माइकल फेल्प्स और आर्कटिपॉल वीर यात्रा की रोमांस

माइकल फेल्प्स, 30 साल की उम्र, 2016 ओलंपिक में एक और स्वर्ण पदक जीतने के लिए समय के खिलाफ दौड़ में है।

स्रोत: एवरेट कलेक्शन / शटरस्टॉक

प्राचीन ग्रीस के बाद से, व्यक्तिगत एथलीटों और ओलम्पियन ने स्वर्ण पदक के रूप में पवित्र गिरजाघर के पीछा में मिथक अनुपातों के बलिदान किए हैं। एक सेवानिवृत्त गिनीज वर्ल्ड रिकार्ड एथलीट के रूप में, मुझे यह पता है कि आपके भाग्य को पूरा करने के लिए एक बार-इन-एक-आजीवन अवसरों के लिए अपने शरीर और मन की स्थिति को पूरा करने के लिए प्रतिबद्धता और मानसिक क्रूरता का अनुभव पहले हाथ से है।

मैं व्यक्तिगत अनुभव से भी जानता हूं कि एथलेटिक प्रक्रिया क्लासिक आर्चीटिपल "मोनोमिथ" का प्रतीक है जो कि यूसुफ कैम्पबेल और अन्य "हीरो (या नायिका की यात्रा)" के रूप में संदर्भित करते हैं। "हाल ही में, माइकल फेल्प्स को उनके लिए एक विज्ञापन में दिखाया गया था पुरानी ओलंपियन के रूप में हीरो की यात्रा को पूरा करने के लिए प्रबलियों और दैनिक प्रतिबद्धता को पकड़ने वाले प्रायोजक

इस ब्लॉग पोस्ट में, मैं नायक की यात्रा के लेंस और एथलीट के रूप में अपना जीवन अनुभव और एथलीट्स वे के लेखक के माध्यम से इस विज्ञापन अभियान को देखने जा रहा हूं।

हीरो या नायिका की यात्रा क्या है?

यूसुफ कैम्पबेल ने मोनोमोथ या "नायक की यात्रा" को वर्णित किया है, जो जीवन के अनुभवों के पैटर्न के रूप में दोहराया जाता है, और फिर, पूरे युगों और संस्कृतियों में क्लासिक अभिजात और कथाओं के रूप में। ये सबूतों को जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के लिए मानव अनुभव के सार्वभौमिक हिस्से के रूप में अक्सर स्वयं प्रकट करते हैं। आपको माउंट आने की आवश्यकता नहीं है। एवरेस्ट या विश्व रिकॉर्ड को तोड़ने के लिए कुछ प्रकार के पुरातात्विक वीर यात्रा पर होना चाहिए।

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1988 में, बिल मोयर्स ने यूसुफ कैंपबेल को एक पीबीएस दस्तावेजी, द पावर ऑफ़ मिथ , के लिए साक्षात्कार दिया, जो ल्यूक स्काईवॉकर खेत में फिल्माया गया था। स्टार वार्स फिल्मों में से सभी मिथकों में पाए जाने वाले क्लासिक पुरातत्वों और नायक की यात्रा से प्रेरित होते हैं जो कि समय की शुरुआत के बाद से हमारे सामूहिक अचेतन का हिस्सा रहे हैं।

आमतौर पर, नायक की यात्रा का मूल आधार यह है कि नायक घर की सुरक्षा छोड़ने और एक ओडिसी पर चले जाते हैं जो उन्हें अपने मानव क्षमता के सबसे दूर तक पहुंचने के लिए ले जाती है और उन्हें "दुश्मन" स्थिति में डालती है इस यात्रा पर, नायक या नायिका को पवित्र अंतराल का पता लगाने के लिए बड़ी बाधाओं को दूर करना चाहिए।

एक बार नायक ने पवित्र गोबर का दावा किया है – फेल्प्स के लिए एक पुरानी एथलीट के रूप में ओलंपिक स्वर्ण पदक अधिक है, जो अपने प्राइम के पीछे हो सकता है-वह यात्रा से सीखने वाले पाठों को साझा करने के लिए अपने "गांव" पर घर लौटते हैं। फेल्प्स के हाल के वीडियो फुटेज को देखकर (नीचे शामिल) यह स्पष्ट है कि वह अपने पुरातात्विक यात्रा के आंख खोलने वाले चरण में हैं और ऐसा लगता है कि हम अपने गार्ड को नीचे रख सकते हैं ताकि हम घूंघट के पीछे जा सकें और अपने दैनिक एथलेटिक किनारे और हमारे कंप्यूटर स्क्रीन से प्रक्रिया

