बच्चों के लिए पांच आम मित्रता चुनौतियां

यद्यपि दोस्ती के क्षेत्र में मेरा काम ज्यादातर वयस्कों पर केंद्रित है, बच्चों के बीच दोस्ती के महत्व को पर्याप्त पर जोर नहीं दिया जा सकता है मैंने हाल ही में मनोविज्ञानी ईलीन कैनेडी-मूर, पीएचडी के साथ बात की थी। बचपन की दोस्ती के बीच की आम समस्याओं और उन्हें कैसे दूर करना है वह आगामी पुस्तक "ग्रोइंग फ्रेंडशिप: ए किड्स गाइड टू मेकिंग एंड कोइंग फ्रॉम्स" का सह-लेखक है और उनकी वेबसाइट डॉ। दोस्तटेस्टिक पर बच्चों के लिए दोस्ती सलाह प्रदान करता है।

अपने बच्चे के सामाजिक जीवन पर ध्यान क्यों दें? कैनेडी-मूर का कहना है कि मजबूत बचपन की दोस्ती बच्चों को खुश महसूस कर सकती है, उन्हें स्कूल में ज्यादा व्यस्त बनाने में सहायता कर सकती है, और उन्हें कम होने की संभावना कम हो सकती है। "वे कठिन समय को सहन करना आसान बनाते हैं, और आनन्द का समय अधिक मनोरंजक होता है।" ऐसा नहीं है कि आपके बच्चे के दर्जनों दोस्त हैं या लोकप्रिय भीड़ में हैं। यह उनकी भावना से संबंधित है "सामाजिक होने के कई तरीके हैं कैनेडी-मूर का कहना है कि हर किसी को पार्टी का बहिष्कार नहीं करना चाहिए। दुनिया भर में सुशीलता के सभी स्तरों के लिए कमरा है मुख्य प्रश्न हैं, क्या आपका बच्चा उन्हें कौन जानता है? क्या वह समर्थित महसूस करता है?

बच्चों के साथ उनके नैदानिक कार्य में, कैनेडी-मूर का कहना है कि वह अक्सर उनसे पूछेंगे कि क्या उनके पास दोपहर के भोजन के साथ बैठे हैं और क्या उनके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जिसकी उन्हें पसंद है उन्हें वापस। क्या वे अन्य लोगों के आसपास आराम कर सकते हैं जब वे चाहते हैं? बहुत सारे बच्चे अधिक आरक्षित हैं, और ये ठीक है। लेकिन अगर एक बच्चा का सामाजिक जीवन शांत पक्ष पर है, तो हम चाहते हैं कि सामाजिक प्रकार का एक विकल्प होना चाहिए, न कि सिर्फ उन स्वीकार्य सीमाएं जो उन्हें लगता है कि शर्म या चिंता से उन्हें लगाया गया है।

कोई भी बच्चा, चाहे सामाजिक क्षेत्र में कितने भाग्यशाली या कुशल होते हैं, दोस्ती बनाने की बात करते समय पूरी तरह से परेशान नहीं होंगे। कैनेडी-मूर का कहना है, "हर किसी के पास किसी बिंदु पर दोस्ती की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, इसलिए ये ये संकेत नहीं हैं कि आपका बच्चा गलत है या कुछ गलत है।" इसके बजाय, ये आम समस्याएं हैं, जिससे आप अपने बच्चे को दूर करने में मदद कर सकते हैं। एक बहुमुखी विषय है जो बच्चों को कई दोस्ती संघर्षों के माध्यम से मदद करता है उन्हें किसी अन्य व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को लेने के लिए शिक्षण कर रहा है। सचमुच कल्पना करने के लिए कि कोई अन्य व्यक्ति क्या सोच रहा है और महसूस कर रहा है, आपके बच्चे को दयालु, संवेदनशील तरीके से पहुंचने में मदद मिलेगी, और यह संघर्षों को सुलझाने की उनकी क्षमता को बहुत बढ़ाता है। यहां "बढ़ते मित्रता" के भीतर खोज की गई कठिनाइयों के पांच सामान्य क्षेत्रों और आपके बच्चे को उनसे दूर करने में सहायता करने के लिए कुछ ठोस हस्तक्षेप हैं।

