अंतरंगता के चक्र

फिर से प्यार में गिर रहा है … और फिर …

स्रोत: वेवब्रेमेडिया / शटरस्टॉक

कई साल पहले, जब मैं जवान और अकेला था, तो मैंने खुशी से देखा क्योंकि एक खुशी से विवाहित सहकर्मी को अपने पति से फूलों की डिलीवरी मिली।

मैंने पूछा, “प्यार करना और हर समय प्यार करना कैसा होना चाहिए?” मैंने पूछा।

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” हर समय? वह एक कल्पना है! “उसने कहा, मुस्कुराते हुए। “ऐसे समय होते हैं जब हम बहुत प्यार नहीं करते हैं। ऐसे समय होते हैं जब मेरे पति और मैं एक दूसरे से नाराज हो जाते हैं या बस हमारी जगह की आवश्यकता होती है। लेकिन हम हमेशा प्यार से दोबारा जुड़ते हैं। ”

कई साल बाद, मेरी शादी की पूर्व संध्या पर, मुझे कॉलेज से अपने सबसे अच्छे दोस्त की पत्नी से एक पत्र मिला। मेरा दोस्त था – और है – एक आदमी जिसे मैंने हमेशा एक अद्भुत और प्यार करने वाला व्यक्ति माना है। मैंने सोचा कि उसकी पत्नी दुनिया की सबसे खुश और भाग्यशाली महिला होनी चाहिए। लेकिन उसके पत्र ने मुझे सीधे सेट किया। उसने मुझे अपने पति और विवाह की यथार्थवादी अपेक्षाओं के महत्व के बारे में चेतावनी दी। उन्होंने लिखा, “विवाह मानव अवस्था के लिए स्थानिक, अवसाद, अकेलापन या अन्य भावनाओं के समय को रोकता नहीं है।” “यह जानकर विवाह में जाना आपको यह एक करीबी और सार्थक संबंध बनाने का बेहतर मौका देता है।”

उनके शब्दों – और मेरे सहकर्मी के उन लोगों ने – मेरे न केवल चार दशकों के विवाह के माध्यम से, बल्कि मेरे निजी अभ्यास में जोड़ों के साथ अपने काम में, कई वर्षों से मेरे साथ कई बार गूंज लिया है। अफसोस की बात है, मैंने पहली निराशा, या दूरी की पहली या पुनरावर्ती भावनाओं पर बहुत से जोड़ों को घबराया है, और आश्चर्य है कि इसका मतलब है कि वे एक साथ नहीं हैं और जल्द ही बाद में भाग लेने की आवश्यकता है।

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जब आपका ardor लुप्त हो रहा है तो आप क्या कर सकते हैं? क्या आप खुद को सोचते हैं, क्योंकि आप के बीच की दूरी के पहले संकेतों को महसूस करना शुरू करते हैं, क्या गलत हो गया है?

• घबराओ मत घनिष्ठता के चक्र – निकटता के समय और दूरी के समय – रिश्ते में आम और प्राकृतिक हैं। आप पाते हैं कि आप में से एक को दूसरे की तुलना में अधिक अकेले समय चाहिए। ऐसे समय हो सकते हैं जब नौकरियों या बच्चों की मांग आपके बीच आती है और आपके साझा जीवन में शेष राशि को हिलाती है। ऐसे कई बार हो सकते हैं जब आप विचारों, विश्व विचारों या जीवन लक्ष्यों में बहुत भिन्न होते हैं, जो आपको आश्चर्यचकित करते हैं कि समझौता और स्थायी संबंध संभव है।

इन जंक्शनों में, बहुत से जोड़े हारने के बारे में सोचते हैं। लेकिन परेशानी या दूरी के समय के साथ मिलकर संघर्ष करने के लिए एक प्रेमपूर्ण प्रतिबद्धता के साथ, आप उस प्रेम को फिर से खोज सकते हैं जो आपको पहले स्थान पर लाता है। आप उस विश्वास को बना सकते हैं जो उस समय से गुजरता है जब आप अपने रिश्ते के बारे में बहुत करीब या आशावादी महसूस नहीं कर रहे हैं।