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हम में से प्रत्येक क्लासिक archetypes और मिथकों में आयोजित ज्ञान को देखकर हमारे वर्तमान जीवन की पहेलियों को हल करने के लिए सुराग पा सकते हैं। मेरा मानना ​​है कि हम सब अंततः नायक की यात्रा से कुछ स्तरों पर अनुभव वाले शिखर अनुभवों के लिए एक खोज पर हैं।

यद्यपि माइकल फेल्प्स जैसे किंवदंतियों की तुलना में हम में से ज्यादातर खुद को शामिल किया गया था, वस्तुतः सांसारिक गतिविधियों के लिए प्रयास करेंगे, लेकिन हम सभी को अपनी यात्रा के तत्वों को विसर्जित करने और विश्व स्तरीय चैंपियन बनने के लिए जो कुछ भी लेना चाहिए, उसके बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करने से लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

माइकल फेल्प्स हीरो की यात्रा का प्रतीक हैं

माइकल फेल्प्स सभी समय का सबसे अधिक सजाया ओलंपियन है। फेल्प्स ने तीन अलग-अलग ओलंपियाड ('04, '08, '12) में भाग लिया है। उन्होंने 22 पदक जीते, जिनमें से 18 स्वर्ण थे उन्होंने कई विश्व रिकॉर्ड भी बनाए हैं

30 साल की उम्र में, फिलिप्स इस साल अगस्त में रियो में ओलिंपिक खेलों में ओलिंपिक खेलों के लिए एक फाइनल का आयोजन करने के लिए खुद को हर औंस डाल रहे हैं। एक नाटकीय और भावनात्मक नए विज्ञापन में, आगामी ओलंपिक के लिए अपनी पूरी तैयारी के दौरान कैमरा माइकल फेल्प्स के पीछे आता है।

जाहिर है, फेल्प्स की वीर यात्रा असाधारण है उसने कहा, मेरा मानना ​​है कि इस यूट्यूब क्लिप में आयोजित इमेजरी और संदेश सार्वभौमिक प्रेरणादायक है। भले ही आप एथलीट हो या नहीं, फेल्प्स की रोज़ दिनचर्या और वह अपनी वीर यात्रा का पीछा करते हुए जुनून को हम सभी को प्रेरित कर सकते हैं।

मेरा मानना ​​है कि आपके भाग्य के शासक बनने के लिए, आपको सबसे पहले "स्वयं को शासन" करने की आवश्यकता है। अपने दिल और आत्मा को सपने में शामिल करने में समर्पण और वचनबद्धता का ख्याल रखना अनिवार्य है। यह एक कारण है कि खेल में भाग लेना और भाग लेने से किसी की चुटज़पा और लचीलेपन के लिए उसके जीवनकाल में बहुत फायदेमंद हो सकता है

हाल ही में, मैंने एक साइकोलॉजी टुडे ब्लॉग पोस्ट लिखा था, "एक अध्ययन के आधार पर" क्या शारीरिक असुरक्षा को आर्थिक रूप से असुरक्षा का कारण बनता है? "एक अध्ययन के आधार पर पाया गया कि जब लोग अपने जीवन पर नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं और आर्थिक असुरक्षा को वे दर्द और अधिक संवेदनशील होते हैं दर्दनाशक लेने की अधिक संभावना है

मेरे दिमाग में, इस फिल्म का असेंबल एथलीट्स वे के मूल संदेश का प्रतीक है, जो कि दैनिक जीवन के सभी पहलुओं से शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से उनके लचीलेपन को मजबूत कर सकता है जिससे उन्हें नियंत्रण में अधिक महसूस करने की अनुमति मिलती है, अधिक धैर्य होते हैं, और कुचलने के बिना मुश्किल समय के माध्यम से इसे बनाने के लिए दृढ़ता का पोषण

