गेम खेल रहा हूँ; अगर आप जीतते हैं या हार जाते हैं तो क्या आपको परवाह है?

खुशी प्यार और परिवार के मूल्यों से जुड़ी है, धन और स्थिति नहीं।

परिमित मूल्यों का शब्द बादल

स्रोत: निकी हैरे, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है; क्रिएटिव कॉमन्स

अगर आपको अपने अंदर देखने के लिए कहा गया था और ईमानदारी से कहें कि आपने अपने जीवन में सबसे ज्यादा क्या पसंद किया है, तो यह क्या होगा? बहुत सारे पैसे कमाते हुए, अपने करियर के शीर्ष पर बढ़ते हुए, अपने कॉलेज पाठ्यक्रमों में शीर्ष पर पहुंचने, शीर्ष स्पोर्ट्स टीम बनाने, नवीनतम आईफोन खरीदने, सबसे बड़ा और सबसे अच्छा घर, सबसे महंगा फैशन आइटम खरीदने के लिए ताकि आप अपने दोस्तों को प्रभावित कर सकें?

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या आप कहेंगे कि दूसरों से प्यार करना और प्यार करना, दोस्तों और परिवार के साथ गुणवत्ता का समय बिताना, बस एक सुंदर माहौल में होना, अपने कुत्ते के साथ मस्ती करना, कलाकृति बनाना या कहानी लिखना क्योंकि यह आपको खुशी देता है और आपको तनाव से दूर ले जाता है रोजमर्रा की जिंदगी का, समुद्र तट के साथ चलने से आपके शरीर को हिलने और आपके चेहरे में हवा महसूस करने, एक चलती किताब या फिल्म में खो जाना, नृत्य करना (जैसा कि कोई भी देख रहा था!), स्वादिष्ट भोजन तैयार करना या खाना बनाना जिन लोगों की आप कंपनी का आनंद लेते हैं, जिनके लिए मदद की ज़रूरत है, स्वैच्छिक काम करना, ध्यान करना, संगीत सुनना या संगीत बनाना, आध्यात्मिक अनुभव, नए अनुभव, बगीचे में काम करना, पहाड़ियों में चलना, बर्फ में खेलना , एक पौधे, एक जानवर, विलुप्त होने से एक कोरल रीफ को बचाने में मदद करते हुए, अपने पहले बच्चे के साथ एक नई मां या पिता को देखकर, याद रखना कि कैसे अपने प्रत्येक बच्चे की पहली नजर महसूस हुई, महसूस कर रही थी और स्वस्थ हो रही थी।

मेरा अनुमान है कि आप में से 9 0% या उससे अधिक आप पाएंगे कि ये अंतिम मान अनुच्छेद एक में सूचीबद्ध मूल्यों की तुलना में आपके लिए गहराई से महत्वपूर्ण जानकारी की आपकी सूची को ऊपर उठाते हैं।

और यही वह शोध भी दिखाता है। न्यूज़ीलैंड के समुदाय के चिकित्सक प्रोफेसर निकी हैर ने कई वर्षों तक अनुसंधान और अग्रणी कार्यशालाओं को उन मूल्यों पर किया है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं और न केवल हमें खुश करते हैं बल्कि दुनिया को हर किसी के लिए बेहतर स्थान बनाते हैं। इस हफ्ते उन्होंने ‘द इन्फिनिटी गेम: हाउ टू लाइफ एक साथ अच्छी तरह से रहने’ नामक एक नई पुस्तक प्रकाशित की जो उसकी सोच, उसके प्रभाव, उनके शोध परिणामों को समझाती है और हममें से प्रत्येक कैसे हमारे जीवन को समृद्ध कर सकती है, इस पर व्यावहारिक सुझाव और मार्गदर्शिकाएं प्रदान करती है दूसरों, और हमारी दुनिया। यह एक किताब है जिसे उत्तेजित, स्पष्ट रूप से लिखा गया है और जो भी खुश होने में रूचि रखता है उसे संलग्न करेगा।

• बढ़ती आत्महत्या दरें अर्थ में एक संकट को इंगित करती हैं
• दीपक I के साथ दोपहर का भोजन: एलएसडी, क्वांटम हीलिंग, और प्लेटो
• दीपक III के साथ दोपहर का भोजन: बुल्स * टी, डॉकिन्स और वाटसन
• दीपक द्वितीय के साथ दोपहर का खाना: हॉकिंग, सिनेस्थेसिया, और वैज्ञानिक
• दुख योग

