व्याकुलता की कीड़े को जीतो

हम में से अधिकांश क्रिएटिव कम से कम तीन प्रकार के विचलित कीड़े-जीवन के fleas, समाज के gnats, और मन के मच्छरों के साथ संघर्ष।

लाइफ फ़्लीज़ : होलोकॉस्ट या हिरोशिमा से अधिक, जो द्वितीय विश्व युद्ध के बाद से ग्रस्त लेखक थे " जीवन के पिशाच" – टूटी पैर की उंगलियां, पीठ दर्द और परिवार की मांगों के दैनिक विकर्षण थे। 1 9 50 के दशक से पेरिस रिव्यू साक्षात्कार में विलियम स्टिरॉन के अनुसार, कम से कम,

सोसाइटी के जीनाट्स : एक रचनात्मक होने के नाते भी सामाजिक उत्तेजनाओं को आकर्षित किया जाता है कवि स्टीफन डॉबिन इस तरह से इस मामले को बताते हैं:

दुनिया एक जबरदस्त व्याकुलता बन जाती है। यह ध्यान देना नहीं है, सफलता के विचारों में, प्रकाशन के विचारों में, लोगों के सिर को दबाए जाने के विचारों में शामिल होने के लिए ध्यान देना न जरूरी है। "लोग मेरी कविताएं पसंद करते हैं, वे मेरी कविताओं को पसंद नहीं करते," या उस तरह बकवास। आदर्श रूप से मुझे सिर्फ कविताएं ही मिलनी चाहिए … मैं यह नहीं कह रहा हूं कि बेहतर कविताएं मिलेंगी-वहां कवि, चित्रकारों और संगीतकारों का स्पष्ट रूप से काम किया गया है जिन्होंने इस उद्देश्य की स्थिरता के साथ काम किया है जिसका काम कभी भी कुछ भी नहीं होता। मैं जो प्रशंसा करता हूं वह बिना रुकावट के काम करने की क्षमता है।

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मन की मच्छरों : मन अपने प्राथमिक कार्यों में से एक के कारण विचलन के लिए दिया जाता है: सोचने के लिए लगभग हर संवेदी इनपुट- बारिश की प्रत्येक बूंद, प्रत्येक ट्रैफिक लाइट, प्रत्येक सूर्य की रोशनी – मन पर छाप देती है और विचारों को कार्रवाई में भेज सकती है

आप लिखने के लिए बैठते हैं आपकी पीठ को चोट लगने लगती है फोन की घंटी बजती है। एक विचार उठता है एक दर्जन विचार उठते हैं: मेरी पीठ को भिगोएँ फोन का जवाब दो। ईमेल चेक करें। इस लेखन परियोजना को भूल जाओ यह बेकार है मैं चूसना एक लेखक होने के नाते बेकार है मैं एक घर चित्रकार बनने जा रहा हूँ

सोच बुरा नहीं है, प्रति से; सब के बाद, कोई सोच नहीं, कोई निर्माण नहीं। लेकिन मॉनिटर के बिना सोच, सतर्क और दयालु गवाह, अक्सर गड़बड़ हो जाती है

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रसोई घर की छत पर एक पेड़ गिरने पर हम अपने बड़े रसदार परियोजनाओं और उद्यमों के साथ ट्रैक पर रहने के लिए खुद को कैसे प्रेरित करते हैं?

जब दुनिया हर सुबह हमारे दरवाजे पर दस्तक दे रही है?

जब हमारा मन हर तरह की चर्चा करता है, इसके अलावा हमें इसकी आवश्यकता क्यों है?

वास्तव में कोई आसान जवाब नहीं है माफ़ कीजिये। यदि आप चाहें तो आप अब पढ़ना बंद कर सकते हैं। एक बार बेहद विचलित मन को फिर से सिखाने के लिए मुझे साल लग गए हैं साल मैंने अपने आप को एकाग्रता और औजारों की प्रकृति का अध्ययन करने में डुबो दिया है जो वास्तव में स्वयं और दूसरों के लिए काम करते हैं। सिर्फ ज़ेन ज़ज़ेन, दिमाग़पन, योग नहीं। लेकिन दैनिक चाल और उपकरण जिन्हें मैंने स्वयं बनाया है

व्याकुलता और एकाग्रता आपके शानदार स्व की एक बड़ी पहेली का हिस्सा हैं

विकर्षण केवल ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता से नहीं होता (परिपत्र, वह)। ऑफ-ट्रैक को बड़े पैमाने पर लेना-और हमारी रचनात्मक गति को खोने से भी –

– महसूस करना कि हमारे काम में कोई फर्क नहीं पड़ता

– महसूस करना कि हमारे द्वारा किए गए निर्णयों पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है

– महसूस कर रही है कि हमें खुद को साबित करने की आवश्यकता है

– महसूस करना जैसे कि समय और दायित्वों जैसी परिस्थितियां हमें हमारे बजाय हमें निर्देशित करती हैं, उन्हें

– महसूस कर रही है कि हम एक लापरवाह मनोविज्ञान की लकीर और एक सपाट शरीर पर हैं

रचनात्मक गति को उत्तेजित करना "खुद को सुधारना" के बारे में कम है क्रिएटिव गति को बढ़ावा देने के बारे में अधिक सराहना करते हैं कि आप कौन हैं। और फिर यह एक नियमित आधार पर मौत के बदले बिना किसी शासक के साथ अपने हथेलियों को झुकाए बिना नियमित रूप से दिखाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं को मनाना करने के तरीकों को ढूंढने के बारे में है। कौन से प्रेरित है?

