रिश्ते में बड़े झूठ बोलने के लिए अक्सर छोटे झूठ बोलते हैं

अपने साथी (या स्वयं) को धोखा देने से बचने के लिए, छोटी चीजों के बारे में ईमानदार रहें।

स्रोत: पिक्साबे

कुछ झूठ छोटे होते हैं और अन्य बड़े होते हैं, और उनके प्रभाव में एक अंतर होता है। इसे स्पष्ट करने के लिए, चलो झूठ सीढ़ी बनाते हैं। कल्पना करें कि प्रत्येक धोखे 0-100 से एक रनग पर है, जिसके नीचे सबसे खराब झूठ है। सीढ़ी के शीर्ष पर एक पूरी तरह ईमानदार और खुली बातचीत है, और अंधेरे में नीचे एक झूठ झूठ है, 0 पर छोटे झूठ और चूक गणना झूठ से अधिक हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप इसे मजेदार बनाने के लिए एक कहानी में विवरण अतिरंजित करते हैं, तो आप रनग 91 पर हो सकते हैं, और एक मामूली चोरी जैसे “मैं कचरा बाहर लेना भूल गया,” 82 पर है। एक गुप्त जुआ व्यसन और इसके संबंधित झूठ 30 के आस-पास होवर करें, और साथ ही साथ सभी झूठ और गोपनीयता के साथ चल रहे संबंध एक अंक और किशोरों में नीचे आते हैं। यह रूपक सीढ़ी कम संख्या का सुझाव देती है, रिश्ते को और अधिक नुकसान पहुंचाता है। यह भी सुझाव देता है कि रिश्ते जितना अधिक दूर होगा, उतना अधिक निचला झूठ होगा। और आखिरकार, जब कोई सीढ़ी को किसी भी स्तर पर शुरू करता है, तो वे नीचे फिसलते रहते हैं। छोटे झूठ हमेशा बड़े लोगों से पहले होते हैं।

मेरा एक ग्राहक ले लो मैं अन्ना को फोन करूंगा, जो अपने पति, चेत के प्रति प्रतिबद्ध था, लेकिन उसकी मांगों से निराश था। उन्हें अपने परिवार को पसंद नहीं आया, खासतौर से उनके छोटे भाई जो अल्कोहल पुनर्वास में थे और बाहर थे। चूंकि चेत कठोर था, अन्ना ने उसे नहीं बताया कि उसने अपने भाई के पैसे भेजे हैं। उन्होंने खाने के विकार के साथ अपने पिछले संघर्ष को भी कम किया। उनके पास समय से पहले बच्चे होने के बाद, उनका जीवन तंत्रिका-रैकिंग बन गया, डॉक्टर की यात्राओं, खराब नींद, और बच्चे की प्रगति पर चिंता। अन्ना ने बिंग खाने और जुनूनी व्यायाम से मुकाबला किया। उसने ध्यान से इसे चेत से रखा, और जैसे ही उसने और सवाल पूछा, उसके झूठ अधिक गणना और स्पष्ट हो गए। उसके विचार और कार्य सीढ़ी नीचे क्रॉल। उसे यह जानने की जरूरत नहीं है कि मेरे पास आइसक्रीम का गैलन था, वह पागल हो जाएगा। मैं स्नैक्स के इस बैग के लिए डेबिट कार्ड की बजाय नकद का उपयोग करूंगा। यदि चेत बच्चे के साथ अधिक सहायक था, तो मैं इतना दर्द नहीं करूँगा। अगर मैंने उसे बताया कि मैं कभी-कभी सामना करने के लिए अपनी बांह काटता हूं, तो वह मुझे छोड़ देगा। मुझे रुकने की ज़रूरत है, लेकिन यह खुद ही करेगा।

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वह साक्ष्य छिपाने और आगे बढ़ने में एक विशेषज्ञ बन गई। विडंबना यह है कि वह पेशेवर मदद पाने में अपने छोटे भाई के लिए हमेशा एक वकील थीं, लेकिन खुद को आश्वस्त किया कि वह इसके लायक नहीं है। उसका झूठ ढंका हुआ और अधिक चरम और खतरनाक हो गया। एक हिमस्खलन को तोड़ने वाले कंकड़ की तरह, उसके छोटे झूठों के बड़े नतीजे थे। चेत के लिए उनके कवर-अप ने अपने रिश्ते और अपनी आत्म-धारणा को बदल दिया। वह एक भयानक व्यक्ति की तरह महसूस कर रही थी, और यह उसे पैमाने पर भेजना जारी रखती थी, जैसे कि उसे रहने के लिए प्रतिष्ठा थी।

