पॉपकॉर्न थेरेपी: फिल्में देखना आपके विवाह को बचा सकता है?

शोध जोड़ों के थेरेपी के लिए एक आश्चर्यजनक विकल्प दिखाता है।

स्रोत: स्टॉकपिक / पेक्सल्स सीसी 0

क्या आपने कभी एक दुखी रोमांटिक कॉमेडी देखने के लिए बैठे हैं, केवल यह चाहते हैं कि आपका साथी नायक की तरह अधिक हो सके? क्या आपने कभी अपने साथी के साथ यह समाचार साझा किया है? क्या आपने कभी सोचा है कि क्या हुआ अगर आप क्या कर सकते हैं?

जर्नल ऑफ कंसल्टिंग एंड क्लीनिकल साइकोलॉजी में प्रकाशित शोध के मुताबिक, यह सिर्फ आपकी शादी को बचाने के लिए एक चाल हो सकती है। अनुसंधान, जिसमें मौजूदा शोध में अंतराल को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक अध्ययन शामिल है जो कौशल आधारित कार्यक्रमों की प्रभावकारिता की खोज करता है जो तलाक को रोकने में मदद करता है, 4-सत्र में 154 घंटे के व्यस्त और नवविवाहित जोड़ों को बेतरतीब ढंग से सौंपा गया, 15-घंटे छोटे-समूह हस्तक्षेप ने संघर्ष सिखाया और समस्या संकल्प (‘PREP’ के रूप में जाना जाता है) या स्वीकृति, समर्थन, और सहानुभूति (जिसे ‘केयर’ कहा जाता है) में कौशल, या संबंध जागरूकता (‘आरए’) पर 1hr सत्र जहां जोड़े को अंतरंग के साथ 47 फिल्मों की एक सूची मिली एक प्रमुख साजिश फोकस के रूप में संबंध और प्रति सप्ताह एक फिल्म देखने के लिए निर्देश दिया गया है और फिल्म के बारे में 11 ओपन-एंडेड प्रश्नों पर चर्चा की गई है और यह प्रत्येक फिल्म के बाद लगभग 45 मिनट के लिए जोड़े के रूप में उनके रिश्ते से कैसे संबंधित है। प्रत्येक कार्यक्रम की प्रभावकारिता के परिणाम तब जोड़े गए थे जो जोड़ों को कोई इलाज नहीं मिला था। शोध में पाया गया कि हस्तक्षेप के बावजूद जोड़े को 11% की कम दर पर तलाक देने वाले जोड़ों की तुलना में जोड़ों की तुलना में 24% की दर से तलाकशुदा कोई इलाज नहीं मिला है, जिन्होंने प्रीपे, केयर, या आरए को पूरा किया है। इसका मतलब है, क्या किसी को विशेष प्रशिक्षण प्राप्त हुआ है या सूची में फिल्मों पर चर्चा की गई है, रिश्ते को भंग करने के एक जोड़े का मौका अलग नहीं था; वे जोड़े से 13% कम थे जिन्हें कोई हस्तक्षेप नहीं मिला था।

• आत्महत्या पर एक तलाक चिकित्सक का परिप्रेक्ष्य
• एक उपहार जो हम अपने साथी को देते हैं वह हम नहीं कहते हैं
• मजेदार कैसे? इसके बारे में क्या मजेदार है?
• क्या आपका गुस्सा अनसुलझा अवसाद का प्रक्षेपण है?
• एक आदत तोड़ने की आदत देखें

अध्ययन में इस्तेमाल की जाने वाली फिल्मों को देखकर स्वयं को विधि का प्रयास करें:

