दर्दनाक जुदाई और अनुलग्नक शैली

अटैचमेंट स्टाइल का विकास जल्दी और आखिरी जीवन भर होता है।

अनुलग्नक सिद्धांत अनुसंधान का सबसे अच्छा शरीर है जो हमें दर्दनाक जुदाई के प्रभाव को समझना है। 1950 के दशक की शुरुआत में, जॉन बॉल्बी ने दावा किया कि मातृ अलगाव से पीड़ित बच्चों को शारीरिक और मानसिक बीमारी के लिए खतरा बढ़ जाता है, भले ही वे एक साफ-सुथरी संस्था में रहे हों, जब तक कि यह एक सही मातृ विकल्प उपलब्ध न कराए।

मैरी एंसवर्थ छोटे बच्चों के जवाब में अपनी मां से पहले के लगाव के आधार पर माता-पिता के अलगाव की भिन्नता का अध्ययन करके बॉउली से आगे निकल गईं। उसने पाया कि सुरक्षित रूप से संलग्न शिशु अपने चिंतित या असुरक्षित रूप से संलग्न साथियों की तुलना में अधिक लचीला होते हैं। सुरक्षित रूप से संलग्न बच्चों को अपने माता-पिता के पास एक गुस्से भरे तरीके से अपना गुस्सा व्यक्त करने की संभावना है – “मैं तुमसे नफरत करता हूं” या “आप उन्हें मुझे कैसे ले सकते थे?” वे डरते नहीं हैं कि उनके माता-पिता नाराज होने के लिए उन्हें छोड़ देंगे। असुरक्षित रूप से संलग्न बच्चे में एक ही आत्मविश्वास नहीं होता है और उसकी मां को लगातार पकड़े रहने, उसे फिर से दूर न जाने देने की विनती करने और उसे छोड़ने के लिए उसे दंडित करने के लिए मजबूर करने, और उसे छोड़ने के लिए दंडित करने से वापसी का जवाब देने की संभावना है। दूसरी ओर, बचने वाला बच्चा, अलग होने के बाद क्रोधित और दूर हो जाता है और “कौन आपकी जरूरत है?” रवैया विकसित करता है। वह असंबंधित है और अपने माता-पिता से दूर हो जाता है। दूसरे शब्दों में, यदि आघात से पहले विश्वास की कमी थी, तो यह मजबूर अलगाव से प्रबलित है।

संलग्नक शैलियों को गहन उपचार द्वारा बदला जा सकता है, लेकिन बदलना बहुत मुश्किल है। मेरे व्यवहार में, वयस्क रोगी या तो असुरक्षित रूप से संलग्न होते हैं या परहेज करते हैं। सैली एक 40 वर्षीय महिला है, जिसकी असुरक्षित लगाव शैली है। जब वह तीन साल की थी तब सैली के माता-पिता का तलाक हो गया था और उन्होंने हिरासत में साझा किया था। उनमें से प्रत्येक के पास खुद को असुरक्षित लगाव शैली थी। उसके पिता ने उसकी उपस्थिति में ड्रग्स का इस्तेमाल किया और वह अक्सर उससे अनजान था। उसकी माँ के सीरियल बॉयफ्रेंड थे और सैली को तब नज़रअंदाज़ कर दिया था जब वह या तो एक रोमांटिक संलिप्तता के कारण थी या उदास थी क्योंकि रिश्ता अचानक समाप्त हो गया था।

उसके माता-पिता में से प्रत्येक अवसर पर आता है। जब उसके पिता उसकी रुचि दिखाते हैं, तो वह उससे मिलने जाती है और फिर उसकी आलोचना करती है या उसे अनदेखा करती है और वह तबाह हो जाती है। वह कसम खाती है कि वह उसे फिर से नहीं देख पाएगी, लेकिन यह उसे चोट पहुंचाने के लिए दोषी महसूस कराता है। इसी तरह, उसे लगता है कि उसकी माँ उसके दर्द को नहीं सुन सकती और उसे ढकने की कोशिश करती है। जवाब में, सैली अपनी मां को उलझाने की उम्मीद में अपने दुख को बढ़ाती है।