दान एरियल और सहयोगियों ने इस शक्ति की पुष्टि की कि छोटे झूठों को बड़े झूठों को प्रभावित करना है। उन्होंने मादा स्वयंसेवकों से उनका मूल्यांकन करने के उद्देश्य के लिए धूप का चश्मा लगाने की कोशिश की। महिलाओं को तीन समूहों में विभाजित किया गया था: एक को बताया गया था कि धूप का चश्मा एक लक्जरी ब्रांड की नकल थी। एक अन्य समूह को बताया गया कि धूप का चश्मा प्रामाणिक ब्रांड था, और तीसरे समूह को कोई विवरण नहीं बताया गया था। महिलाओं के रंगों के पहने जाने के बाद, उन्हें समस्याओं की एक श्रृंखला हल करने के लिए कहा गया, लेकिन धोखा देने का मौका दिया गया। प्रामाणिक ब्रांड पहने महिलाओं में से 30 प्रतिशत परीक्षण पर धोखा दिया। जिन लोगों ने वे पहना था, उनके बारे में जानकारी के बिना 42 प्रतिशत धोखाधड़ी दर थी। लेकिन 73 प्रतिशत महिलाएं जिन्होंने सोचा था कि वे नकली चश्मे पहने हुए थे, उन्होंने परीक्षण पर धोखा दिया। यहां तक ​​कि जब प्रतिद्वंद्वी की पसंद नहीं थी, तो यह उनकी सामान्य नैतिक बाधाओं को कम कर देता था।

कुछ ऐसा जो एक छोटे झूठ की तरह लग रहा था, सही और गलत के बारे में उनके विचार को बदल दिया और सीढ़ियों के नीचे प्रतिभागियों को भेजा। शोधकर्ताओं ने इसे “नकली आत्म” कहा, क्योंकि जब लोग छोटे तरीकों से तर्कसंगत और झूठ बोलते हैं, तो यह उनकी पूरी पहचान को प्रभावित करता है। यही कारण है कि सैम हैरिस ने बड़े हमले के लिए “गेटवे दवा” को झूठ बोलने का आह्वान किया, क्योंकि यदि आप बुरी चीजें करने जा रहे हैं, तो आपको वहां पहुंचने के लिए खुद और दूसरों से झूठ बोलने की जरूरत है।

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अच्छी खबर यह है कि रिवर्स भी सच है। जब साझेदार ईमानदार होने का विकल्प चुनते हैं, तो वे सीढ़ी का समर्थन कर रहे हैं, और यह दिशा महत्वपूर्ण है। यह अलग लगता है। जब कोई ईमानदार होने के लिए अपने आवेग पर कार्य करता है, चाहे तारीफ या कबुली में, अच्छी चीजें होती हैं। जब एक पति या पत्नी विकृत कुछ कहता है, तो वे ईमानदारी चुन रहे हैं, और यह उनके मनोविज्ञान को एक संदेश भेजता है। वे प्रकाश की ओर बढ़ने का चयन कर रहे हैं।

अन्ना को अपने धोखे को रोकने और साफ आने के कई अवसर थे। वह अंततः इतनी अलग और दुखी हो गई कि उसने क्या चल रहा था यह स्वीकार करने का कठिन कदम उठाया। उसने चेत से संपर्क किया और उसे अपने दर्द और संघर्ष के बारे में बताया और अपने रिश्तों के बारे में अपनी चिंताओं को व्यक्त किया। वह परेशान था लेकिन उसकी कहानी के लिए खुले होने और उसके कल्याण के बारे में चिंतित होने से उसे आश्चर्यचकित कर दिया। उसने स्वीकार किया कि वह उसके लिए, या उनके बच्चे के लिए नहीं था। उन्होंने घर पर और चिकित्सा में एक दूसरे के साथ महत्वपूर्ण बातचीत की एक श्रृंखला शुरू की। यद्यपि सामना करने के लिए सख्त सत्य थे, नतीजा उस रिश्ते में निकटता था जो छोटे झूठ फैल रहे थे और उनके बीच दूरी डालने के दौरान अस्तित्व में नहीं था।

संदर्भ

जेसन व्हिटिंग। मुझे सच करो: विद्रोह के तरीकों पर काबू पाने हम रिश्तों में भरोसा करते हैं। सीडर फोर्ट पब्लिशिंग, 2016

फ्रांसेस्का गिनो, माइकल आई नॉर्टन, और डेन एरली, “द काउंटरफीट सेल्फ द डिसेप्टिव कॉस्ट्स ऑफ फ़िकिंग इट,” साइकोलॉजिकल साइंस (2010), डोई: 10.1177 / 0956797610366545

सैम हैरिस, झूठ (चार हाथी प्रेस, 2013)।