क्या आप पूरी तरह से किसी अन्य सीमा का परीक्षण करना चाहिए?

क्या आप किसी और की सीमाओं का पता लगाने के इच्छुक हैं? यही कारण है कि आपको क्यों करना चाहिए।

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स्रोत: मैराडन 333 / शटरस्टॉक

अपने प्रारंभिक व्याख्यान में से एक, प्रसिद्ध लेखक और जोड़ों के चिकित्सक हैरविल हैंड्रिक्स ने एक केस विग्नेट प्रस्तुत किया जो उनके दर्शकों को चौंका दिया। फिर भी उसका विवरण उत्साहजनक था क्योंकि यह उत्साहजनक था।

एक जोड़े के साथ काम करना जिसके यौन संबंध बेकार हो गए थे, हेन्ड्रिक्स ने पति से एक गुप्त कामुक कल्पना साझा करने के लिए कहा था कि अब तक वह अपनी पत्नी को इसके बारे में बताने के लिए शर्मिंदा या शर्मिंदा था। प्रारंभ में, पति निराश हो गया, लेकिन आखिर में वह इसे प्रकट करने के लिए राजी हो गया।

उनकी अजीब कबुलीजबाब यह थी कि वह लंबे समय तक कल्पना कर रहे थे (और जबरदस्त, “अवैध” उत्तेजना के साथ) यह अपने पति के बड़े पैर की अंगुली को चूसने जैसा होगा – वह एक फंतासी जिसे उसने कभी डर के साथ साझा नहीं किया था, वह नाराज होगी या रखेगी उसे नीचे। और जब उनकी पत्नी ने इस लंबे समय से कबुली कबूल की, तो उन्होंने सचमुच अंतर किया। क्यूं कर? खैर, यह पता चला कि उसके पति के बारे में उसकी सबसे अधिक शीर्षक वाली कल्पना – जिसे उसने कभी उसके साथ सहज साझा नहीं किया, डर था कि वह उसे विकृत के रूप में देखेगा – वह था कि वह अपने बड़े पैर की अंगुली चूस लेगा!

यह उदाहरण, एक बार आश्चर्यजनक और मनोरंजक, भी गहराई से निर्देशक है। सतह पर, यह सुझाव देता है कि जब तक आप इसके लिए नहीं पूछते हैं तब तक आपको वह नहीं मिलेगा – या बस “इसके लिए जाएं।” आपके साथी (या, उस मामले के लिए, लगभग किसी और के लिए) आपके द्वारा किए गए कार्यों को समझने की संभावना नहीं है। साझा करने का साहस नहीं था। और शुद्ध परिणाम यह है कि यह सावधानी बरतने की गारंटी देता है – शायद अनावश्यक रूप से। दूसरे पर, गहरे स्तर पर, अन्य व्यक्ति की नकारात्मक प्रतिक्रिया के डर के लिए आप जिस तरीके से बात करना चाहते हैं, उसके बारे में बात नहीं कर रहे हैं या अभिनय कर सकते हैं, जिससे रिश्ते गंभीर रूप से अपनी क्षमता तक पहुंचने में बाधा डाल सकता है।

यदि, कई अन्य लोगों की तरह, आप संघर्ष-निवारक हैं, और आपका प्राथमिक विचार संबंधपरक सद्भाव बनाए रखना है, तो आप उस सद्भाव को बहुत अधिक लागत पर खरीद सकते हैं। संभवतः आप अपने रिश्तों पर लगाए जा रहे संभावित अनुचित बाधाओं को पूरा कर सकते हैं जो वे अन्यथा पेशकश कर सकते हैं।

आम तौर पर, हम यह नहीं सीख सकते कि हम किसी अन्य व्यक्ति की सीमाएं तब तक नहीं लेते जब तक हम उनका परीक्षण नहीं करते। युवा बच्चों, अपने naiveté में, यह सहजता से करते हैं। वे छोटे हैं, अधिक संभावना – और अक्सर – वे आपकी सीमाओं (और आपके धैर्य) का परीक्षण करेंगे। उन्हें यह जानने की जरूरत है कि कौन से व्यवहार हैं और स्वीकार्य नहीं हैं। यह केवल नियंत्रण में छेड़छाड़ या आक्रामक प्रयासों का मामला नहीं है; जब तक वे एक आंतरिक प्राइमर के साथ पैदा नहीं होते हैं, वे नहीं जानते कि वे कितनी दूर धक्का दे सकते हैं, या दूसरों को उनकी इच्छाओं के साथ जाने के लिए क्या होता है। और क्योंकि वे इस समय में उन्हें मजबूर महसूस करने के लिए शक्तिशाली आवेगों से प्रेरित होते हैं, जब तक कि उन्हें अन्यथा बताया न जाए, वे केवल “निर्दोष” अपनी इच्छाओं की वस्तुओं का पीछा करेंगे।

जाहिर है, अगर बच्चों को गलती से खुद को चोट पहुंचाने के लिए, माता-पिता को उनके लिए सीमा निर्धारित करने की आवश्यकता है। और इन सीमाओं को उचित और लगातार बनाए रखा जाना चाहिए। जब बच्चे अपनी सीमाओं को पार करते हैं – या “बेहतर जानते हैं,” लेकिन इन आवेगों का विरोध नहीं कर सकते हैं – उन्हें अनुशासन के बिना कठोर दंड के किया जाना चाहिए। हमें इस तथ्य का सम्मान करने की आवश्यकता है कि परीक्षण सीमा में, बच्चे जो भी संभव हो, में महत्वपूर्ण सबक सीख रहे हैं और, उतना ही महत्वपूर्ण है, उनके लिए क्या उचित है।

