मस्तिष्क का सबसे गहरा हिस्सा रूपकों का एक विशेष प्यार है, जहां एक शब्द या वाक्यांश का अर्थ शाब्दिक रूप से इंगित करने के अलावा कुछ और है। मानसिक प्रसंस्करण के उच्च स्तर को उत्तेजित करने के अलावा, रूपक केवल तथ्यों से संबंधित प्रवचन को बढ़ाते हैं, जो हमें अवधारणाओं, धारणाओं और भावनाओं की एक समृद्ध अभिव्यक्ति प्रदान करते हैं। अच्छी तरह से प्रयुक्त, वे संचार, अग्रिम ज्ञान को गहरा करते हैं, और अक्सर हमें प्रेरित करते हैं। टेनेसी विलियम्स को छेड़छाड़ करने के लिए, रूपक कला और मानविकी की प्राकृतिक भाषा है। रूपक के बिना, लिखित शब्द में तकनीकी पत्रिकाओं की जीवनशैली होगी और बातचीत बेकार या अश्लील या निराशाजनक जटिल या बस उबाऊ होगी।
नैदानिक अभ्यास के अपने कई सालों के दौरान, मैंने लोगों से पूछने की आदत की है कि रूपकों ने अपने जीवन का वर्णन किया है। विशिष्ट प्रतिक्रियाएं दी गई हैं:
“जीवन एक खनन क्षेत्र है।”
“जीवन एक सफर है।”
- स्व-हानि के बारे में सभी को क्या पता होना चाहिए
- लाल झंडे से पहले: देखने के लिए सूक्ष्म संकेत
- आपको क्षमा क्यों करना चाहिए … या नहीं
- रक्षा तंत्र आपके रिश्ते के लिए सबसे ज़्यादा जहरीला है
- प्रिय विश्व कप रेफरी: कृपया फिक्रिंग के लिए मत गिरें
“जीवन एक तीन अंगूठी सर्कस है।”
“जीवन एक दौड़ है।”
“जीवन एक मैराथन है।”
- क्या आप बता सकते हैं कि कोई व्यक्ति देखकर आत्मघाती है?
- तलाक के दौरान गुणवत्ता माता-पिता की आवश्यकता होती है
- संयुक्त राज्य अमेरिका में आत्महत्या
- बुनियादी और जटिल भावनाएं
- रोमांटिक अस्वीकृति: यह इतनी दुखी क्यों होती है?
“जीवन एक लड़ाई है।”
“सिर्फ़ मज़बूत ही बचेंगे।”
ऐसे रूपक टोडलर मस्तिष्क में सूक्ष्म अलार्म ध्वनि करते हैं, जो सामान्य विराम या तनाव के रूप में अनुभव करते हैं, अक्सर गलत तरीके से तनाव के लिए जिम्मेदार होते हैं । वे वास्तविकता के मूल्यांकन को विकृत करते हैं और हमें कभी भी दोष, अस्वीकार या टालने के बच्चे के प्रतिद्वंद्विता तंत्र को आमंत्रित करने के लिए तैयार होते हैं।
चूंकि रूपक हमारे चारों ओर की दुनिया को समझने के लिए महत्वपूर्ण हैं, गलत चुनने से स्वायत्तता के लिए संघर्ष हो सकता है और कनेक्शन दो galloping घोड़ों को सवार खड़े होने की तरह लग रहा है।
एक उदाहरण अगर एक बुरा रूपक गुस्सा विस्फोट का वर्णन “भाप छोड़ना” के रूप में है। यह दुर्भाग्यपूर्ण वाक्यांश भावनाओं की 1 9वीं शताब्दी की समझ से प्राप्त होता है, जब प्रमुख तकनीक भाप इंजन थी। सिद्धांत ने कहा कि, लगातार “रिलीज” के बिना भावनाएं खतरनाक स्तर तक “निर्माण” करती हैं जब तक कि वे एक विस्फोट का कारण बनते हैं, जैसे स्टक वाल्व के साथ एक स्ट्रीम इंजन। भाप इंजन रूपक ने काल्पनिक प्रतिद्वंद्वियों को क्लब करने के लिए तकिया, गुड़िया, या डमीज़ छिद्रण और फोम बेसबॉल चमगादड़ों का उपयोग करके व्यापक रूप से “चिकित्सीय” तकनीकों को अस्वीकार कर दिया। कई अध्ययनों से पता चला है कि ऐसी तकनीकें वास्तव में लोगों को गुस्से में और अधिक शत्रुतापूर्ण बनाती हैं, न कि उनके क्रोध को पूरा करने के लिए अधिक हकदार हैं। “इसे अपने सिस्टम से बाहर निकालने” की बजाय, पुनरावृत्ति उन आदतों को बनाती है जो टोडलर मस्तिष्क को अधिक प्रभावशाली और स्वचालित बनाती हैं।
वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि भावनाएं भाप इंजन की तरह नहीं हैं। इसके बजाय, वे मांसपेशियों की तरह अधिक काम करते हैं-जितना अधिक आप उनका उपयोग करते हैं, उतना ही मजबूत अंतर्निहित कनेक्शन बढ़ता है। जितना अधिक आप किसी भी भावना पर ध्यान केंद्रित करेंगे, उतना ही अधिक संभावना है कि आप आदत से इसे फिर से अनुभव करेंगे।
वास्तविकता के मूल्यांकन पर टोडलर मस्तिष्क के प्रभाव को कम करने का सबसे अच्छा तरीका- और व्यवहार के बाद के विकल्पों- अंतरंग भावनाओं के बजाय मूल्यों पर आधार रूपकों को आधार देना है।
ये अंतर्निहित भावनाओं-आधारित रूपक हैं जो हाल के ग्राहक और उनकी पत्नी के बीच दर्दनाक रुख को तेज और लंबे समय तक बढ़ाते हैं:
“एक अच्छा पति एक चट्टान की तरह है,” जिसने उसे कठोर और अमानवीय बना दिया।
“अगर एक पति कमजोर लगता है, तो उसे छेड़छाड़ की जाएगी,” जिसने उसे अपनी पत्नी की आंतरिक दुनिया के प्रति असंवेदनशील बना दिया।
“विवाह एक फिल्म थ्रिलर की तरह है; आपको बुरा अंत से बचने के लिए कड़ी मेहनत करनी है, “जिसने उसे बहुत बलवान बना दिया।
“प्यार एक भोजन है जिसे हमें एक साथ खाना चाहिए,” जिसने उसे भूखे और जरूरतमंद महसूस किया।
हमने इन ग़लत मूल्यों के आधार पर इन निष्क्रिय कार्यकर्ताओं को प्रतिस्थापित किया:
“एक अच्छा पति एक चैंपियन, एक नर्स, एक गाइड, और एक छाया पेड़ की तरह है।”
“विवाह कुछ हद तक बीज की तरह है। पोषण और देखभाल के साथ, वे एक सुंदर बगीचे में विकसित होते हैं। ”
“विवाह कुछ कॉमेडी, रहस्य, उत्तेजना, दुख, दर्द, प्यार और सौंदर्य के साथ एक फिल्म है।”
“प्यार एक जीवन रेखा है जो हमें अलग रखती है, भले ही हम अलग हों।”
जब मूल्य ईंधन रूपक होते हैं, तो वे अनुभव को बेहतर और समृद्ध करते हैं।