• एक सितारे का जन्म हुआ
• एडम की रिब
• अन्ना कैरेनिना
• जितना अच्छा हो सकता है
• पार्क में बेयरफुट
• एक कम भगवान के बच्चे
• शराब और गुलाब के दिन
• डेस्क सेट
• विज्ञापन
• जल्दी मृत्यु हो जाना
• मूर्ख इसमें जल्दबाज़ी करते हैं
• पेरिस भूल जाओ
• फ्रेंच ट्विस्ट
• अजीब लड़की
• हवा में उड़ गया
• बताओ तो रात के खाने पर कौन आ रहा है
• हनोवर स्ट्रीट
• पति और पत्नी
• अभद्र प्रस्ताव
• जंगल ज्वर
• लव जोन्स
• प्रेमकथा
• एक दूजे के लिये बने
• मिसिसिपी मसाला
• आगे बढ़ो, डार्लिंग
• श्री ब्लांडिंग्स ने अपना ड्रीमहाउस बनाया
• मेरी पसंदीदा पत्नी
• नीना एक प्रेमी लेता है
• नौ महीने
• गोल्डन तालाब पर
• पैट और माइक
• पेनी सेरेनेड
• Pfft!
• रेड फायरक्रैकर, ग्रीन फायरक्रैकर
• वह एक बच्चा है
• स्टील मैग्नीओलास
• मोहमाया की शर्तें
• शैतान का वकील
• अंडे और मैं
• पुरुष पशु
• आउट ऑफ़ टाउनर्स
• पतला आदमी
• जिस राह पर हम थे
• Untamed दिल
• जब एक पुरुष एक महिला से प्रेम करता है
• वर्जीनिया वूल्फ का डर कौन है
• छः के साथ आप अंडे मिलता है
• आपका, मेरा और हमारा

कोशिश करने के लिए अन्य अतिरिक्त फिल्में:

• अमरीकी सौंदर्य
• क्रोध प्रबंधन
• न्यूयॉर्क में शरद ऋतु
• मधुमक्खी का मौसम
• सूर्यास्त से पहले
• नीला वेलेंटाइन
• कोयला खनिक की बेटी
• जोड़ों का आश्रय स्थल
• Crooklyn
• तिथि रात
• हमें ईवा से बचाओ
• शैतान प्रादा पहनता है
• परिवारवाला
• दुल्हन के पिता
• फ़ूल्स गोल्ड
• चार Christmases
• उसके
• उम्मीदें हिलोर मार रही हैं
• यह जटिल है
• जूली और जूलिया
• झाड़ू पर कूदना
• हाल में शादी हुई
• जीवन जिस रूप में हमें पता है
• लंबे समय तक साथी
• प्यार और अन्य ड्रग्स
• मार्ले और मैं
• फोक्केर्स से मिलो
• मॉन्स्टर इन लॉ
• श्रीमान और श्रीमती स्मिथ
• जुनून सवार
• कुछ देना है
• क्रिसमस जीवित
• अलबामा का प्यारा घर
• स्वीट नवंबर
• पंचवर्षीय संलिप्ति
• बैक अप योजना
• बड़ी शादी
• इनाम के लिए शिकार करने वाला शिकारी
• संबंध विच्छेद
• अभियान
• तल में दरवाजा
• गुड गर्ल
• घोड़ा Whisperer
• विवाह इतिहास
• मिरर में दो चेहरे हैं
• मनी पिट
• किताब
• हमारी कहानी
• एक आदमी की तरह सोचो
• सच्चा झूठ
• अनफेथफुल
• सांस छोड़ने की प्रतीक्षा करना
• मैने विवाह क्यों किया?
• तुम, मैं और डुप्री

प्रत्येक फिल्म देखने के बाद अपने साथी के साथ चर्चा करने के लिए क्यू क्यूशन:

• दुःख को पहचानें
• जब यह चिंता है, और जब यह नहीं है पहचानने के लिए सीखना
• क्या आपके स्वास्थ्य के लिए ग्रैंडकिड्स की देखभाल कर रही है?
• अपने साथी को जानें: एक कुंजी के रूप में तपस्या
• रूपक पदार्थ

1. फिल्म में मुख्य संबंध क्या चित्रित किया गया था? यह वह रिश्ता है जिसे आप निम्नलिखित प्रश्नों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

2. इस जोड़े को किस मुख्य समस्या का सामना करना पड़ा? क्या इनमें से कोई भी उन समस्याओं के समान है जिन्हें आप दोनों ने सामना किया है या एक जोड़े के रूप में सामना करना पड़ सकता है?

3. क्या यह जोड़ा एक-दूसरे को समझने का प्रयास करता था? क्या वे एक-दूसरे को स्वीकार करते थे, भले ही वे बहुत अलग थे? या क्या जोड़े ने एक-दूसरे के मतभेदों पर हमला किया? इस संबंध में इस संबंध में आपके रिश्ते के समान या अलग तरीके से क्या संबंध था?