• सक्रिय होना। जब आप खुद को अलग-अलग बहते हुए महसूस करते हैं, तो अपने साथी तक पहुंचें। जांचें कि वह क्या महसूस कर रहा है या उसकी आवश्यकता है। क्रोध हो सकता है और हल करने का मुद्दा हो सकता है। आपके पति / पत्नी को आपके साथ कुछ करने के लिए उदास या निराश महसूस हो रहा है, और आराम और आश्वासन की आवश्यकता हो सकती है। या हो सकता है कि उसे बस कुछ भावनात्मक जगह चाहिए। कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक अकेले समय की आवश्यकता होती है। एक जोड़े ने मैंने पाया कि वे कुछ दूरी पाने के लिए एक दूसरे के साथ झगड़ा उठा रहे थे – और अपने तहखाने में ध्यान कक्ष बनाने का फैसला किया, जहां एक या दूसरे को इसके लिए लड़ने के बिना अकेले कुछ समय मिल सकता था।

जब चोट, क्रोध, या गलतफहमी दूरी के चक्र को ईंधन देती है, तो जल्द ही आप परिस्थिति को स्पष्ट और चर्चा कर सकते हैं और समझौता कर सकते हैं या बेहतर बना सकते हैं।

यदि यह एक साथी के मामले में अकेले समय या समय की आवश्यकता है, शायद एक करीबी दोस्त के साथ, यह भी समझना महत्वपूर्ण है। यह जानना हमेशा अच्छा होता है कि क्या हो रहा है और यह दिखाने के लिए कि आप देखभाल करते हैं, जब आवश्यक हो तो अंतरिक्ष का सम्मान करते हैं और आप दोनों के बीच की दूरी को ब्रिजिंग करते हैं, जब आप दोनों करीब रहना चाहते हैं।

• व्यक्तियों के साथ-साथ एक जोड़े के रूप में विकास की तलाश करें। प्रेमपूर्ण जोड़े कुछ महत्वपूर्ण और स्थायी जीवन अनुभव, यादें, और सपनों को साझा करते हैं। लेकिन अधिकांश एक ही हितों को साझा नहीं करते हैं या सभी समान लोगों की तरह समान रूप से साझा नहीं करते हैं, या हर मुद्दे पर सहमत नहीं हैं। एक समृद्ध आंतरिक जीवन और व्यक्तिगत हितों को आगे बढ़ाने और कुछ मित्रों और परिवार के सदस्यों को अपने आप को देखने के अलावा समय के साथ एक संतोषजनक मिश्रण विकसित करना महत्वपूर्ण है। कोई भी सब कुछ सब कुछ नहीं हो सकता है। अपने हितों, सपनों और दोस्ती का पीछा करते हुए आप एक साथ वापस आने पर अपने साथी के साथ बात करने और साझा करने के लिए और अधिक जानकारी देते हैं।

जबकि प्रत्येक रिश्ते उतना अनोखा है जितना कि दो लोग अपने जीवन को साझा करते हैं, जो सहन करते हैं उनमें कुछ विशेष गुण होते हैं – एक दूसरे के पारस्परिक सम्मान और प्रोत्साहन को व्यक्तियों के साथ-साथ जोड़े के हिस्से के रूप में विकसित करने के लिए; आजादी के साथ मतभेदों और आराम की सहिष्णुता, साथ ही साथ एक-दूसरे के साथ घनिष्ठता; उम्मीद है कि दूसरा प्यार का समर्थन करने का स्रोत होगा – लेकिन सभी अच्छे और चुनौतीपूर्ण समयों के माध्यम से खुशी को न छोड़ें; और, अंत में, प्यार में गिरने की खुशी, न केवल एक बार, बल्कि कई वर्षों से कई बार।