करने के लिए आपको मित्रता की ओर कदम उठाने में सहायता करने के लिए कुछ उपाय हैं।
कैलिफ़ोर्निया के एक काउंसलर Patricia Robinson, जो वास्तव में मैं किसी के लिए एक बहुत अच्छा सम्मान देता हूं, जो स्पेक्ट्रम पर लोगों के लिए परामर्श और मनोचिकित्सक दोनों प्रदान करता है।
"कोई महिला या मनुष्य एक द्वीप नहीं है।" मुझे उम्मीद है कि आप पुल का निर्माण करना शुरू करेंगे और दूसरों के साथ जुड़ना शुरू कर देंगे, ताकि आप उस गर्मी का अनुभव कर सकें जो जुड़ाव ला सकता है।
