क्यों एक अनुभव उन्मुख दिमाग लक्ष्य-अभिविन्यास धड़कता है

बच्चों को वयस्कों को पढ़ाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है।

पंचवर्षीय योजना होने से जीवन (और व्यवसाय) में एक दिशा बन सकती है, फिर भी वर्तमान की खुशियों का अनुभव करने के लिए भविष्य की योजना बनाने का ज्ञान कम हो सकता है।

जबकि एखार्ट टोल ने अपनी विश्वव्यापी बेस्टसेलिंग पुस्तक, “द पॉवर ऑफ़ नाउ” में क्षण भर में होने की पारलौकिक शक्ति को कुशलता से पकड़ लिया, जबकि बच्चे यहाँ और अब में मौजूद होने के लिए हमारे सबसे बड़े शिक्षक हो सकते हैं।

इसके बारे में सोचो। एक बच्चे के लिए सब कुछ नया होता है और वे प्रत्येक क्षण समृद्ध स्पष्टता के साथ अनुभव करते हैं, जबकि वयस्क अगले काम को पूरा करने की कोशिश करते हैं। हो सकता है कि बच्चा एक तितली को बैठाए और टकटकी लगाए, अपने शानदार रंगों को इतने जोश के साथ देखता हो कि वे अपने माता-पिता के लिए एक हस्तनिर्मित कार्ड में रंग भरने के लिए बैंगनी और नारंगी रंग के समान रंगों के लिए उत्साहपूर्वक रंगों के अपने बॉक्स की खोज करें।

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स्रोत: पिक्साबे

जैसा कि बच्चा अपने माता-पिता को नए रंग का कार्ड सौंपते समय प्यार और गिगल्स के साथ मुस्कराता है, एक लक्ष्य-उन्मुख माता-पिता उपहार के जादू को याद कर सकते हैं और विचलित रूप से धन्यवाद कहते हुए इसे अलग कर सकते हैं क्योंकि वे चीजों की सूची पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

विचलित माता-पिता की टू-डू आइटम की सूची में शामिल हो सकते हैं: रात के खाने के लिए क्या होगा? क्या खरीदारी करने की जरूरत है? क्या मैंने रिपोर्ट को काम पर खत्म कर दिया है और क्या मेरा बॉस अपना हिस्सा करेगा? अगले सप्ताह मेरा परिवार कब आएगा और मुझे उनके लिए घर तैयार करने के लिए क्या करना होगा? मुझे पड़ोसियों को पार्किंग के बारे में बताने की ज़रूरत है, जबकि वे यहाँ हैं। मुझे पीटीए में जांच करवाने की जरूरत है। होमवर्क करने की जरूरत है। मुझे वर्कआउट करने की आवश्यकता है क्योंकि मैं अपना अंतिम मेडिकल चेक-अप कर रहा हूं और वजन बढ़ा रहा हूं। मुझे यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे अपने नवीनतम टीकाकरण प्राप्त करें।

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सूची पर जा सकता है (और शायद करता है!)। भूत और भविष्य के बारे में आधे-से-कम आदेश और निर्णय पृष्ठभूमि संगीत की तरह अवचेतन रूप से चर्चा करते हैं। पल में पूरी तरह से हो जाना मानसिक रूप से चिड़चिड़ाहट को बाधित कर सकता है और जीवन में अर्थ और आनंद ला सकता है।

बच्चों के लिए समय पर ध्यान देने के महत्व को पहचानना आसान है क्योंकि अधिकांश लोग स्वाभाविक रूप से सकारात्मक अभिभावक सतर्कता को महत्व देते हैं, हालांकि, सामाजिक दबाव और मानदंड भविष्य और लक्ष्य-उन्मुख मानसिकता को मजबूत करते हैं। जेनेट जैक्सन के गीत की तरह, यह आपके आस-पास की दुनिया की तरह है जो आपको हमेशा के लिए विचलित कर रहा है, “आपने मेरे साथ हाल ही में क्या किया है?”