1) बाहर पहुंचने की समस्याएं

दोस्ती शुरू करना, हालांकि, स्पष्ट रूप से एक रिश्ते का पहला चरण, चुनौतियों से भरा हो सकता है एक उदाहरण तब होता है जब एक बच्चा जो विशेष रूप से शर्मनाक है, कैनेडी-मूर कहते हैं। वे अक्सर एक संभावित मित्र को सुनने के लिए नीचे या दूर दिखेंगे, या बहुत धीरे-धीरे म्यूट करेंगे। दुर्भाग्यवश, यह संभावित मित्र को क्या संदेश देता है "मैं आपको पसंद नहीं करता और मुझे आपके साथ कुछ नहीं करना चाहिए।" शुक्र है, कैनेडी-मूर की रिपोर्ट, यह काम करने में अपेक्षाकृत आसान है आप अपने बच्चे को अन्य लोगों को एक दूसरे को बधाई देने का पालन करके शुरू कर सकते हैं, या उन्हें गिन सकते हैं कि स्कूल के दिन की शुरुआत के रूप में उन्हें कितनी बधाई मिलती है। इससे उनकी आंखें खुल जाएंगे कि ये इंटरैक्शन कितने आम हैं, और इन्हें कैसे टालने से वास्तव में आप उनसे भाग लेने में अधिक से अधिक खड़े हो सकते हैं। "शर्मीले बच्चे खुद पर ध्यान नहीं लेना चाहते हैं, इसलिए उन्हें यह एहसास करना होगा कि वे लोग हैं जो 'हाय' नहीं कहकर असामान्य व्यवहार कर रहे हैं," कैनेडी-मूर कहते हैं। अतिरिक्त अभ्यास उपयोगी साबित हो सकता है, जैसे कि आंखों में देखे जाने वाले बच्चे या माथे पर अगर आँख से संपर्क बहुत डराना होता है मुस्कुराते हुए, 'हाय' कह रहे हैं और कह रहे हैं कि संभावित मित्र का नाम सभी लायक रिहर्सल हैं शुरुआती कुछ सेकंड बहुत जल्दी हैं, लेकिन आपका बच्चा उन महत्वपूर्ण सेकंडों को सही करना चाहता है। इसके बाद, निर्धारित लक्ष्य, कैनेडी-मूर कहते हैं क्या आपका बच्चा ऐसे किसी व्यक्ति से शुरू होता है जिसे नमस्कार करना आसान है, या कुछ लोगों को बधाई देने के लिए यह ठीक है अगर पहली बार में यह अजीब लगता है – कुंजी यह है कि पुनरावृत्ति और अभ्यास के साथ, यह समय के साथ बहुत आसान हो जाएगा।

2) वापस कदम के साथ समस्याएं

एक अन्य आम क्षेत्र जहां एक बच्चा ठोकर खा रहा है, जब वह एक गलती कर लेता है, तो उसी व्यवहार के साथ रहना बंद करना सीख रहा है। एक बच्चे को यह समझना चाहिए कि हम सभी को सामाजिक भूलों का सामना करना पड़ता है, और यह ठीक है-जब तक हम रोकते हैं और ऐसा ही करते रहें उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा ऐसा कुछ कहता है जो अजीब नहीं है, और कोई भी हंसता नहीं करता है, तो वह अक्सर इसे आठ बार कहेंगे कि यह मजेदार हो जाएगा, कैनेडी-मूर का कहना है। और हां, यह कभी नहीं होगा! इसलिए, अपने बच्चे को "स्टॉप" सिग्नल उठाएं और उनका सम्मान करें। ये अक्सर बहुत ही ख़तरे में पड़ते हैं, जैसा कि एक और बच्चे कह रहा है, "कट आउट करें," या "आप परेशान हो रहे हैं।" कुछ ऐसे बच्चों के लिए जो परेशान व्यवहार की भगोड़ा ट्रेन को रोकते हैं, वास्तव में बोलने के लिए उपयोगी हो सकता है, "ठीक है, मैं अब रोकूंगा। "कैनेडी-मूर बताते हैं कि इससे उन्हें तीन सेकेंड की दूरी तोड़ने के लिए उन्हें रोकना है। शायद वे अपने हाथों पर बैठ सकते हैं या उनका नाटक कर सकते हैं कि उनकी जीभ अपने मुंह के ऊपर फंस गई है, या उस व्यक्ति से थोड़ी दूर आगे बढ़ सकती है जो वे थे।

