मुसीबतों का सामना करना पड़ना, शिकायत करने वालों की मदद करना

स्रोत: विकीमीडिया कॉमन्स, सीसी द्वारा 3.0

क्या आपने कभी ऐसे किसी से मुलाकात की है जो शिकायत करता है और आपसे उनके रोमांटिक साथी के बारे में शिकायत करता है, लेकिन यदि आप उस व्यक्ति की आलोचना करते हैं जिस पर वे शिकायत कर रहे हैं या उनकी शिकायत के बारे में भी इससे सहमत हैं, तो वे अचानक व्यक्ति की रक्षा करते हैं और आप पर पागल हो जाते हैं ? और अगर आप उन्हें बताने के लिए कहने की हिम्मत करते हैं कि व्यक्ति को छोड़ दें या यहां तक ​​कि उन्हें छोड़ दें, तो वे बहाने शुरू करते हैं?

जो लोग इस प्रकार की चीज़ करते हैं, वे अक्सर अपने माता-पिता में से कम से कम एक के साथ एक ही नृत्य करने का एक इतिहास रखते हैं। वे किसी पति या लड़के / प्रेमिका के बारे में सबसे मजबूत शब्दों में शिकायत करते हैं, और उस व्यक्ति के व्यवहार का वर्णन करते हैं जो अपमानजनक होने की सीमाएं, या यहां तक ​​कि उस सीमा पर निस्संदेह ही है माता-पिता स्वाभाविक रूप से अपने बच्चे के महत्वपूर्ण अन्य से परेशान हो जाते हैं, और अपने बच्चों को बताते हुए कहते हैं कि अन्य उनके लिए बुरे हैं और जल्दबाजी के बाद उन्हें फेंक दिया जाना चाहिए।

और लगता है कि आगे क्या होगा? वयस्क बच्चों को अपने महत्वपूर्ण दूसरे के बारे में "अनुमान" रखने वाले माता-पिता के साथ गुस्से में पड़ जाते हैं, और उन्हें या तो उसे ज़ोर देना शुरू करना पड़ता है

बेशक, अगर माता-पिता अपने यातायात को बंद रखना चाहते हैं, तो वयस्क बच्चों ने यह निष्कर्ष निकाला होगा कि माता-पिता इस बात से बेहिचक हैं कि उनके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है मैंने कई परिवारों को देखा है जिनमें एक वयस्क बच्चे को गंभीर रूप से बुरा व्यवहार किया गया है या शारीरिक रूप से भी दुर्व्यवहार किया जा रहा है, वयस्क बच्चे के माता-पिता इसके बारे में जानते हैं, और फिर भी वे कुछ भी नहीं करते और कुछ नहीं कहते हैं, अकेले उनके खतरनाक माहौल से अपने वंश को बचने में सहायता करते हैं। यह कम से कम मेरे लिए, उनके "न्यायिक" की तुलना में, बहुत खराब लगता है।

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चिकित्सक जो कुछ व्यक्तित्व विकारों के साथ वयस्कों का इलाज करते हैं वे अक्सर उसी बाँध में डालते हैं।

जैसा कि पहले बताया जा चुका है, जो लोग माता-पिता के साथ ऐसा करते हैं, वे अक्सर इस शापित में दोस्त डालते हैं-अगर-तुम-करो, शापित-अगर-आप दोहरी बाँध नहीं करते हैं। आपको कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए? माता-पिता के रूप में एक ही स्थान पर नहीं होने के नाते, आपके जैसे एक मित्र ही सबसे अधिक संभावनाएं कह सकता है कि माता-पिता खुद को गहरा छेद में खुदाई न कर सकें। मैं इस पर कुछ सिफारिशों को बताऊँगा कि वह कैसे शीघ्रता से निपटूं, लेकिन सबसे पहले मैं इस सवाल का समाधान करना चाहूंगा कि यह क्यों है कि आप मित्र के रूप में इस व्यवहार के प्राप्तकर्ता हैं। इस प्रश्न का उत्तर उनके माता-पिता के साथ शिकायतकर्ता के मुद्दे पर वापस जाता है।

जब प्रतीत होता है अजीब बात है, लेकिन स्पष्ट रूप से गैर-मनोवैज्ञानिक व्यवहार, अन्यथा बुद्धिमान लोगों से इस तरह के व्यवहार से मैं हमेशा अपने आप से पूछता हूं, क्या व्यक्ति इस तरह से कार्य करता है? इससे भी महत्वपूर्ण बात, वे पहली जगह में एक बुरे या अत्यधिक समस्याग्रस्त रिश्ते में क्यों आए, और क्यों वे पृथ्वी पर रह रहे हैं? जवाब लगभग हमेशा दोहरावदार बेकार परिवार-के-मूल इंटरैक्शन में निहित होता है जो मैंने अपने ब्लॉग पर पिछले कई पदों में वर्णित किया है।

