क्या अव्यवस्था आपको भ्रमित या निराश कर रही है?

मेरा ग्राहक एलेन एक नए अपार्टमेंट में ले जाया गया वह कहती है कि उसने इतनी सारी चीजें फेंक दीं, (यह सब ठीक स्थिति में है) कि वह वास्तव में अपनी नई कोठरी में हैंगर के बीच की जगह को बल्ब के माध्यम से देखता है जो बंद हो जाता है और जब दरवाजा खोलता है। एक स्वच्छ, अच्छी तरह से हल्का जगह, जैसा कि हेमिंग्वे कहानी कहती है वह कहती है कि इस स्पेयर, साफ जगह को देखकर उसे राहत की भावना मिलती है।

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपने आप से कह सकते हैं कि आप चीजों को फेंकने से रोकें, जो चीजें आपने लंबे समय तक नहीं इस्तेमाल की हैं:

• "मुझे लगता है कि मुझे किसी दिन इसकी आवश्यकता हो सकती है "

• "मुझे मालूम है कि मैं सामग्री से कुछ बाहर कर सकता हूं।"

• आपराधिक व्यवहार PTSD का एक लक्षण नहीं है
• रैंडी सुआन मेयर्स के साथ साक्षात्कार
• जब जुनून एक जेल है
• वास्तविकता और इसके असंतोष: क्रोध, क्रोध और कार्यस्थल हिंसा
• दुख पर युद्ध

• "मेरे पुराने प्रेमी ने मेरे लिए इसे खरीदा।"

• "जब मैंने इसे खरीदा था, तब इतनी लागत आई है कि मैं इससे छुटकारा नहीं पा सकता हूं।"

• "यह शुद्ध रेशम है।"

• पुलिस हिंसा के बारे में बातें
• अधिक दोष, कम शर्म आनी चाहिए
• अपराधी से मुकाबला करना और हेरफेर से बचना
• "रेस" इनक्रार्सेट: लॉक अप अप गरीब लोग ऑफ़ रंग
• कैंपस पर भेदभाव, अपराध और मीडिया रिपोर्टिंग

• "केवल एक छोटा सा दाग है।"

• "यह दिनांकित है, थोड़ा, लेकिन सही स्थिति में"

• "मैं इसे किसी को दे सकता हूं।"

अव्यवस्था को दूर करना क्यों महत्वपूर्ण है? अगर तुम…

• पता लगाने में सक्षम है जिसकी आपको तलाश है

• क्या उपयोग या पहनने के बारे में निर्णय लेने में परेशानी होगी

• मात्रा से परेशान या परेशान महसूस करता हूँ

• जब आपके बवासीर से सामना किया जाए, तब सीधे सोच नहीं सकते

• सिर्फ यह सब देखकर सोचा

… आप त्यागने की ताकत को विकसित करना चाहते हैं। जब अतिरिक्त संचय आंतरिक संकट का कारण बनता है, तो ध्यान दें और ध्यान दें। रुको और निरीक्षण करें कि अंदर क्या चल रहा है क्योंकि यह आपको आगे बढ़ेगा। अपनी असुविधा दर्ज करें और पता लगाएं कि चीजों में क्या चिपकाना आपके लिए है

ऑब्जेक्ट्स को जाने के बारे में क्या मुश्किल हो सकता है? नहीं जो आप अपने आप को बताते हैं, लेकिन वास्तव में नीचे क्या हो रहा है?

• अभाव का डर

• पुराने, बेकार संलग्नक

• शून्यता का डर

• स्वतंत्रता का डर

• इकट्ठा करने में रुचि (यह एक अच्छी बात हो सकती है)

• एक जमाखोरी की आग्रह

कचरे के बारे में अपराध

वास्तव में यहां कोई सही या गलत नहीं है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपके संचयों में आप घुट रहे हैं, तो जागरूक होना अच्छा है। जागरूक होने के कारण ही आपको कार्रवाई में स्थानांतरित कर सकते हैं अंतर्दृष्टि बदलते बदलाव एक स्पष्ट स्थान आपको शांत कर सकता है और आप को खोल सकता है।