कैनेडी-मूर का कहना है कि हास्य के बजाय, अपने बच्चे को दयालुता के लिए लक्ष्य करने की कोशिश करें। उतना जितना हम आनंद लेते हैं, जो हमें हँसते हैं, हास्य एक बहुत जोखिम भरा सामाजिक रणनीति हो सकता है, और अगर हम थोड़ा सा हो तो यह गलत हो सकता है। "लेकिन यह गड़बड़ करने के लिए बहुत मुश्किल है दया।"

3) में सम्मिश्रण के साथ समस्याएं

से संबंधित इस क्षेत्र में एक समूह में शामिल होने और टीम का हिस्सा बनना शामिल है, जो सौहार्द के लाभ के साथ आता है। कैनेडी-मूर का कहना है कि इस क्षेत्र में बच्चों को गलत तरीके से जाने में दो सामान्य तरीके हैं। एक यह है कि वे वापस पकड़ते हैं और वास्तव में किसी समूह में शामिल होने की स्थिति में कभी भी खुद को वहां नहीं रख देते। और दूसरी बात ये है कि वे सब कुछ बाधित करते हैं और बाधित करते हैं, जैसे कि जब फुटबॉल के खेलने वाले बच्चों का एक मौजूदा समूह होता है, और एक नया बच्चा आकर गेंद को चुरा लेता है, तो हर किसी को उसका पीछा करते हुए निराश हो जाता है या कोई बच्चा आता है और तुरंत खेल के नियमों को बदलने की कोशिश करता है। दिलचस्प बात यह है कि, खेल के मैदान पर शोध हमें स्पष्ट रूप से बताता है कि कुछ रणनीतियों दूसरों की तुलना में अधिक सफल हैं, कैनेडी-मूर का कहना है। विशेष रूप से, यदि कोई बच्चा पहली बार देखता है, तो बिना किसी दखल के स्लाइड, वे सफलतापूर्वक समूह में शामिल होने की अधिक संभावना होगी।

विडंबना यह है कि अक्सर हम अपने बच्चों को क्या करने के लिए सिखाते हैं ("आप उनसे क्यों नहीं जाते हैं और पूछें कि क्या आप खेल सकते हैं?") यह दुर्भाग्यवश, अक्सर एक बहुत अधिक मौका खुलता है एक और शरारती बच्चे के लिए "नहीं!" कहने के लिए और यह खेल की कार्रवाई को ऐसे तरीके से भी रोक देता है जो अन्य बच्चों के लिए बहुत निराशाजनक हो सकता है, जिससे इस समूह में शामिल होने में कम होने की संभावना कम हो जाती है। सफल सम्मिश्रण तब होता है जब कोई बच्चा स्वयं पर ध्यान खींचने के बिना इसमें शामिल हो सकता है, इसे नाकाम करने के लिए पर्याप्त नाटक का सम्मान करना इसके साथ मदद करने वाली तकनीकें एक ही प्रकार के खेल को शुरू करने और धीरे-धीरे आगे बढ़ने या उस टीम में शामिल हो रही है जो खो रही है और मदद की ज़रूरत है, या कार्य करने में कुछ योगदान करना है जैसे कि लोग कुछ बना रहे हैं, एक बधाई के साथ जुड़ने ("यह एक अच्छा किला है! मुझे पसंद है!") भी इसमें शामिल होने के बच्चे की संभावना में वृद्धि होगी। बेशक, एक समूह से खारिज कर दिया जाना बहुत आम है, और यह एक चौथाई का एक चौथाई हो सकता है समय, यहां तक कि जब अच्छी तरह से पसंद किए गए बच्चे शामिल होने का प्रयास करते हैं इसे झुकाव और दूर चलने और हंसमुख होने के लिए सक्षम होने के नाते सीखने के लिए महत्वपूर्ण कौशल हैं।

स्रोत: सौजन्य ईलीन कैनेडी-मूर, पीएच.डी.