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जब वयस्क बच्चों को इस स्थिति में बार-बार माता-पिता रहते हैं (यह पूरी चर्चा आम तौर पर किसी एक तरह के इंटरैक्शन पर लागू नहीं होती है), असली कारण यह है कि ये एक या दोनों के लिए सबसे अधिक बार होता है: पहला, माता-पिता अपने आप में एक बुरे रिश्ते में और खुद को और अपने पति पर अपने बच्चे के पति या पत्नी पर, और / या दूसरे पर अपने गुस्से को पेश कर रहे हैं, वे किसी तरह अपने रिश्ते के परीक्षण और उनके वंश की क्लेशों के बारे में सुनना छोड़ते हैं। कभी-कभी ये दोनों कारण एक साथ चल रहे हैं बेशक, अगर माता-पिता इसके बारे में पूछे जाते हैं, तो इन्हें ज़ोर से इनकार कर दिया जाएगा, लेकिन चिकित्सक उन्हें खोलने और सच्चाई के बारे में बताएंगे।

पहले मामले में, जब बच्चा बच्चे के महत्वपूर्ण अन्य पर हमला करता है तो बच्चे को नाराज होने का कारण यह है कि बच्चा कुछ भिन्नता के बारे में सोच रहा है, "ठीक है, आप दुर्व्यवहार के साथ पेश कर रहे हैं। एक ही काम करने के लिए मुझे आप की आलोचना करने की हिम्मत कैसे हुई? आखिरकार सवाल यह है कि वास्तव में एक बहुत अच्छा इंसान है, और मनोचिकित्सा के दौरान जवाब देने और समझना चाहिए, आम तौर पर एक चिकित्सक के साथ जीनोग्राम का निर्माण करके, इस पूरी समस्या से पहले हल हो गया।

दूसरे मामले में, वयस्क बच्चे को माता-पिता पर गुस्सा आ जाता है क्योंकि वे गुप्त रूप से सोच रहे हैं, "आपको मुझे एक बुरे रिश्ते में पीड़ित होने की ज़रूरत है; अगर मैं नहीं करता, तो आप दुखी होते हैं, और जब मैं हूँ, तो आप बहुत खुश हैं। और आप पूरी तरह से इसके बारे में सुनना पसंद करते हैं! आप निडरता से मुझे रिश्ता खत्म करने की हिम्मत कैसे हुई ?! ऐसा नहीं है जो आप वास्तव में चाहते हैं, है ना? "

बाद की स्थिति में, माता-पिता के बारे में बच्चे का निष्कर्ष है, "आप मुझे एक बुरे रिश्ते में रहने की ज़रूरत है ताकि आप मुझे व्याख्यान जारी रख सकें अगर मैं एक अच्छे रिश्ते में था, तो आप नहीं जानते कि खुद के साथ क्या करना है! "

लेकिन वे ये बातें नहीं कहते हैं, क्योंकि गंभीर समस्याएं सुनिश्चित होंगी हालांकि, अपने माता-पिता पर हमला करते हुए सही चेहरे की अभिव्यक्ति रखते हुए जब वे जाहिरा तौर पर आपके लिए चिंता दिखाते हैं, और यह नहीं कह रहे हैं कि जब आप ऐसा करते हैं तो आप वास्तव में क्या सोच रहे हैं – क्योंकि आप अपनी पागलपन के बारे में बुरा महसूस करने और पूरी तरह से अवैध – अभ्यास लेता है अपने आप को उग्र होने का असली कारण दबाना और इस तरह के शो पर डालना इतना आसान नहीं है

तो किसी के माता-पिता के साथ ऐसा करने से पहले कुछ अभ्यास कैसे मिलता है? आसान: एक दोस्त के साथ अभ्यास करें, जो एक के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत कम खतरा है और जरूरी है, और संभवतया अधिक माफ़ी भी। इसलिए, इस दुर्दशा में लोग उन दोस्तों को सूचीबद्ध करते हैं जिनके साथ वे अपनी चालें अपना सकते हैं

ऐसा करना जरूरी "जागरूक" निर्णय नहीं है, लेकिन आमतौर पर किसी भी विचार विमर्श के बिना स्वचालित रूप से किया जाता है। जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, वे चिकित्सकों के साथ भी यही काम करते हैं तो कैसे जवाब देना?