Neurofeedback स्व-प्रेरित करने के लिए निजीकृत तरीके को उजागर करता है

कुछ दिन पहले, मैंने ड्यूक विश्वविद्यालय से मार्च 2016 के अध्ययन के आधार पर एक साइकोलॉजी टुडे ब्लॉग पोस्ट लिखा था, जिसमें पाया गया कि एफएमआरआई में लोगों को वेंट्रल टेगमेंटल एरिया (वीटीए) को सक्रिय करने के तरीके को कैसे प्रेरित किया गया ताकि वे स्वयं प्रेरणा को ठीक कर सकें। उस ब्लॉग पोस्ट में, जब मैं अल्ट्रा-दूरी प्रतियोगिताओं के प्रशिक्षण में था तब से प्रेरित रहने के लिए मैं अपने वीटा को सक्रिय करने की अपनी निजी प्रक्रिया का वर्णन करता हूं:

एक युवा एथलीट के रूप में, मैं अपने पिता के साथ वार्तालापों पर आधारित शारीरिक राज्यों और मनोवैज्ञानिक मानसिकता के बीच प्रतिक्रिया की जानकारी के बारे में जानता था जो एक न्यूरोसाइंटिस्ट थे और मेरे टेनिस कोच थे वयस्कता में, जब मैंने एक एथलीट के रूप में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा की शुरुआत की, तो मैंने जो सबक सीख लिया था, उसे मैंने आराम से प्रतिक्रिया तकनीकों का उपयोग करने के लिए "दबाव में अनुग्रह" कैसे लिया है, जिससे मुझे शांत रहना पड़ता है और गला घोंटना नहीं पड़ता।

हालांकि, आराम से एक अन्य घटक था जो शांत रहने की अपेक्षा विश्व स्तर के एथलीट बनने के लिए और भी महत्वपूर्ण था। अल्ट्रा-दूरी ट्रियाथलीट बनने के लिए धीरज को विकसित करने के लिए और 24 घंटों में 153.76 मील की दूरी तय करने की तरह मुझे आत्म-प्रेरणा के अविभाज्य स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता थी। मुझे प्रेरित रहने के तरीके जानने के लिए, कठोर अभ्यास और लगातार अभ्यास करना था, यहां तक ​​कि उन दिनों में भी जब मुझे पूरी तरह से प्रेरक और जला दिया गया।

प्रेरक विचारों के एक नवप्रवर्तनशील कुंडों के लिए, मैंने पाठों और चालों के एक रॉलोडेक्स पर भरोसा किया, जो मैंने आत्म-प्रेरित रहने के बारे में दशकों से जीवन अनुभव से सीखा था मैंने अन्य एथलीटों के ज्ञान से उधार लिया उदाहरण के लिए, मैं ऐसे लोगों के प्रेरक उद्धरण के साथ खुद को घेरता हूं जैसे कि मोहम्मद अली ने कहा, "मैं प्रशिक्षण के हर मिनट से नफरत करता हूं, लेकिन मैंने कहा, 'न छोड़ें अब पीड़ित और एक चैंपियन के रूप में अपने जीवन के बाकी रहते हैं। मैं सड़क पर अकेले भागता हूं, इससे पहले कि मैं रोशनी के नीचे नृत्य करता हूं। "

इस वीडियो में फेल्प्स को देखकर मैंने तुरंत मुझे मोहम्मद अली कोटेशन की याद दिलाया। पहली बार मैंने सोचा था कि जब मैंने पहली बार फेल्प्स वीडियो को देखा तो पहली बार यह था कि अगर मैं अभी भी एथलेटिक प्रतियोगिता के लिए प्रशिक्षण दे रहा था, तो मुझे इस क्लिप को प्रेरित करने के लिए भारी रोटेशन में होगा।

हालांकि मैं खेल से सेवानिवृत्त हूं, इस क्लिप की कल्पना मुझे मेरे जीवन में अन्य खोजों को समर्पित रहने के लिए प्रेरित करती है, जैसे कि बेहतर लेखक बनना। उम्मीद है, यह कल्पना और इन अंतर्दृष्टि आपके लिए कुछ प्रेरणा का होगा, यह भी, आपकी व्यक्तिगत खोजों और नायक या नायिका की यात्रा के दौरान।

रिटर्न थ्रेसहोल्ड का क्रॉसिंग

नायक की यात्रा में एक प्रमुख बिंदु "रिटर्न थ्रेसहोल्ड का क्रॉसिंग" के रूप में वर्णित है। इस चरण में, हीरो को विदेशों में दूर स्थानों पर अपनी खोज को पूरा करने के बाद एक दिन की दुनिया में लौटना चाहिए। माइकल फेल्प्स और उनके मंगेतर के वीडियो को देखने के बाद, "नियम खुद को" के प्रारंभिक संपादन को देखते हुए, ऐसा प्रतीत होता है कि फेल्प्स की यात्रा का अगला चरण खुद को कमजोर बनाने और स्वीकार करने के बारे में है कि उन्होंने अपने नायक की यात्रा को अपने आप ही प्राप्त नहीं किया है ।