6 संसाधन

आपकी खुद की कीड़ों से निपटने में आपकी सहायता के लिए यहां छह संसाधन हैं जो आप अपनी क्रिएटिव मोमेंटम लाइब्रेरी में जोड़ सकते हैं:

कार्य पर आपका मस्तिष्क : डेकड रॉक द्वारा दीर्घावधि के लिए संघर्ष, पुनरावृत्ति फोकस, और काम कर रहे चतुरता पर काबू पाने के लिए रणनीतियां डैनियल जे। सैगल द्वारा प्रस्तावना परामर्शदात्री डेविड रॉक ने सुंदरता से वर्णन किया है कि हम निर्णय, नाटक और अन्य लोगों के साथ कैसे निपट सकते हैं, जबकि अभी भी क्या मायने रखता है पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू, जनवरी-फरवरी 2012 – कंसल्टेंट्स ग्रेचेन स्प्रेटिजर और क्रिस्टीन पोरथ के लेख "सस्टेनेबल परफॉर्मेंस बनाना" के आलेखों पर अपने शोध की समीक्षा की गई है कि कौन से कारक कर्मचारियों को "कामयाब" करने की अनुमति देते हैं, ये लगातार दिखाना, योगदान करना और परियोजनाओं में रहने के लिए लंबी दौड़। यदि आप अपने खुद के मालिक हैं, तो आप अपने मुख्य कर्मचारी को प्रेरित करने के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं-आपका सबसे अच्छा स्व।

ड्राइव : डैन पिंक द्वारा हमें प्रेरित करने के बारे में आश्चर्यजनक सत्य गुलाबी एक दिलचस्प कहानी बताती है कि कैसे 50 साल के अनुसंधान ने दिखाया है कि तीन कारकों में से अधिकतर हमें प्रेरित करते हैं- स्वायत्तता, उद्देश्य और स्वामित्व। भारी-हाथ पर्यवेक्षण नहीं लाभ नहीं "ज्ञान से स्वतंत्रता" नहीं। आप बहुत कुछ सीख सकते हैं कि आपको कौन-से कारक ऑन-ट्रैक रख सकते हैं।

दुर्घटनात्मक क्रिएटिव : टोड हेनरी द्वारा पल के नोटिस पर शानदार कैसे होना चाहिए सलाहकार टोड हेनरी आपकी ऊर्जा बनाए रखने के लिए स्मार्ट तरीके बताते हैं, अपना फ़ोकस रखते हैं, और अपना घड़ी देखते हैं ताकि रचनात्मकता वास्तव में हो सके।

गुड टाइम्स और बैड वेबिनार सीरीज़ में क्रिएटिव मोमेंटम । मैं इस विषय के बारे में मुझे बताई गई श्रृंखला का उल्लेख नहीं करना चाहता हूं। प्रयोजन। समय Sculpting के। जीवन शक्ति। ध्यान दें। दीप विचार इस महीने के मिनी-कोर्स के विवरण यहां दिए गए हैं। आपसे प्यार करना चाहेंगे

ड्रीम्स में कीड़े : जेम्स हिलमैन द्वारा बग की जा रही ठीक है, एक उल्लेखनीय विचारक द्वारा इस बात का सृजनात्मक गति और गहरी रचनात्मक मानस के साथ करने के लिए हर चीज के साथ कुछ नहीं करना है रिकॉर्ड के लिए, कीड़े मुझे मोहित और हिलमैन की कीड़े पर लगे मेरी कल्पना साल पहले प्रभावित।

हंट में गिरावट

क्या "विकर्षण की कीड़े" आप के साथ संघर्ष करना सीखा है? संसाधनों-किताबें, वीडियो, कोच-क्या आपने अपनी रचनात्मक गति को रोकते हुए उपयोगी पाया है?

जंगल में देखें,

जेफरी

जेफरी डेविस एक रचनात्मकता सलाहकार, स्पीकर, और द जर्नी टू द सेंटर टू द पेज: योग फिलीस्तीनीज एंड प्रैक्टिस्स फॉर ऑथेंटिक राइटिंग (मोंकफिश 2008; पेंगुइन पुतनाम 2004) के लिए सरस्वती के रूप में लेखक हैं।

ट्राबे फैसिलिटेटर ट्रेनिंग, 2012
Taos, एनएम, 2012 में क्रिएटिव्स के लिए ट्रैकिंग वेंडर रिट्रीट
ट्रैकिंग सोच: जिस तरह से रचनात्मकता होती है वह बदलती है