जब यह आपके काम की बात आती है तो क्या आप अधिक प्रेरित होते हैं, या आपको किस चीज से डराता है? "क्या करने के लिए?" क्या आप बोलना चाहते हैं, अपना कैरियर बदल सकते हैं, नया व्यवसाय शुरू कर सकते हैं या एक बड़ी बड़ी नौकरी कर सकते हैं, जब आप उस समय की तुलना में असफल रहने का अधिक मौका है जब आप अभी में हैं
भय एक ऐसी भावना है जो हमें उन ज़िंदगी जीने से रोकती है जो हम चाहते हैं डर है कि हम काफी अच्छे नहीं हैं डर है कि हम योग्य नहीं हैं अगर हम सफल होते हैं, तो क्या हो सकता है इसका डर डर है कि यह सब अलग हो सकता है भय हमें छोटे और नौकरी में फंस जाता है जो हमें पूरा नहीं करते हैं लेकिन सुरक्षित महसूस करते हैं।
लेकिन वास्तव में कोई ऐसी ज़िंदगी जीने के बारे में सुरक्षित है, जहां आप अपने दिनों को खर्च करने के अलावा कुछ और करने के लिए बेदखल, निराश या निराश महसूस करते हैं?
मैग्जीन वॉरेल, बेस्ट-सेलिंग लेखक और साहस प्रशिक्षक, जब मैंने हाल ही में उनका साक्षात्कार किया तो "आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलना और इसे सुरक्षित करना बंद करने के लिए, आपको एक स्पष्ट उद्देश्य होना चाहिए"
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"साहस डर की अनुपस्थिति नहीं है यह वास्तव में निडरता नहीं है, "उसने समझाया "बल्कि, साहस हमारे भय और आत्म-संदेह की उपस्थिति में कार्रवाई है।"
जब हम छोटे कदम से शुरू करते हैं, समय के साथ, हम अधिक से अधिक निडर हो जाते हैं। हमारे डर के चलते हमारे जीवन के चलते, हम जो कुछ भी डराता है, उससे हमें ज्यादा प्रेरित किया जाता है।
चुनौती यह है कि हम न्यूरोलॉजिकल रूप से वायर्ड हैं, संभावना को अधिक महत्व देते हैं कि कुछ गलत हो जाएगा, जोखिम के परिणामों को संभालने की हमारी क्षमता को कम करने और आरामदायक निष्क्रियता की लंबी अवधि की लागत को कम करने के लिए। इन कारकों के कारण हममें से कई जोखिम-प्रतिकूल हो गए और फलस्वरूप हम उन कार्यों को नहीं लेते जिन्हें हम वास्तव में लेने की जरूरत होती है, हम खुद को वहां नहीं रख देते हैं, और हम नई चुनौतियों का विरोध करते हैं।
Margie हालांकि नोट, कि अच्छी तरह से और भलाई होने के बीच एक बड़ा अंतर है। यह सोचने में हमें गुमराह करना आसान है कि अगर हमारे पास सफलता की सफलता थी, तो यह उन तरीकों से दिखाना और चमकना आसान होगा, जो वास्तव में मायने रखता है।
लेकिन यह वास्तव में रिवर्स में काम करता है।
तभी जब आप स्पष्ट रूप से जवाब दे सकते हैं 'आप जो जोखिम के लिए खुद को तैयार करने के लिए तैयार हैं', आप जितना भी हो सके उतना ही साहसी हो सकते हैं, जैसा कि आप कर सकते हैं और जितना सफल हो उतना सफल हो सकता है। Margie सुरक्षित खेलने बंद करने के लिए निम्नलिखित कदम उठाने का सुझाव देते हैं और कार्य करने के लिए वास्तव में आपके लिए क्या मायने रखता है, यह करने के लिए साहस प्राप्त करें:
- अपने प्रभाव के बारे में जागरूक रहें – काम पर आप जो भी कार्य करते हैं, उसके बारे में आप जिन भावनाओं को लेकर आते हैं उनके बारे में दूसरों के बारे में जानें। हम हर दिन जो भी करते हैं उससे अधिक, हम ऐसा मान करते हैं जो मूल्य जोड़ता है। यहां तक कि अगर आप हर दिन दुनिया में अपने सबसे महान जुनून नहीं रह रहे हैं, तो इसे दूसरों पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए जुनून और सगाई की भावना लाएं।
- क्यों समझें – आप काम पर बात करने के लिए, एक नए कैरियर शुरू करने या एक बड़ी बड़ी नौकरी शुरू करने के लिए परेशान क्यों करते हैं, जहां आप उस समय की तुलना में असफल रहने का अधिक मौका है जो आप अभी कर रहे हैं? आप अपमान और असफलता और असफलता की संभावना का जोखिम क्यों लेंगे? अपने जोखिम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए आप क्या चाहते हैं, कि जोखिम लेने के लिए, और आपको उत्साहित करने वाली महत्वाकांक्षाओं का पीछा करने के लिए?
