निर्णय लेने की कला

बाड़ बंद करने के लिए 5 युक्तियाँ

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स्रोत: अनसप्लेस

तो, आप अपने पास एक नौकरी लेने के बीच फैसला कर रहे हैं जो कम भुगतान करता है लेकिन आपको अपने परिवार के करीब रखता है, या पश्चिम तट पर एक है जो अधिक भुगतान करता है, लेकिन जहां आप किसी को नहीं जानते हैं। या हो सकता है कि आप यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या संबंध खत्म करना है, या क्या रेफ्रिजरेटर खरीदना है। सभी जानकारी के साथ बाढ़ महसूस करना आसान है, सभी परस्पर विरोधी भावनाओं से अभिभूत। लेकिन इसके आधार पर, निर्णय लेना दोहरे अर्थों में समस्या-समाधान के बारे में है जो निर्णय आप करने की कोशिश कर रहे हैं वह एक भावनात्मक या व्यावहारिक समस्या का समाधान है, और प्रक्रिया स्वयं एक समस्या-समाधान व्यायाम है।

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिनकी मदद से आप बड़े या छोटे दोनों मोर्चों पर बाड़ को हटा सकते हैं, आपका निर्णय हो सकता है:

अपनी सूची में सबसे ऊपर क्या है यह पता लगाएं

यह प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है और अक्सर सबसे कठिन होता है; एक बार जब आप यह पता लगाते हैं तो बाकी सब कुछ आसानी से लाइन में पड़ जाता है। यहां आप बड़ा सोचना चाहते हैं – नौकरी, संबंध, रेफ्रिजरेटर के बारे में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? पैसा, अनुभव, कैरियर की सीढ़ी, स्थान। शांत व्यक्तित्व, भविष्य या समान धार्मिक मान्यताओं की दृष्टि समान है। एक तरफ या नीचे फ्रीजर है या एक मिलियन डॉलर खर्च नहीं करता है? वह कौन सी समस्या है जिसका हल आप ढूंढ रहे हैं? इसके माध्यम से अपना समय क्रमबद्ध करें।

साधनों को छांटना और समाप्त करना

पश्चिम तट पर काम लेना अपने क्षेत्र में अधिक अनुभव प्राप्त करने का साधन हो सकता है; रिश्ते को छोड़ना रिश्तों की समस्याओं को संभालने का साधन हो सकता है जो किसी अन्य समाधान के लिए नहीं लगता है; फ्रिज खरीदना भोजन को ठंडा रखने का साधन है। या वे एक अंत हो सकते हैं – पश्चिम तट पर रहना हमेशा एक जीवन लक्ष्य रहा है; एक रिश्ते को छोड़ना आपको स्वतंत्र जीवन देता है जिसे आप वर्षों से तरस रहे हैं; सही रेफ्रिजरेटर खरीदना, जो कुछ भी आपको विरासत में मिला है, उससे संघर्ष करने के बाद, एक सपना रहा है।

गेहूँ को चैफ से, अंत से साधनों को छाँटकर, आपकी सूची में सबसे ऊपर जो है उसे परिभाषित करने में आपकी मदद कर सकता है। यदि आप पाते हैं कि एक कारक अंत की तुलना में अधिक साधन है, तो आप अब इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आप अंततः क्या चाहते हैं, और वहां पहुंचने के अन्य तरीकों पर विचार करना शुरू करें।

शूलों को छांटना चाहता है, मान चाहता है

लेकिन रुकिए, और भी है। आप भी अपने प्रेरक ड्राइवरों को छांटना चाहते हैं, शूल बनाम इच्छा। इन दोनों के बीच का स्थायी संघर्ष आपको उलझन और फटे छोड़ सकता है। Shoulds उन नियमों और अपेक्षाओं के बारे में हैं जिनकी संभावना आपको माता-पिता, आदि से विरासत में मिली है; यदि वे उनका पालन नहीं करते हैं, तो वे आपके सिर को भर सकते हैं, आपको दोषी महसूस करवा सकते हैं। यदि आप अपने नौकरी के फैसले को इस धारणा पर आधारित करते हैं कि आपको अपने परिवार के पास रहना चाहिए , तो आप अपराध से बचेंगे – आप सही काम करने के बाद, हैं। लेकिन शूल आपको केवल इतनी दूर ले जा सकते हैं; अगर आपकी इच्छाएँ – वे इच्छाएँ, वे आतुर प्रतिक्रियाएँ – समीकरण से बचे हुए हैं, तो आप अंततः पछतावा या नाराज़गी महसूस करने लग सकते हैं क्योंकि आप जो जीवन जी रहे हैं, हालाँकि वह “अच्छा” है, आपका अपना नहीं है। आप जो चाहते हैं, उसके बारे में स्पष्ट होने से शुरू करना अक्सर अच्छा होता है।