अपने शोध के पहले चरण में, निकी ने मेरे साथ दो शब्द बादल साझा किए कि वह और उसके सहयोगियों ने जीवन के सभी क्षेत्रों के 1000 या उससे अधिक लोगों के जवाबों से संकलित किया था। उपरोक्त पुनरुत्पादित पहला शब्द बादल, कार्यशाला प्रतिभागियों के प्रतिक्रियाओं का योग है जब उन्होंने तीन अनंत मूल्यों को सूचीबद्ध करने के लिए कहा; चीजें जिन्हें ‘पवित्र, बहुमूल्य या विशेष’ के रूप में परिभाषित किया जा सकता है; अपने फायदे के लिए मूल्य का। वे दुनिया को वास्तव में जिंदा बनाते हैं। अनंत मूल्य की चीजें किसी भी आयाम का हो सकती हैं: एक भावना, एक रिश्ता, प्राकृतिक दुनिया का हिस्सा, एक गुणवत्ता या वस्तु। वर्ड क्लाउड्स में, एक बड़ा फ़ॉन्ट इंगित करता है कि उस शब्द को सूचीबद्ध करने वाले अधिक लोग। कुछ अगर आप में से कोई भी आश्चर्यचकित होगा कि प्यार सबसे अधिक लोगों द्वारा सूचीबद्ध मूल्य है, उसके बाद परिवार। कारण आप आश्चर्यचकित नहीं होंगे क्योंकि आप भी उन मूल्यों या कुछ अन्य लोगों को इन दो शब्दों के आकार के करीब सूचीबद्ध कर सकते हैं। जब मैं इस शब्द क्लाउड को देखता हूं तो मुझे एहसास होता है कि जिन किताबों में मैं सबसे ज्यादा प्यार करता हूं और फिल्में जो मुझे सबसे ज्यादा खुश करती हैं (चाहे वह हंस रही है या रो रही है या दोनों) इन मूल्यों में से कई को गले लगाती हैं।

दूसरा वर्ड क्लाउड उन तीन चीजों का संकलन है जो इन लोगों ने सूचीबद्ध किया है कि उनकी राय में सबसे सीमित मूल्य था (व्यक्तिगत रूप से उनके लिए नहीं, बल्कि पूरे समाज के लिए)। सीमित मूल्यों को उन चीजों के रूप में परिभाषित किया गया था जो उनके द्वारा चिन्हित या सक्षम करने के कारण मूल्यवान हैं। वे केवल एक विशेष समूह के लिए मूल्य का हो सकते हैं यदि लोग उन्हें मानते हैं। वे किसी भी आयाम में हो सकते हैं: एक भावना, एक रिश्ता, प्राकृतिक दुनिया का हिस्सा, एक गुणवत्ता या वस्तु। और सबसे अधिक सूचीबद्ध परिमित मूल्य पैसा था, दूसरे स्थान पर स्थिति के साथ। (वर्ड क्लाउड दोनों मूल रूप से क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत प्रकाशित किए गए थे और एट्रिब्यूशन के साथ गैर वाणिज्यिक उद्देश्यों के लिए उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं।)

परिमित मूल्यों का शब्द बादल।

स्रोत: निकी हैरे, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है; क्रिएटिव कॉमन्स

निकी का मानना ​​है कि हम अपने खेल और जीवन के माध्यम से यात्रा करते हुए दो खेल खेलते हैं; अनंत खेल और परिमित खेल। इन जीवन खेलों के रूप में एक रूपक के रूप में वह एक खेल का उपयोग करती है; क्रिकेट-औपचारिक क्रिकेट और समुद्र तट क्रिकेट का खेल। आप में से उन लोगों के लिए जो क्रिकेट में ज्यादा नहीं खेले जाते हैं, ओलंपिक में या विश्व सीरीज़ में खेले जाने वाले किसी भी गेम में, परिवार और दोस्तों भी छुट्टी पर खेलते समय एक ही उद्देश्य की सेवा करेंगे! क्रिकेट का औपचारिक खेल कड़ाई से शासन कर रहा है, और केवल उन लोगों को खेलने के लिए आमंत्रित किया जाता है क्योंकि वे खेल में अच्छे हैं टीम में हैं। बीच क्रिकेट किसी के लिए खुला है; अधिक मर्फी, और नियमों को शापित किया जाना चाहिए। खिलाड़ी आ सकते हैं और जाते हैं जैसे वे कृपया और कोई भी दिमाग नहीं। इतनी हंसी है कि कभी-कभी गेम एक खेल से ज्यादा पार्टी बन जाता है। अंत में यह जानना असंभव हो सकता है कि वास्तव में कौन जीता है क्योंकि खिलाड़ियों को जब चाहें पक्ष बदल सकते हैं। जब हम काम पर एक बार वापस हमारी छुट्टियों के बारे में सोचते हैं तो वे खेल मुस्कान के साथ याद करते हैं।

