क्रोनिक बीमारी के स्नैपशॉट से पहले और बाद में, भाग 2

2013 में, मैंने पुराने दर्द और बीमारी के साथ जीवन के स्नैपशॉट "पहले" और "बाद" लिखा था उस टुकड़े को पोस्ट करने के बाद से, मैंने सूची में पर्याप्त रूप से जोड़ दिया है, मैंने सोचा कि मैं भाग 2 को "पहले जीवन" और "जीवन के बाद" जोड़ूंगा।

इससे पहले : रात की सबसे ऊपर? कायरता दिन आगे

के बाद: रात की सबसे ऊपर? कष्टकारी दिन- और संभवतः सप्ताह-आगे

इससे पहले : नप्स मीठे और शानदार हैं

• 5 तरीके दिखाने के लिए, चमक, और काम पर सफल
• जब गंभीर बीमारी आपको विश्व थके हुए बनाता है: एक अतिथि पोस्ट
• कैसे अवसाद पर ले जा सकते हैं
• 3 चीजें जो गंभीर रूप से बीमार हैं, उनके प्रियजनों को पता है
• लिंगों की लड़ाई से अपने प्यार को कैसे सुरक्षित रखें

के बाद: नपियां भी सुखद नहीं हैं

मैं झपकी हुई झूठ बोलती हूँ क्योंकि मेरे लक्षण ईमानदार रहने के लिए बहुत तीव्र हो गए हैं; लेकिन फिर मुझे उन बहुत ही लक्षणों के कारण नींद आना पड़ता है।

इससे पहले : रेक्लिंगर, परिभाषित: "एक समायोज्य बैक और पैर की बाकी के साथ एक कुर्सी।"

• मैरी कोंडो के पीछे की कहानी
• लेखन और रिकवरी में प्रगति बनाना
• अल्जाइमर: उन्हें सीधे या नहीं सेट करने के लिए?
• डिमेंशिया के साथ नृत्य करना
• रॉबर्ट स्पिट्जर का पासिंग

के बाद: रेक्लिंगर, परिभाषित: "एक कुर्सी, जब लिविंग रूम में रखा जाता है, तो मेरा टिकट बेडरूम से है।"

इससे पहले : सोमवार से शुक्रवार 8 बजे से शाम 5 बजे तक, मेरे नियोक्ता मुझे सर्दी में गर्म रखने और गर्मियों में ठंडा होने की कीमत बताते हैं।

के बाद: पूरी लागत मेरे पास आती है

हालांकि मैं कैलिफ़ोर्निया में रहता हूं, सर्दियों में ठंडा होता है, खासकर जब धुंध अंत तक दिन के लिए सूर्य को रोकता है। गर्मियों में, यह अक्सर 100 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। मैंने अपने खर्च पर मेडिकल लागत के रूप में हीटिंग और कूलिंग का इलाज करके अपने बजट पर नाली से शांति बना ली है।

इससे पहले : काम के कपड़े और घर के बाहर मजेदार गतिविधियों पर पैसे का एक अच्छा हिस्सा खर्च करें।

के बाद: प्रति पिछली प्रविष्टि के अनुसार, बहुत पैसा उस हीटिंग और एयर कंडीशनिंग में जाता है

इससे पहले : विकल्पों के साथ शावर मेहमान: "क्या आप चाय चाहेंगे? कॉफ़ी? बीयर के बारे में कैसे? कुछ पेरियर? "

के बाद: "क्या आपको पानी का एक गिलास मिल सकता है?"

इससे पहले : विटामिन और अन्य खुराक के साथ आरामदायक संबंध; कुछ यादृच्छिक लोगों को ले लो, अगर वे मेरे लिए अच्छे हैं

के बाद: विटामिन और खुराक पर शोध, ऑनलाइन घंटे बिताएं; और उन पर बहुत ज्यादा पैसा खर्च करते हैं

क्यूं कर? क्योंकि मैं हर विटामिन और एक संभावित इलाज के रूप में हर पूरक पर गौर करता हूं। अभी तक कोई किस्मत नहीं है, लेकिन मैं अभी भी कोशिश कर रहा हूँ

इससे पहले : फिल्मों में जाने से प्यार; अगर मैं इसे थियेटर में देख सकता हूं तो टीवी पर कभी भी एक नज़र न देखें

के बाद: आभारी अगर रफ़ू बात सिर्फ टीवी के लिए बनाता है

इससे पहले : प्यार विदेशी फिल्मों

के बाद: उन्हें कभी नहीं देखें; उपशीर्षक पढ़ने के लिए बहुत मुश्किल है।

इससे पहले : कार्य करने के लिए और घर पर प्रतिनिधि-प्रतिनिधि दोनों।

के बाद: मुझे सुपर प्रतिनिधि

और मुझे तब भी परवाह नहीं है कि कार्य पूरा हो गया है कि मैं इसे कैसे पूरा कर सकता था। यह समाप्त हो गया है और यह काफी अच्छा है

इससे पहले : "पूर्णतावादी" मेरा मध्य नाम है

के बाद: पिछली प्रविष्टि के अनुसार, "अच्छा पर्याप्त" मेरा मध्य नाम है

"क्या मेरे शर्ट धो चक्र से निकलते हैं?" वे साफ हैं, भले ही कुछ दाग रहते हैं। "क्या मैंने बिस्तर और शीशे के ऊपर तकिए के नीचे शीट और कंबल को धकेलने का प्रबंध किया?" बिस्तर बनाया! (चेतावनी: मैं अपने लेखन के बारे में एक पूर्णतावादी हूं, लेकिन वह गिनती नहीं करता क्योंकि मैं गंभीरता से बीमार होने से पहले लेखक नहीं था।)

इससे पहले : बाहर जाने से पहले, कई संगठनों पर प्रयास करें ताकि ये देख सकें कि कौन सा अच्छा लग रहा है; बाल पर लोहे पर कर्लिंग का उपयोग करें और शायद आंखों की छाया, अंडर-डोक्चर वाली लपेटकर, और लिपस्टिक।

के बाद: कोठरी में आस पास क्या है पर फेंक, उम्मीद है कि यह नींद की तरह नहीं दिखता है। बाल के माध्यम से ब्रश चलाएं

इससे पहले : फोन के छल्ले: इसे उठाओ

के बाद: फोन के छल्ले: मशीन का जवाब देने के लिए इसका उत्तर दें, जब तक कि यह एक डॉक्टर का कार्यालय, परिवार के सदस्य या करीबी दोस्त न हो।

इससे पहले : नफरत बीट्स

बाद: नफरत बीट्स

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मेरे पहले "पहले" और "बाद" टुकड़े के लिए, यहां क्लिक करें

© 2015 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

अधिक जानकारी और खरीद विकल्प के लिए www.tonibernhard.com पर जाएं।

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छवि: सार्वजनिक डोमेन