और फिर अपने मूल्यों पर विचार करें। शॉडल्स के विपरीत, मूल्यों को उन अन्य लोगों से विरासत में नहीं मिला है, लेकिन इसके बजाय आपके मूल विश्वास हैं कि जीवन में क्या महत्वपूर्ण है, कैसे अपने जीवन को सर्वश्रेष्ठ रूप से जीना है। यदि आपके मूल्यों का कहना है कि, हाँ, परिवार के पास होना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, तो रिश्ते प्रतिबद्धता के बारे में होते हैं, तो आप अपना जीवन उसी तरह से चला रहे हैं जैसा आप चाहते हैं।

यहां चुनौती इसके माध्यम से हल कर रही है। यदि आप बहुत अधिक विकल्पों, बहुत विरोधाभासी समर्थक और चुनावों की सूची से अभिभूत होने लगते हैं, तो यह कुछ गहरी साँस लेने, बसने और अपनी भावनाओं को कम करने का समय है। तुम क्या चाहते हो? आपके मूल्य, आपके जीवन के दृष्टिकोण क्या हैं? देखें कि आपकी आंत में क्या है।

सबसे बुरा क्या हो सकता है

टॉप-ऑफ-द-लिस्ट का पता लगाना, शूल और चाहता है, साधन और अंत आपको उस चीज़ पर शून्य करने में मदद कर सकते हैं जो आप सबसे अधिक प्रयास कर रहे हैं। इस निर्णय लेने की प्रक्रिया में अक्सर एक और बाधा होती है: यदि आप गलत निर्णय लेते हैं तो क्या होगा, इसकी कल्पना करके अपनी पटरियों पर रोक दिया जा रहा है – कि आप पश्चिम तट पर जाएंगे, अपने परिवार को याद करेंगे, और अवसाद में खो जाएंगे; कि आप रिश्ते को छोड़ देंगे, कभी किसी अन्य साथी को नहीं ढूंढेंगे, और हमेशा के लिए पछतावा होगा कि आपने कठिन प्रयास नहीं किया; आपके सभी सावधान अनुसंधान के लिए, रेफ्रिजरेटर अधिक महंगा हो जाएगा, लेकिन उन सभी की तुलना में ज्यादा बेहतर नहीं है जो आप उन सभी को नापसंद करते हैं।

आराम करने के लिए इस सबसे खराब स्थिति वाले परिदृश्य को डालने का तरीका सबसे खराब स्थिति को पहले से हल करना है। प्लान बी के साथ अब ऊपर आएं अगर आपको पता चले कि परिवार से दूर रहना बहुत मुश्किल है, अगर आपको रिश्ते छोड़ने का पछतावा है, या आप पाते हैं कि आपको रेफ्रिजरेटर पसंद नहीं है। विकल्पों पर विचार-मंथन करने और योजना बनाने से, आप सही निर्णय लेने के दबाव को कम कर देते हैं या जो भी निर्णय लेते हैं, उससे हमेशा के लिए फंसने की चिंता महसूस करते हैं।

और अगर आपको वह नहीं मिल रहा है जो आप चाहते हैं

आप पश्चिम-तट की नौकरी का फैसला करते हैं, रिश्ते को छोड़ने के लिए, उस साइड-बाय-साइड रेफ्रिजरेटर को पाने के लिए, लेकिन फिर पाते हैं कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने से अवरुद्ध हैं – आपको नौकरी की पेशकश नहीं की जाती है, आपको लगता है कि आप रिश्ते को छोड़ने के लिए आर्थिक रूप से खर्च नहीं किया जा सकता है, जिस कंपनी को आप चाहते हैं वह रेफ्रिजरेटर बना देता है।

यह भी, एक प्लान बी के बारे में है, लेकिन अक्सर सपने को बदलने के बारे में। अपने आप से पूछें कि जो आप का प्रतिनिधित्व करना चाहते थे, उसे भरने के लिए कितना बड़ा मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक चाहिए। यहां आप खुद सोच सकते हैं कि पश्चिम तट ने अपने अतीत से अलग होने और अपने खुद के व्यक्ति बनने का मौका दिया; इस रिश्ते को छोड़ने से आप उन जिम्मेदारियों से मुक्त हो जाएंगे जिन्हें अब आप एक साधारण जीवनशैली के साथ नहीं चाहते थे, जिससे आप निपटना चाहते थे; रेफ्रिजरेटर वास्तव में रेफ्रिजरेटर के बारे में नहीं था, लेकिन एक बदलाव के लिए, जो आप चाहते थे, बल्कि हमेशा जो आपको मिला, उसके लिए व्यवस्थित होना चाहिए। एक बार जब आपको अपने निर्णय पर अंतर्निहित बड़ी ज़रूरत का एहसास हो जाता है, तो आप अब इन बड़ी ज़रूरतों को अपने जीवन में लाने के अन्य तरीके ढूंढना शुरू कर सकते हैं।

निर्णय लेना केवल विकल्पों के माध्यम से स्थानांतरण के बारे में नहीं है, बल्कि अपनी आवश्यकताओं और भय के माध्यम से स्थानांतरण करना है। अंतत: निर्णय आपके इच्छित जीवन को बनाने की दिशा में कदम हैं।

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