- अपना उद्देश्य ढूंढें – अपनी प्रतिभाओं, अपने जुनून, अपने मूल्यों, और आपके कौशल और विशेषज्ञता के प्रतिच्छेदन को खोजने के लिए, ताकि आप हर दिन क्या करें अर्थपूर्ण। इसके बारे में सोचें: ऐसी चीजें हैं जो आप के बारे में भावुक हो सकती हैं, लेकिन इस समय इस क्षेत्र में आपके पास कई कौशल नहीं हो सकते हैं, इस तरह के काम के लिए बहुत अधिक अवसर नहीं हो सकते हैं, या इसे आगे बढ़ाने परिवार की स्थिरता के लिए अपने मूल्यों का समझौता उद्देश्य लगभग सभी या कुछ नहीं के बारे में है इसके बजाय, यह देखने के बारे में है कि आप किस चीज में अच्छे हैं, किस चीज के बारे में परवाह करते हैं, जहां मूल्य और बाजार की जरूरत है जिससे अवसर पैदा होते हैं, और जहां आपके पास कुछ अनुभव और कौशल हैं, के बीच ओवरलैप होता है।
- एक साहस की मानसिकता पैदा करें – ऐसी असुविधाएं आ रही है जो असफलता महसूस करने के साथ आती है, जिससे आपको असफलता का सामना करना पड़ता है। जैसा कि आप स्पष्ट हो जाते हैं कि आप अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं, माउंट एवरेस्ट पर लेना शुरू नहीं करते साहस, साहस पैदा करता है, इसलिए शुरू हो रहा है कि आप कहां हैं और आज कुछ ऐसा करें जो आपको फैलता है जब आप असफलता को जानने के साथ-साथ असफलता का सामना करते हैं तो विकास का एक स्वाभाविक हिस्सा होता है और पता चलता है कि अगला कदम क्या होना चाहिए। और अपने आप को अन्य लोगों के साथ घेरने की कोशिश करें जो साहसी होते हैं, जो जागरूक होते हैं, जो प्रतिबद्ध हैं, जो आपको ऊपर उठाते हुए ऊपर खींचते हैं, ताकि आप को समर्थन में साहसपूर्वक काम जारी रखने की आवश्यकता हो।
- अपने अंदरूनी आलोचक बनें – हम सभी हमारे अंदर ऐसे आवाज सुनते हैं जो कहते हैं: "आप ऐसा करने के लिए कौन हैं? आप काफी अच्छे नहीं हैं यदि आप विफल हो जाएंगे तो लोग क्या कहेंगे? "इन आवाजों को नाम देने की कोशिश करें – उदाहरण के लिए आप उन्हें" आपके जीमेलिन्स "कह सकते हैं इस तरह से आपको यह याद रखने में मदद मिलती है कि ये आवाज सिर्फ तुम्हारी आशंका है कि आपको दर्द से बचाने की कोशिश कर रहे हैं, न कि आप कौन हैं। जब आप उन्हें पहचान सकते हैं और अपने नकारात्मकता से खुद को दूर कर सकते हैं, तो यह आपके लिए कहने के लिए अंतरिक्ष और साहस बनाता है: "बहुत बहुत धन्यवाद। मुझे पता है तुम मुझे बचाने की कोशिश कर रहे हो अब चुप रहो, मैं इस जोखिम को फिर भी लेने जा रहा हूं। "
हर दिन बिस्तर से बाहर निकलना क्या खातिर?
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यह आलेख पहली बार लाइव हैप्पी पत्रिका पर दिखाई दिया।