मेरे पसंदीदा मनोचिकित्सा पर्यवेक्षक जब मैं दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में प्रशिक्षण में एक मनोचिकित्सा निवासी था, डॉ। रॉडनी बर्गॉय, ने कुछ संस्करणों के साथ प्रतिक्रिया देने का सुझाव दिया, "अच्छा, आप किसी को यह बताएंगे कि आप यह कहानी कह रहे थे?" स्पष्ट जवाब यह है कि शिकायतकर्ता स्वयं उस व्यक्ति को उस रिश्ते को बदलने या उससे बाहर निकालने के लिए कहेंगे। या कम से कम इस बारे में शिकायत करना छोड़ दें यदि वे अपनी स्थिति को ठीक करने के लिए पूरी तरह से कुछ करने की योजना नहीं बनाते हैं।

यह प्रश्न आमतौर पर रोगियों को उनके पटरियों से रोकता है, और उम्मीद है कि वे मुख्य मुद्दे की अधिक उपयोगी अन्वेषण की ओर ले जाएंगे: क्यों वे इस समस्या के साथ पहले स्थान पर अन्य महत्वपूर्ण हैं।

यह आमतौर पर कुछ समय लेता है। रोगी कभी-कभी अपनी ऊँची एड़ी में खुदाई कर सकते हैं और चिकित्सक के प्रश्न का उत्तर देने या स्पष्ट निहितार्थ को संबोधित करने से इनकार करते हैं। कभी-कभी वे दिखाते हैं कि वे देख नहीं सकते कि चिकित्सक क्या चल रहा है।

मैंने हाल ही में एक प्रतिक्रिया प्राप्त की है जो बाइंड से बाहर निकलने का एक तेज़ और अधिक प्रभावी तरीका है। इसमें न्यायनिर्णय को शामिल करना शामिल है जहां यह सही रूप से संबंधित है: महत्वपूर्ण अन्य के बारे में शिकायत करने वाले व्यक्ति पर वापस। यह प्रतिक्रिया है कि मैं उन दोस्तों से सलाह दूंगा जो किसी को उनकी चाल में अभ्यास करने में सहायता करने के लिए गुप्त रूप से भर्ती करा रहे हैं।

मैं कहूंगा, "ठीक है, आप निश्चित रूप से (बहुत महत्वपूर्ण अन्य का नाम डालें) की एक बहुत अच्छी तस्वीर चित्र नहीं कर रहे हैं।"

बेशक, यह बयान ज्यादातर मामलों में शिकायतकर्ता को उसके खतरनाक और / या आत्म-विनाशकारी स्थिति से बाहर निकलने में मदद नहीं करेगा। लेकिन यह संभवतया शिकायतकर्ताओं को इस स्थिति में डाल देने के लिए प्रेरित करेगा, और किसी और व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं को और अधिक जरूरतें पूरी करने के लिए देखें।

अपनी स्थिति को मजबूत करने के लिए, आप कुछ ऐसा जोड़ सकते हैं, "बेशक, मैं सिर्फ कहानी के पक्ष में हूं।" यह कथन अनुमान लगाता है कि मरीज वास्तव में दूसरे के बारे में शिकायत कर रहा है, और अधिकांश लोग तब तर्क नहीं देंगे जो कि आसानी से दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करने या निर्णय लेने का आरोप लगाते हैं यह लगभग किसी को यह बताने के लिए मजबूर करता है कि वह किसी के बारे में शिकायत क्यों कर रहे हैं, लेकिन किसी को उनसे बुरा व्यवहार करने की अनुमति देने के लिए जारी है। एक मित्र के रूप में और इस तरह के किसी व्यक्ति के लिए चिकित्सक नहीं, हालांकि, उन्हें समझाने के लिए यह वास्तव में आपकी नौकरी नहीं है।

बेशक, यदि आप अपने चिकित्सक बनने की कोशिश करते हैं या किसी भी तरह से उन्हें आपको डबल बाँध की स्थिति में रखने की अनुमति जारी रखती है, तो यह बहुत संभावना है कि आपका दोस्त सोचता होगा कि आपको उस स्थिति में रहने की भी जरूरत है जो वे डाल रहे हैं आप में हैं, इसलिए वे यह निष्कर्ष निकालते हैं कि वे यह भी आपके लाभ के साथ-साथ अपने माता-पिता के लिए भी कर रहे हैं।