क्या चिकित्सक को हिंसा के जादुई भाग में जानना चाहिए- भाग 2

कनेक्टिकट और न्यूयॉर्क में चिकित्सकों के दर्जनों हैं- या निकट भविष्य में बच्चों और परिवारों के साथ काम किया जाएगा जो सैंडी हुक एलीमेंटरी स्कूल में हुई अत्यधिक हिंसा और नुकसान से बहुत प्रभावित हैं। वे जानते हैं कि इस तरह के एक बड़े पैमाने पर मनोवैज्ञानिक आघात के प्रभावों में पहले कुछ हफ्तों में भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक तनाव प्रतिक्रियाओं के रूप होते हैं। उन्हें यह भी पता है कि दयालु सुनना और भरोसेमंद उपलब्धता प्रत्येक व्यक्ति के अनोखे तरीके से समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका है, जो धीरे-धीरे सदमे, भ्रम, और हानि और विश्वासघात की भावना है जो अपेक्षाकृत हैं।

वे यह भी जानते हैं कि सतर्क प्रतीक्षा में लक्षणों का सावधानीपूर्वक अवलोकन शामिल होता है कि एक बच्चा या वयस्क PTSD का विकास कर सकता है, लेकिन यह निदान करना बहुत जल्दी है। बच्चों और परिवारों को उनकी सामान्य संरचना को बहाल करने में मदद करना और रूटीन इस तीव्र अवधि में विशिष्ट लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने और PTSD को रोकने का सर्वोत्तम तरीका है।

जैसा कि हम अगले कई हफ्तों और महीनों के लिए सोचते हैं, चिकित्सकों को यह जानना आवश्यक है कि यदि PTSD का विकास होता है तो सबसे अच्छा उपचार कैसे प्रदान किया जा सकता है। क्योंकि हिंसा में भी निर्दोष लोगों की भयावह हानि शामिल है, चिकित्सकों को न केवल PTSD का इलाज करने के लिए तैयार किया जाना चाहिए, बल्कि दर्दनाक दुःख भी, और ऐसी जटिलताओं के लिए विशेष रूप से मजबूत सबूत-आधार वाले चिकित्सा के साथ ऐसा करने के लिए तैयार होना चाहिए।

लेकिन हमें सलाह देने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए- प्रत्येक बच्चे और वयस्कों की सहायता करने के लिए उन्हें "हमारे रास्ते" करने या इसे इतनी जटिल बनाने के लिए दबाव डाले बिना किसे और किस पर सबसे अधिक प्यार और मूल्य पर पुनः ध्यान केंद्रित करने का तरीका खोजने में मदद करनी चाहिए कि वे बस बंद

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किसी साक्ष्य-आधारित उपचार मॉडल को चुना जाने और पेश करने से पहले, चिकित्सकों को पीछे हटना चाहिए और याद रखना चाहिए कि मानसिक मनोचिकित्सा के लिए प्रत्येक प्रभावी दृष्टिकोण बच्चों और वयस्कों को एक आवश्यक बदलाव करने में मदद करने पर आधारित है जो आवश्यक है कि दोनों को PTSD और दर्दनाक दु: ख।

यह परिवर्तन मस्तिष्क की अपनी आंतरिक अलार्म प्रणाली को फिर से सेट करने की क्षमता को पुन: संलग्न कर रहा है यह कई तरीकों से किया जा सकता है क्योंकि मनोचिकित्सा के मॉडल हैं, लेकिन संक्षेप में यह मन और शरीर को एक और केवल एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने का कार्य है: सबसे महत्वपूर्ण, अनमोल, और जीवन से उस व्यक्ति की पुष्टि अपने जीवन में इस पल में

आघात चिकित्सा के लिए हर प्रभावी दृष्टिकोण एक मार्ग प्रदान करता है जिससे प्रत्येक ग्राहक को तीन आवश्यक कदम उठाने में सहायता मिलती है: एसओएस

• सोशल मीडिया लाइफ लिविंग
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• बंद करो, धीमा करो, अपने दिमाग को सभी विचारों से साफ़ करें, सिर्फ एक पल के लिए।
• एक विचार (या छवि, या स्थान, या व्यक्ति) को चुनकर खुद को ओरिएंट करें जो कि सबसे ज़रूरी है और इस क्षण आपके जीवन में आपके लिए पुष्टि करते हैं। सिर्फ एक ही सोचा था कि यह आपके जीवन के केंद्र में है और सिर्फ इस क्षण के लिए है।
• स्वयं की जाँच करें- आपका तनाव का स्तर क्या है (1 = कोई भी 10 = सबसे खराब कभी नहीं) और आपका व्यक्तिगत नियंत्रण स्तर (1 = भ्रमित और नियंत्रण से 10 = इतनी मानसिक रूप से केंद्रित है कि आप कुछ भी संभाल करने के लिए तैयार हैं)।

यही कारण है कि खेलना और ड्राइंग दुखी बच्चों के लिए चिकित्सा कर सकते हैं, क्योंकि उनके रचनात्मक कार्य उनके बारे में सबसे अधिक देखभाल करते हैं। यही कारण है कि संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार बच्चों और वयस्कों को निराशा के विचारों से ऐसे विचारों में बदलाव करने में मदद करते हैं जो आशा और प्रतिज्ञान प्रदान करते हैं। यह भी दर्द का सामना करना पड़ रहा है और भयावह यादों को दफनाने या भूलने की कोशिश करने के बजाय, एक दर्दनाक अनुभव में जो कुछ हुआ है, उसकी कहानी को फिर से कहकर आत्मविश्वास, विश्वास और आशा की एक नई भावना पैदा हो सकती है। यही कारण है कि स्मृति को सम्मान देने के तरीके तलाशने और खोए हुए प्रियजनों के लिए भावनात्मक और आध्यात्मिक संबंध बनाए रखना उन लोगों को सक्षम कर सकता है जो घायल दु: ख से पीड़ित किए बिना नुकसान के शोक जारी रखने के लिए शोक मनाते हैं।

यह उपचार की ओर लंबी यात्रा में पहला कदम है, लेकिन चिकित्सक के रूप में हमें यह जानने की जरूरत है कि बच्चों और वयस्कों की मदद करने के लिए जो हिंसा और हानि से परेशान हुए हैं, वे खुद के लिए सही कदम उठाते हैं-वे उस पर निर्भर होते हैं।

आपके मस्तिष्क ब्लॉग द्वारा अपहृत जॉन वार्टमैन द्वारा सह-लेखक हैं हमारी वेबसाइट www.hijackedbyyourbrain.com पर जाएं। आप हमें फेसबुक पर अनुसरण कर सकते हैं या चहचहाना @ हजैकडबुक पर हमसे जुड़ सकते हैं।