एक स्टाइल रिलेशनशिप को मजबूत करने के 4 आसान तरीके

अपने रिश्ते सकारात्मकता में सुधार करने के लिए सरल युक्तियाँ।

स्रोत: अनप्लैश

संबंधों के शुरुआती चरणों में लोग अपने रिश्ते के माध्यम से बहुत से व्यक्तिगत विकास का अनुभव करते हैं। यह विभिन्न तरीकों से होता है:

• आप अपने साथी के माध्यम से नए लोगों से मिलते हैं।
• आपका साथी आपके बारे में सकारात्मक गुणों की सराहना करता है कि आपने अपनी ताकतें पूरी तरह से महसूस नहीं की हैं।
• आप अपने साथी से नए हितों को उठाते हैं।
• आप अपने साथी से चीजों को करने के स्मार्ट तरीके सीखते हैं।

जब एक रिश्ता अधिक स्थापित होता है, तो यह तेजी से विकास धीमा हो जाता है। आप यह स्वीकार कर सकते हैं कि आपके साथी के बारे में क्या बढ़िया है और आपको परेशान करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करना शुरू हो सकता है।

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अगर यह बेवकूफ हो गया है तो अपने रिश्ते में कुछ सकारात्मक भावनाओं को इंजेक्ट करने के कुछ सरल, व्यावहारिक तरीके यहां दिए गए हैं।

1. एक परियोजना एक साथ करो।

एक परियोजना पर एक साथ काम करना जो मामूली चुनौतीपूर्ण है, आपको करीब महसूस करने में मदद कर सकता है। एक परियोजना चुनें जहां आप दोनों शुरुआती हैं, जैसे आपके घर के आसपास एक DIY परियोजना।

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2. अपने साथी के लिए कुछ दयालु करें (जो आप आमतौर पर नहीं करते हैं)।

हम सभी जानते हैं कि देखभाल करने के लिए कितना अच्छा लगा है। इस बारे में सोचें कि आपके साथी को कितना सरल व्यवहार होगा। कुछ ऐसा करने के लिए लक्ष्य है जो उन्हें आश्चर्यचकित करेगा।

उदाहरण के लिए:

• यदि आप एक ऐसे व्यंजन से प्यार करते हैं जिसे आप शायद ही कभी पकाते हैं, इसे बनाओ।
• अपनी कार को गैस से भरें ताकि उन्हें ऐसा करने की ज़रूरत न हो।
• यदि आपके साथी शाम को स्नान करना पसंद करते हैं, तो इसे उनके लिए चलाएं।
• यदि वे चाय पीने वाले हैं तो उन्हें एक कप चाय बनाओ।
• अपनी पसंदीदा प्रकार की बियर खरीदें और इसे फ्रिज में डाल दें।
• उनके लिए उनके पर्चे उठाओ, या एक और त्रुटि चलाएं जो आम तौर पर उनकी सूची में होती है।

यदि आप वर्तमान में अपने रिश्ते में उच्च तनाव और नकारात्मकता का अनुभव कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपने साथी से पहले से पूछें कि क्या आप चाहते हैं कि आप जो भी योजना बना रहे हों। वे अभी भी आश्चर्यचकित होंगे कि आपने पूछा था।

ध्यान दें कि यह टिप लागू नहीं होती है यदि आप वर्तमान में रिश्ते में एक डोरमेट हैं जो वैसे भी सबकुछ करता है!

3. अपने साथी के अच्छे लेकिन उबाऊ गुणों का मूल्यांकन करने की संज्ञानात्मक बदलाव करें।

एक अच्छे रिश्ते के लिए क्या बनाता है अति रोमांटिक हो जाता है। एक स्थिर रिश्ते में होने के बहुत सारे फायदे हैं जिन्हें हम मानने के लिए शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर मैं कभी भी अपने पति / पत्नी के उल्टी से बीमार हूं तो मुझे एक बाल्टी लाएगी और फिर इसे कुल्लाएं। वह मेरे कुछ कपड़ों को भी धोती है जिसे मैं मशीन में जाना पसंद नहीं करता।

इस बारे में सोचें कि आपके साथी के बारे में भरोसेमंद और भरोसेमंद क्या है। उदाहरण के लिए, वे एक सुरक्षित ड्राइवर हैं और सावधान हैं जब वे आपके बच्चों को अपनी कार सीटों में फेंक देते हैं। या, जब वे कहते हैं कि वे आदि जा रहे हैं तो वे जगहें दिखाते हैं।

4. इस बारे में सोचें कि आपके पास क्या समान है जो आप मानते हैं।

आप और आपके साथी के बारे में एक ही पृष्ठ पर क्या हैं, लेकिन आप इसे कहां लेते हैं?

उदाहरण के लिए:

• आप दोनों को आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक्स होना पसंद है ताकि आप नए फोन और कंप्यूटर पर एक-दूसरे के पैसे खर्च न करें।
• आप दोनों अपेक्षाकृत कम से कम होना पसंद करते हैं और घुटनों के नाक से भरा घर नहीं है।
• आप दोनों एक ही तरह के छुट्टी गंतव्यों की तरह हैं।
• आप दोनों सोचते हैं कि परिवार के साथ नियमित संपर्क करना महत्वपूर्ण है।
• आप दोनों रीसाइक्लिंग मानते हैं और कचरा में रीसाइक्टेबल आइटम नहीं डालेंगे।

अपने आप से पूछें – यदि आप एक अलग व्यक्ति के साथ रिश्ते में थे, तो तनाव के क्षेत्र क्या हो सकते हैं जो आपके वर्तमान साथी के साथ संघर्ष क्षेत्र नहीं हैं?

समेट रहा हु

इस आलेख में युक्तियां महत्वपूर्ण हैं क्योंकि समग्र सकारात्मक भावनाएं लोगों को रिलेशनशिप अप और डाउन का सामना करने में मदद करती हैं। एक सामान्य अर्थ में विश्व स्तर पर सकारात्मक महसूस करने से हमें विश्वास, दयालुता और सहयोग की भावना के साथ तनाव के क्षेत्रों पर नेविगेट करने में मदद मिलती है। कभी-कभी आपकी सोच और व्यवहार में बहुत ही सरल बदलाव आपके रिश्ते के प्रक्षेपण को बदल सकते हैं।

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