शीर्ष पर, एपीए के हालिया वार्षिक तनाव सर्वेक्षण के अनुसार, आधुनिक जीवन (राजनीति, अर्थशास्त्र और दुनिया के राज्य के भविष्य के बारे में बढ़ते तनाव चिंताओं के साथ), आधुनिक जीवन पर तनाव जारी है। जब लोग नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं, तो वे सुरक्षित महसूस करने के प्रयास में अधिक नियंत्रित हो जाते हैं। कई बार, यह लक्ष्यों, धन, निवेश, सेवानिवृत्ति, और भविष्य के अन्य भुगतानों के तेजी से निरंतर खोज का रूप ले लेता है। जोखिम पल के अनमोल उपहारों को याद कर रहा है और किसी के जीवन में महत्वपूर्ण रिश्तों से दूर रहने के लिए आवश्यक गहन संचार, श्रवण और सहानुभूति के रूप में होता है, जो तब होता है जब एक धुन दूसरे में “टू-डू संवाद” के हस्तक्षेप से ग्रस्त होती है।

डॉ। वेन डायर ने मार्मिक ढंग से उस क्षण से काट दिए जाने की लागत पर कब्जा कर लिया जब उन्होंने कहा कि कई लोगों ने उनकी मृत्यु की भयावह प्राप्ति के साथ कहा कि वे पूरी तरह से अपना जीवन कभी नहीं जीते क्योंकि वे अगली खोज का पीछा करते हुए खा गए थे।

इसी तरह, दुनिया भर में कई संस्कृतियां प्राचीन चेतावनियों को व्यक्त करती हैं जो लोगों को सांसों और दिल की धड़कन के प्रति सावधान नहीं करती हैं क्योंकि केवल सीमित मात्रा में उपलब्ध हैं।

बच्चों को पढ़ाने वाले पाठ पर वापस लौटना, हर पल और अनुभव को नई आँखों से देखने का प्रयास करना। अपनी सभी इंद्रियों पर ध्यान दें और नई चीजों को नोटिस करें। नए खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का स्वाद लें। एक जिज्ञासु मन के साथ दुनिया और अपने आसपास के लोगों का अन्वेषण करें। तुम सब कुछ जानते हो मत। इसके बजाय, सुनो और सीखो। आप नई चीजों से आश्चर्यचकित हो सकते हैं जो आप अपने सबसे लंबे रिश्ते से भी सीख सकते हैं। रोजाना रोमांच लें। रहने वाले कमरे के फर्श पर या पास के पड़ोस में एक नए पार्क में पिकनिक मनाएं। अपने पड़ोसियों से मिलें। हंसो, खेलो, और मौज करो। यहां तक ​​कि जब कुछ सांसारिक के रूप में करते हैं और व्यंजनों को साफ करते हैं, तो आप स्नो व्हाइट और “व्हिसल व्हेन यू वर्क” गीत को याद कर सकते हैं।

एक बच्चे (आपके या किसी और के) के पास पहुंचने पर, देखें कि क्या आप उन्हें पल में भी शामिल कर सकते हैं। कभी-कभी लोकप्रिय सवाल के साथ उन पर अपने स्वयं के लक्ष्य-उन्मुखता को प्रोजेक्ट करने से बचने की कोशिश करें, “जब आप बड़े होते हैं तो आप क्या बनना चाहते हैं?” इसके बजाय, बैठने, सुनने, महसूस करने और खेलने की कोशिश करें। यह क्षण केवल एक बार आता है और फिर से वापस नहीं आएगा। उन्हें पूरी तरह से मौजूद होने के साथ आपके साथ स्वाद लेने में मदद करें।

जीवन में पर्याप्त चुनौतियां हैं। अपने आप को और दूसरों को एक आंतरिक कार्य-स्वामी को गुलाम बनाकर और अधिक कठिन मत बनाइए, जो इतने गुस्से का कारण बनता है कि आप अपने बगल में तितली को याद करते हैं। लक्ष्य-उन्मुखता को बदलने के लिए एक अनुभव-उन्मुख मानसिकता की अनुमति दें और आप केवल एक बहुत अमीर और अधिक पुरस्कृत पांच साल का सामना कर सकते हैं जो आपने योजना बनाई थी।