नए साल के दिन क्या करें

मनोवैज्ञानिक रूप से उन्मुख के लिए फुटबॉल के विकल्प

स्रोत: माउंट। सुखद ग्रैनरी, सीसी 2.0

नए साल की पूर्व संध्या पर, आपने बॉल ड्रॉप देखा या नहीं, और अब यह नए साल का दिन है। कई लोग 3 से 1/2 घंटे, अच्छी तरह से, 1 घंटे से अधिक 2 1/2 घंटे के विज्ञापनों में, टाइम-आउट और हाफ-टाइम हू-हा के लिए निएंडरथल्स को एक-दूसरे को देखने के लिए टीवी के सामने खुद को लगाते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर यह आपके कैमोमाइल का कप नहीं है, उदाहरण के लिए, आप कर रहे हैं और अधिक से अधिक मनोवैज्ञानिक उन्मुख उन्मुखीकरण? दिन के कम से कम भाग के लिए, आप नए साल के मंडली के लिए लोगों को आमंत्रित कर सकते हैं । प्रत्येक सहभागी को निम्नलिखित में से एक के बारे में 2 से 5 मिनट तक बोलने के लिए आमंत्रित करें:

2019 के लिए आपका लक्ष्य
आपकी जीवन कथा
आप किस चीज की सबसे ज्यादा परवाह करते हैं
आपका काम
आपका उड्डयन
आपकी सबसे ज्वलंत स्मृति
आपका सबसे परिवर्तनकारी अनुभव
आपका सबसे मजबूत विश्वास

जमीनी नियम निर्धारित करें। मेरा सुझाव है:

“बेशक, भागीदारी स्वैच्छिक है। बेझिझक पास करें। ”

“2 से 5 मिनट ले लो, लेकिन हम आपको समय नहीं दे रहे हैं। खुद पर नज़र रखें। ”

“प्रत्येक वक्ता के बाद, टिप्पणियों और विशेष रूप से प्रश्नों को प्रोत्साहित किया जाता है लेकिन उन्हें सम्मानजनक होना चाहिए।”

टेकअवे

हम में से कई लोग सम्मेलन के गुलाम हैं, विशेष रूप से छुट्टियों के आसपास लेकिन साल भर भी। शायद नए साल का दिन रिफ्लेक्सिव से बचने के लिए बुरा समय नहीं है और इसके बजाय, होशपूर्वक यह तय करें कि आपके लिए क्या बुद्धिमान है।