इस क्लिप में, आप देख सकते हैं फेल्प्स और उसकी प्रेमिका निकोल नई विज्ञापन पर प्रतिक्रिया करते हैं। यह एक ओलंपिक चैंपियन के मुखौटे के पीछे एक दुर्लभ और अंतरंग झांकना है।

हर बार जब मैं "नियम खुद को" वीडियो देखता हूं, तो यह मुझे हंस बंड देता है और आँसू के साथ मेरी आँखों को अच्छी तरह से बना देता है मुझे लगता है कि एक कारण यह वीडियो मुझे इतना फ़ेक्लेमट बना लेता है कि उम्र बढ़ने वाली एथलीट के बारे में कुछ बहुत ही प्यारा है, जो उस प्रति औंस के हर एक औंस को डालने के बारे में बताता है कि वह अब भी अपनी प्रतिभा के एक अंतिम प्रदर्शन के लिए टैंक में निकल गया है। मेरा विश्वास करो, मैं पूरी तरह जानता हूं कि जब एथलेटिक उपलब्धियों की बात आती है तो मैं माइकल फेल्प्स की तुलना में एक तुच्छ पिल्ला हूं। उसने कहा, मेरी कहानी और जीवन का अनुभव नायक की यात्रा से कुछ सुराग रखता है जो ओलंपियन से संबंधित है।

स्रोत: क्रिस्टोफर बर्लगैंड द्वारा फोटो

जब मैं उम्र का था, तो पावर ऑफ मिथक ने मुझे सबसे सुंदर तरीके से महसूस करने की इजाजत दी थी कि मैं असाधारण और अनूठा दोनों था, लेकिन कुछ खास नहीं। कैंपबेल ने मुझे यह एहसास करने में मदद की कि मेरी परीक्षाएं और क्लेश, साथ ही मेरे संस्कार का विमोचन कुछ भी नया नहीं था मेरे अपने हीरो की यात्रा में नायक के रूप में सामना करने वाली बाधाओं को लाखों बार पूर्व में एक पुरातात्विक तरीके से खेला जाता था।

सार्वभौमिक पुरातात्व, मिथकों और उनके विभिन्न परिणामों को समझना एक क्रिस्टल बॉल की तरह थी जो मुझे हर दिन किए गए फैसले के संक्षिप्त और दीर्घकालिक परिणामों की उम्मीद करने की इजाजत देता था। इसने पूरी यात्रा को रोमांटिक बनाना भी आसान बना दिया, भले ही अल्ट्रा धीरज एथलीट के रूप में प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा एक कष्टदायक पीड़ित उत्सव था।

मैं अपने जीवन के दो दशकों में एक एथलीट के रूप में कभी-भी उच्च लक्ष्यों को चबा सकता था और आगे बढ़ने से अधिक काटने के एक सतत स्थिति में रहता था। मुझे कुछ सफलता मिली, लेकिन मेरे देर से 30 के दशक में मुझे एहसास हुआ कि मैं दाँत में बहुत लंबे समय से हो रहा था, और आधिकारिक रूप से अधिक-ते-पहाड़ी जल्द ही होगा। मैं अपने करियर को बैंग के साथ खत्म करना चाहता था, लेकिन पता था कि यह एक ही प्रकार की प्रतिबद्धता और कगार पर है कि फेल्प्स "नियम स्वयं" वीडियो में प्रदर्शित होता है।

जब तक मैं 37 साल की थी, तब तक मैं कई बार आयरनमैन ट्रियाहट्लोन चलाता था, बैडवॉटर अल्ट्रामरेथोन को दो बार चलाता था, और ट्रिपल आयरनमैन (7.2-मील तैरना, 336-मील बाइक, 78.6-मील रन लगातार पूरा किया) तीन साल एक पंक्ति। मेरे खेल के शीर्ष पर अपने करियर को खत्म करने के लिए, मैंने फैसला किया कि मैं गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड को तोड़ना चाहता हूं। अल्ट्रा-धावक के रूप में, मुझे पता था कि इसका मतलब था कि मुझे 24 मैचों में 24 मैचों में भागना होगा।