4) बोलते हुए ऊपर की समस्याएं

कैनेडी-मूर का कहना है कि इस क्षेत्र में आम चुनौतियों में शामिल हैं कि आप अपने बच्चे के लिए जो कुछ चाहते हैं, वह स्वयं और दूसरों का सम्मान करते हैं। अक्सर, एक बच्चा या तो चरम हो जाता है – पर्याप्त जोरदार नहीं है और नाराजगी को बढ़ाती है जो समय के साथ खराब हो जाती है, या जिस तरह से वे बोलते हैं, उससे ज्यादा विरोध करते हैं, जिससे आगे संघर्ष हो रहा है।

हमारे बच्चों को एक स्वस्थ तरीके से खुद के लिए खड़े होने के लिए सिखाने के लिए जोड़ों के परामर्श से एक संकेत ले सकते हैं "I" बयान जो दूसरे बच्चे को दोष देने के बजाय अपने बच्चे के अनुभव पर ज़ोर देते हैं ("मैं इसे बुलाया नहीं जाना पसंद करता हूं। क्या हम अपने असली नाम का उपयोग कर सकते हैं?)" तब तक उपयोगी हो सकता है जब तक अन्य बच्चे कुछ नहीं कर रहा हो जानबूझकर मतलब और वास्तव में, आमतौर पर वे नहीं हैं। उन्हें शायद पता न हो कि यह परेशान है बेशक, कभी-कभी कोई व्यक्ति वाकई बार-बार क्रूर हो रहा है, और आपके बच्चे को अपनी भावनाओं के साथ उन्हें जरूरी नहीं सौंपना चाहिए। कैनेडी-मूर का कहना है, "आपके बच्चे को अपनी भावनाओं को साझा करने के बारे में विचार करना चाहिए।" "मैं आमतौर पर यह सलाह देता हूं कि वे उन मामलों में उनकी भावनाओं को उन लोगों के साथ साझा करते हैं, जो उनके बारे में परवाह करते हैं।" स्थिति के जवाब में उन्हें हमेशा लचीला होने की आवश्यकता होती है।

5) चलने की समस्याएं

जाने देने में सक्षम होने के नाते हमारे दिल को क्षमा करने के लिए खोलना और समझना है कि हमारे दोस्त भी गलतियां करते हैं, कैनेडी-मूर को सलाह देते हैं। इसका एक सामान्य उदाहरण एक बच्चे को दूसरे बच्चे के साथ खेलने से इनकार करते हैं, क्योंकि पिछले साल जब वे उसी फुटबॉल टीम में खेले थे, तो उन्होंने कभी गेंद को नहीं पारित किया था इस तरह के मामलों में, आपका बच्चा जाने के लिए और ताजा शुरू करने के लिए सीखने से बेहतर होगा कैनेडी-मूर के कुछ सामान्य दिशानिर्देश हैं जो वह बच्चों को परिप्रेक्ष्य में पिछले अपराधों को रोकने में मदद करने के लिए उपयोग करता है, जैसे कि यह एक महीने पहले की तुलना में अधिक हो गया था, अगर दूसरे बच्चे ने जानबूझकर ऐसा नहीं किया, तो ईमानदारी से माफी मांगी, और अगर यह संभवतः ' फिर से कभी नहीं होगा, तो एक बच्चा इसे जाने में सक्षम होना चाहिए। जब कोई बच्चा कड़वाहट पर रखता है, तो यह वास्तव में नुकसान पहुंचा सकता है, और यह आपके लिए हर बुरी चीज को याद रखने के लिए जीवन के माध्यम से जाने का एक प्रभावी तरीका नहीं है। स्वीकार करना कि कोई भी सही नहीं है, वह महत्वपूर्ण है।

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एंड्रिया बोनियर, पीएच.डी., एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक, प्रोफेसर और द फ्रेंडशिप फिक्स एंड साइकोलॉजी के लेखक: आवश्यक विचारक, क्लासिक थियरीज़, और कैसे वे आपकी दुनिया को बताते हैं, और लंबे समय तक मानसिक स्वास्थ्य सलाह कॉलम सामान की जांच के पीछे की आवाज ।

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