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सैली अपने माता-पिता से गुहार लगाकर, आत्महत्या की धमकी देकर या उन पर चिल्लाकर उनके लिए आने की कोशिश करती रहती है। लेकिन इनमें से कोई भी रणनीति काम नहीं करती है। वे दोनों उसके प्रति अपनी प्रतिक्रिया में असंगत और निराशाजनक रहते हैं। इसी पैटर्न को पुरुषों के साथ खेला जाता है। सैली उन पुरुषों को चुनती है जो तीव्र भागीदारी और वापसी के बीच वैकल्पिक होते हैं। ऑनलाइन डेटिंग के माध्यम से मिले एक आदमी के साथ लगातार टेक्सटिंग और सेक्सटिंग के चार दिनों के बाद, वह उसके साथ चार दिन बिताने के लिए कैलिफोर्निया चली गई। जब वह वापस लौटी, तो उसने अपने फोन कॉल या ग्रंथों को वापस नहीं किया। वह तबाह हो गया था, लेकिन उसे फोन करना जारी रखा। अंत में, उसने उसे बताया कि उसने कोई जवाब नहीं दिया क्योंकि वह एक परीक्षा के लिए अध्ययन कर रही थी! वह उस पर गुस्सा थी और उसने कोई माफी नहीं मांगी। उसने उससे कहा कि उसे समझ नहीं आया कि वह इतनी परेशान क्यों थी। क्या उसने उससे संबंध तोड़ लिया था? नहीं, कुछ हफ़्ते बाद वह उसी लूप को दोहराने के लिए कैलिफोर्निया चली गई।

बॉब की एक आकर्षक लगाव शैली है। उनकी माँ ने उन्हें अपने पिता के साथ कैलिफोर्निया छोड़ दिया जब वह दो साल के थे और छह महीने तक वापस नहीं आए। जब वह वापस लौटी, तो वह बॉब को लेकर न्यूयॉर्क चली गई; उसने दो साल तक अपने पिता को नहीं देखा। 35 साल की उम्र में बॉब के पास एक उच्च-भुगतान वाली पेशेवर नौकरी और स्वामित्व वाली अचल संपत्ति थी, लेकिन एक तारीख पर बातचीत करने में असमर्थ था। जब वह अपनी नियुक्तियों के लिए आया, तो वह अधिवेशन के दौरान चुप था। लेकिन तीन साल के इलाज के बाद, वह मैक्सिको में अपने दादा दादी से मिलने गए और मारिया से मिले। वह अंग्रेजी में धाराप्रवाह नहीं थी और उसने छोटी स्पेनिश बोली, लेकिन उन्होंने इसे मार दिया। उसने बताया कि वह उसके साथ यौन रूप से बहुत संवेदनशील थी और इसने उसे आकर्षक और आत्मविश्वास का अनुभव कराया। जब वह न्यूयॉर्क लौटे तो फोन पर संबंध जारी रहे। उन्हें यह तथ्य पसंद आया कि उन्होंने केवल कुछ ही महीनों में मारिया को देखा और उनके फोन पर बातचीत अपेक्षाकृत संक्षिप्त थी। वह स्कूल खत्म कर रही थी, इसलिए उसने उससे अधिक बातचीत या अधिक लगातार यात्राओं के लिए दबाव नहीं डाला। यह एकदम सही था! लेकिन फिर उसने कॉलेज से स्नातक किया और उससे एक प्रतिबद्धता चाहता था। मारिया अपने भविष्य के बारे में बात करने के लिए न्यूयॉर्क आई थीं। एक साथ अपने सप्ताहांत के बाद, बॉब एक ​​सपने के साथ आया:

“मेरी बहन अपने बच्चों के साथ मेरे घर पर रह रही थी। जब मैं घर वापस आया, तो यह बर्बरता की गई थी। पूरे घर में दीवारों पर क्रेयॉन चित्र थे। ‘क्या कर डाले?!’ मैंने पूछा। कुछ नहीं, ’मेरी बहन ने कहा। मैंने उन्हें घर से बाहर निकाल दिया। ”

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स्रोत: Jaunt और Joy / Unsplash

जब मैंने सपने में बॉब के बारे में पूछा, तो उसने कहा कि उसे लगा कि वह किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा उल्लंघन किया जा रहा है जिस पर वह भरोसा करता है। मैंने उससे पूछा कि सप्ताहांत में क्या हुआ था जो सपने से संबंधित हो सकता है। उसने कहा कि वह फोन पर बात करने के लिए दूसरे कमरे में चला गया और जब वह वापस आया, तो मारिया अपने कंप्यूटर को देख रही थी। वह उस पर गुस्सा था और उनके पास एक तर्क था। उसने रिश्ता खत्म करने का फैसला किया। स्पष्ट रूप से, बॉब मैक्सिको में रहने पर मारिया के साथ लंबी दूरी के संबंध रखने के साथ सहज था। लेकिन जब वह उसके साथ जाना चाहती थी, तो वह घबरा गई और उसके साथ संबंध तोड़ लिया।

निष्कर्ष में, हम अनुलग्नक सिद्धांत अनुसंधान से देख सकते हैं कि बचपन के शुरुआती अनुभव अनुलग्नक शैलियों का निर्माण करते हैं। बाद में अलगाव और व्यवधान उन्हें मजबूत कर सकते हैं और गहन मनोचिकित्सा उन्हें संशोधित कर सकती है, लेकिन लगाव की शैली जीवन चक्र के दौरान रिश्तों के लिए ब्लूप्रिंट बन जाती है। (कुर्की शैलियों पर प्रवासी परिवारों के अलगाव के प्रभावों की चर्चा के लिए, यहां क्लिक करें।)