तो हम अपने जीवन को अधिकतर खुशी से कैसे जी सकते हैं और न केवल जब हम ‘आराम’ कर रहे हैं, यह देखते हुए कि ये अनंत और सीमित मूल्य हमारे तरीके से इतने बंधे हैं? निकी हमारे जीवन की रणनीतियों को गेम के रूप में अवधारणा बनाती है, औपचारिक और मजेदार तरीकों की तरह हम क्रिकेट खेल सकते हैं: एक गेम अनंत मूल्यों पर आधारित होता है और दूसरा सीमित मूल्यों पर आधारित होता है। जेम्स पी कैर्स के 1 9 80 के दशक के शोध और लेखन के निर्देशित, एक दार्शनिक जिन्होंने पहली बार सुझाव दिया था कि हम इन खेलों को खेलते हैं, निकी और उनके सहयोगियों ने संशोधित और आगे पंद्रह बयान विकसित किए हैं जो वर्णन करते हैं कि ये दो गेम अलग-अलग हैं। उदाहरण के लिए, बयान की पहली जोड़ी का कहना है कि अनंत खेल का उद्देश्य नाटक जारी रखना है, जबकि परिमित खेल का उद्देश्य जीतना है।

निकी की किताब में वह प्रत्येक जोड़ी को लेती है और बताती है कि वास्तविक जीवन में इसका क्या अर्थ है और हम अपने जीवन में संतुलन कैसे बदल सकते हैं। क्यूं कर? क्योंकि अनंत खेल मजेदार है और हमें और अन्य खिलाड़ियों को खुश बनाता है, जबकि सीमित खेल प्रतिबंधित है और अक्सर उपयोगी और आवश्यक (उदाहरण के लिए: प्रशिक्षण डॉक्टरों का खेल सीमित और उपयोगी है) को हमारे जीवन पर हावी होने की आवश्यकता नहीं है। हम में से अधिकांश, भले ही हम परिमित खेल खेलने पर ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं, और शायद हमारे बच्चों को चांदी के कप और स्थिति और शक्ति के कारण प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, क्योंकि यह उन्हें (और हमें) अनुभव करने की संभावना नहीं है इन खेलों को खेलकर दीर्घकालिक खुशी। अगर उन्होंने मज़ेदार और खुशी के कारण अपने बच्चों को खेलने के लिए प्रोत्साहित किया, तो उन्होंने उन्हें (और हम) दिया, यहां तक ​​कि इस हद तक कि वे खुद को चुनौती दे रहे थे (और दूसरों के खिलाफ रेटिंग के बारे में इतना चिंतित नहीं) तो खुशी निश्चित रूप से पालन करेगी। आवश्यक परिमित खेलों और सभी समावेशी और खुले अंतहीन अनंत खेलों के बीच संतुलन निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन खोज और समझना कि आप एक सीमित गेम क्यों खेलना चाहते हैं, आपको अन्य तरीकों के बारे में विचार दे सकते हैं जो आप जीतने के बिना बिना किसी मूल्य के गले लगा सकते हैं । पैसा, cliché चला जाता है, जरूरी खुशी नहीं है। प्रसिद्धि निश्चित रूप से नहीं है, जो युवा मनोरंजनकर्ताओं द्वारा जा रही है जो दुखद और अकेले मर जाते हैं। और फिर यह कह रहा है कि किसी ने कभी भी अपने मृत्यु के बिस्तर पर कभी नहीं कहा कि वे कामना करते हैं कि वे काम पर अधिक समय बिताएंगे! क्लिच में अक्सर सत्य का एक बड़ा गुड़िया होता है।

यह निकी के शोध और समुदायों और व्यक्तियों के लिए इसका एक बहुत ही सरल परिचय है जो उन समुदायों को समृद्ध बनाते हैं, लेकिन यदि आप चिंतित हैं, और यदि आप इसे अपने स्थान से एक्सेस कर सकते हैं, तो इस एनजेड रेडियो साक्षात्कार को निकी के साथ सुनें, या उसकी किताब पढ़ें।

संदर्भ

हैरे, निकी। (2018)। अनंत खेल: एक साथ अच्छी तरह से कैसे रहना है। ऑकलैंड, एनजेड: ऑकलैंड यूनिवर्सिटी प्रेस