4. क्या जोड़े के साथ एक दूसरे के साथ मजबूत दोस्ती थी? क्या वे एक-दूसरे को बुरे मूड, तनावपूर्ण दिन और कठिन समय के माध्यम से समर्थन करने में सक्षम थे? क्या वे एक-दूसरे को अच्छे दोस्तों की तरह सुनते थे? क्या फिल्म में जोड़ा एक दूसरे के लिए विचारशील या स्नेही चीजें करता है? इस संबंध में इस संबंध में आपके रिश्ते के समान या अलग तरीके से क्या संबंध था?

5. जोड़े ने तर्क या मतभेदों को कैसे संभाला? क्या वे एक दूसरे को खोलने और एक-दूसरे को बताने में सक्षम थे कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते थे, या क्या वे एक-दूसरे पर गुस्से में फंस जाते थे? क्या उन्होंने चीजों को बुरा होने से बचाने के लिए विनोद का उपयोग करने की कोशिश की? क्या ऐसा लगता है कि वे वास्तव में एक-दूसरे को समझने की कोशिश कर रहे थे? इस संबंध में इस संबंध में आपके रिश्ते के समान या अलग तरीके से क्या संबंध था?

6. अगर जोड़े को तर्क मिला, तो क्या वे गर्म हो गए? क्या जोड़े ने कभी-कभी एक-दूसरे पर हमला करना शुरू किया, तेजी से मतलब और शत्रुतापूर्ण हो रहा था? क्या उन्होंने उन चीज़ों को समाप्त कर दिया जो उनका वास्तव में मतलब नहीं था? एक बार यह शुरू हो जाने के बाद, तर्क कैसे समाप्त हो गए?
इस संबंध में इस संबंध में आपके रिश्ते के समान या अलग तरीके से क्या संबंध था?

7. जब भागीदारों में से एक ने कोई समस्या उठाई, तो क्या वह इसे रचनात्मक तरीके से करने के लिए प्रतीत होता है (चीजों को विशिष्ट रखते हुए, हमला किए बिना उसकी भावनाओं को समझाते हुए), या ऐसा लगता है कि यह हमले की तरह अधिक प्रतीत होता है? क्या ऐसा लगता है कि एक समस्या लाने की तरह साथी के चरित्र की हत्या बन गई? इस संबंध में इस संबंध में आपके रिश्ते के समान या अलग तरीके से क्या संबंध था?

8. फिल्म में जोड़े ने भावनाओं को कैसे प्रभावित किया? क्या उन्होंने एक-दूसरे से माफ़ी मांगी? क्या माफी माँगती है? क्या वे नकारात्मक निष्कर्षों पर कूदते थे जब उनकी भावनाओं को चोट पहुंचती थी, या क्या वे एक दूसरे को संदेह का लाभ देते थे? इस संबंध में इस संबंध में आपके रिश्ते के समान या अलग तरीके से क्या संबंध था?

9। क्या भागीदारों को उनके रिश्ते की समान उम्मीदें थीं? उनकी उम्मीदें कहां भिन्न थीं? ऐसा लगता है कि वे अपनी उम्मीदों से अवगत थे? क्या उनकी अपेक्षाएं उचित थीं? क्या उन्होंने एक-दूसरे के साथ अपनी अपेक्षाओं को साझा किया?
इस संबंध में इस संबंध में आपके रिश्ते के समान या अलग तरीके से क्या संबंध था?

10. फिल्म में कौन सी चीजें हुईं जो आपको अपने रिश्ते / विवाह के बारे में अलग-अलग सोचने के लिए प्रेरित कर सकती हैं?

11. इस फिल्म के बारे में आपके पास अन्य टिप्पणियां क्या हैं?

इस शोध पर अधिक जानकारी के लिए, जोड़े-research.com पर जाएं

संदर्भ

रोजगे, आरडी, कोब, आरजे, लॉरेंस, ई।, जॉनसन, एमडी, और ब्रैडबरी, टीएन (2013)। वैवाहिक संकट और विघटन की प्राथमिक रोकथाम के लिए कौशल प्रशिक्षण आवश्यक है? तीन हस्तक्षेपों का एक 3 साल का प्रयोगात्मक अध्ययन। जर्नल ऑफ कंसल्टिंग एंड क्लीनिकल साइकोलॉजी, 81 (6), 9 4 9।