इस अर्थ में, बच्चों को हमें सिखाने के लिए बहुत कुछ है, क्योंकि जैसे हम बड़े होते हैं, अधिक संदेहजनक और सावधान होते हैं, हम दूसरों की सीमाओं का परीक्षण करने से बचने की संभावना रखते हैं। अस्वीकृति और अस्वीकार करने के लिए नकारात्मक रूप से संवेदनशील होने के बाद, हम कमजोर पड़ने के साथ आने वाले सभी के खिलाफ कभी भी मजबूत सुरक्षा विकसित करते हैं।

यह हमें और हमारे रिश्तों को बाधित करता है। भावनात्मक खतरे की तरह महसूस करने वाले किसी भी चीज़ से बचने के लिए खुद को ऐसे जीवन में इस्तीफा देना है जो खुशी से कहीं ज्यादा सुरक्षा प्रदान कर सके।

पिछली पोस्ट में, मैंने जोर दिया कि यदि हम एक पूर्ण और संतोषजनक जीवन जीना चाहते हैं, तो हम चुनौतियों और कठिन परिस्थितियों से दूर नहीं थे। अवरोधों को दूर करने, बाधाओं के माध्यम से तोड़ने और संभावनाओं को लेने में साहस होता है। क्या आप वास्तव में एक जिंदगी जीना चाहते हैं जहां आपके सभी व्यवहार तानाशाह द्वारा नियंत्रित होते हैं “इसे सुरक्षित रखें”?

एक अन्य महत्वपूर्ण मुद्दा यह है कि किसी भी व्यक्तिगत परिस्थिति की तुलना में किसी व्यक्ति के बारे में और अधिक धारणा करना बुद्धिमान नहीं है। जब हम करते हैं, हम आम तौर पर अपनी खुद की चिंताओं, हिचकिचाहट, इच्छाओं, और किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो हमारे क्लोन के रूप में शायद ही योग्य हो। और जितना अधिक हम जांचने से बचते हैं – या परीक्षण – हमारी मान्यताओं, जितना अधिक हम खुद को और हमारे रिश्ते को प्रतिबंधित करते हैं। दूसरे व्यक्ति के पास व्यक्तिगत या पेशेवर सीमाएं हो सकती हैं जो हमारे से अलग होती हैं, लेकिन हम निश्चित रूप से तब तक नहीं जान पाएंगे जब तक कि हम अपने आराम क्षेत्र का विस्तार करने के इच्छुक नहीं हैं और उन सीमाओं का पता लगा सकते हैं जो सीमाएं हो सकती हैं।

ऐसे कई क्षेत्र हैं जो उद्यम में अनिश्चित हो सकते हैं। लेकिन जब तक आप पूछताछ नहीं करते, आप नहीं जानते कि वे क्या हैं। सेक्स के हमेशा संवेदनशील विषय के अलावा, वे व्यक्तिगत वित्त, राजनीति या धर्म से संबंधित हो सकते हैं। निस्संदेह, इस तरह के विषयों को अजीब तरह से संपर्क करने के लिए केवल चौकस है – एक टिप्पणी करने या प्रश्न पूछने में संयम और संयम करने के लिए। और कभी-कभी आपको यह स्पष्ट हो जाता है कि यह स्पष्ट हो जाता है कि यदि आप नाज़ुक विषयों पर स्वयं को प्रस्तुत करने की अनुमति देते हैं तो आपके रिश्ते से समझौता किया जा सकता है।

हालांकि, यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि कोई विषय चर्चा करने के लिए सुरक्षित है, तो अपने दृष्टिकोणों का आदान-प्रदान एक रिश्ते को गहरा और विस्तारित कर सकता है। भले ही आप वास्तव में एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं, जब तक कि आपके दृष्टिकोण चरम न हों, फिर भी यह आपके अलग-अलग विचारों पर चर्चा करने के लिए सुरक्षित और उत्तेजक हो सकता है। यदि आप मुश्किल विषयों को भी झुकाव नहीं करते हैं, तो यह एक और तरीका है कि आप संभावित रूप से संभावित संतुष्टि को सीमित कर सकते हैं जो रिश्ते प्रदान कर सकता है।

प्रत्येक रिश्ते के अपने मानकों, दिशानिर्देशों और नियम होते हैं, जो संभवतः मुखरता के बजाए अंतर्निहित होते हैं। एक रिश्ते की सीमा के बारे में आप निश्चित रूप से निश्चित हो सकते हैं कि वे जांच करें – पानी की जांच करने के लिए, जैसा कि थे। कभी-कभी, इन गैर-चित्रित नियमों को केवल उन्हें तोड़कर पहचाना जा सकता है। आम तौर पर यह ठीक है, क्योंकि आपके पास आमतौर पर अवसर होता है – फ्लाई पर, जैसा कि यह था – अपने व्यवहार को पुन: व्यवस्थित करने के लिए। यह भी विचार करें कि ये सीमाएं स्थिर नहीं हो सकती हैं। उन्हें साथी के मनोदशा, तत्काल परिस्थितियों, या यहां तक कि दिन के समय के साथ और अधिक करना पड़ सकता है।

तो पैर की उंगलियों के बारे में उपेक्षा याद रखें, और यह न भूलें कि जब भी आप पानी में अपने पैरों को तात्कालिक रूप से पानी से डालने से बचते हैं तो यह देखने के लिए अवसरों को खो देते हैं कि यह तापमान कूदने के लिए उपयुक्त हो सकता है या नहीं।

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