मेरे परिवार और दोस्तों की सहायता से, मैं अपने अंतिम एथलेटिक खोज को प्राप्त करने और एक टुकड़े में "घर" वापस कर पाया। सौभाग्य से, मैं अपनी कहानी बताने और दूसरों के साथ उन तरीकों से साझा करने के लिए रहता था जो उनके जीवन को सूचित कर सकते हैं …। जैसे कि मैं इस ब्लॉग पोस्ट में करने का प्रयास कर रहा हूं। यूसुफ कैम्पबेल अपने परिवार और दोस्तों के घर लौटने के महत्वपूर्ण पहलुओं का वर्णन करता है और "वापसी थ्रेसहोल्ड का पार" कह कर कहता है:

"लौटने वाले हीरो, अपने साहसिक कार्य को पूरा करने के लिए, दुनिया के प्रभाव से बचने के लिए। कई विफलताओं इस जीवन-सकारात्मक सीमा की कठिनाइयों का प्रमाणन करते हैं। लौटने वाले नायक की पहली समस्या को वास्तविकता के रूप में स्वीकार करना है, पूरा होने की आत्मा-संतोषजनक दृष्टि के अनुभव के बाद, जीवन के गुजर सुख और दु: ख, सौम्यता और शोर अश्लीलता

ऐसी दुनिया क्यों फिर से दर्ज करें? पुरुषों और महिलाओं को जो जुनून से भस्म किया जाता है, जो ट्रान्सेंडैंटल आनंद का अनुभव करता है, क्यों रूचि या रोचक बनाने का प्रयास? रात के द्वारा याद किए गए सपने दिन की रोशनी में केवल मूर्खतापूर्ण हो सकते हैं, इसलिए कवि और भविष्यवक्ता खुद को मूर्खों की जूरी से पहले बेवकूफ खेल सकते हैं।

आसान बात यह है कि पूरे समुदाय को शैतान के पास भेज दिया जाए और फिर से स्वर्गीय रॉक आवास में सेवानिवृत्त हो जाए, द्वार बंद कर दें, और इसे तेजी से बनाएं लेकिन अगर कुछ आध्यात्मिक प्रसूति-चिह्न ने पीछे हटने में शिमैनवा को खींचा है, तो समय में अनन्तता का प्रतिनिधित्व करने और समय-काल में अनुभव करने से काम नहीं किया जा सकता है। नायक आम दिन की दुनिया में वापस आ जाता है और इसे वास्तविक रूप में स्वीकार करना चाहिए। "

हीरो की यात्रा एक सार्वभौमिक रूप से सुलभ अनुष्ठान है

आपको एक विश्व-प्रसिद्ध एथलीट या किसी प्रकार की असाधारण इंसान होने की आवश्यकता नहीं है, जो कि एक पुरातात्विक वीर यात्रा पर लगना है। नायक या नायिका की यात्रा अलग-अलग डिग्री होती है, जब भी आप कुछ प्रकार के पवित्र गेल के लिए खोज करते हैं जो आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर ले जाता है। मेरा मानना ​​है कि अपनी सीमाओं पर खुद को आगे बढ़ाने की प्रक्रिया आपके मानव क्षमता को अनुकूलित करने और अपनी नियति को पूरा करने की महत्वपूर्ण है।

नियमित शारीरिक गतिविधि आपके लचीलापन और दृढ़ संकल्प को मजबूत कर सकती है, लेकिन कम मात्रा में व्यायाम एक लंबा रास्ता तय करते हैं। इस विज्ञापन में फेल्प्स की छवि भौतिक शरीर की तुलना में मानव आत्मा का अधिक प्रतिनिधि है। इसलिए, मुझे उम्मीद है कि अगली बार जब आप अनछुए या उदासीन महसूस कर रहे हों-या अपने जीवन की तरह लग रहा हो तो नियंत्रण से बाहर हो – कि आप अपने ओलंपिक के लिए फेल्प्स प्रशिक्षण का वीडियो खींच लेंगे, अपना वीटीए सक्रिय करें, और दिन को जब्त करें । कार्पे डियं!

इस विषय पर और अधिक पढ़ें, मेरे मनोविज्ञान आज की ब्लॉग पोस्ट देखें,

• "मिथिक क्वेस्ट्स का द डार्क साइड एंड एवरिट ऑफ एवरेन्ट"
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