आज, एक देश शोक मनाता है।
यह, अपने आप में, उल्लेखनीय नहीं है। किसी भी सप्ताह के किसी भी दिन सुर्खियों में खून बह रहा है। कुछ जगहों पर, वे इतने मोटे और तेज़ आते हैं कि वे अब किसी उल्लेख का उल्लेख मुश्किल से करते हैं।
लेकिन क्राइस्टचर्च मस्जिद की गोलीबारी के मद्देनजर, न्यूजीलैंड को उसके नएपन के कारण एक कच्चे, सुन्न, चकित और भटकाव भरे आतंक से और अधिक भयावह रूप से हिला दिया गया था – इसका शांत, भयानक अजनबीपन।
हमारे संख्या में से कुछ लोगों ने सबसे दर्दनाक और आत्मा-भड़काने वाले तरीके से फाड़ दिया था, और हमारे सामूहिक दु: ख उनकी तुलना में नहीं थे। लेकिन पिछले सप्ताह में दूसरों के साथ बात करते हुए, मैंने देखा है कि हम में से कई अविश्वास और सदमे की एक गूंज महसूस करते हैं, इसलिए अक्सर शुरुआती शोक में मौजूद होते हैं।
यह वह क्षण है जब आप महसूस करते हैं कि वे चीजें जो केवल अन्य लोगों (या अन्य देशों) के लिए होती हैं, वे आपके साथ हो सकती हैं। अब हम “अन्य लोग” हैं। और उस एहसास के साथ, कुछ भी सुरक्षित या निश्चित नहीं लगता है। किसी का भी कुछ मतलब नहीं। यह न केवल आपके नीचे से गलीचा खींच रहा है, यह महसूस कर रहा है कि नीचे कोई मंजिल नहीं है। यह आपको हमेशा के लिए बदल देता है।
जब इसकी वास्तविकता में डूब जाता है, तो प्रश्न आते हैं। आप कुछ इस तरह से आगे कैसे बढ़ेंगे? क्या आगे बढ़ने की बात करना अपमानजनक है? या इसके बारे में भी सोचते हैं? यह हमें कैसे बदलेगा, और क्या हमारा उस पर कोई नियंत्रण है?
शोध से पता चला है कि नुकसान के मद्देनजर हम खुद की बहुत समझ में खंडित और अस्थिर हो जाते हैं। हमारी भूमिकाएँ, लक्ष्य, व्यक्तिगत विशेषताएँ और पहचान सभी हिल गए हैं क्योंकि हम शोक करते हैं – और कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि शोक की प्रक्रिया बिल्कुल अलगाव में नहीं हो सकती है।
मैंने अपने शोध में जो कुछ भी देखा है, दु: ख के साथ काम करने का मेरा अनुभव और मेरे अपने जीवन ने मुझे सहमत होने के लिए प्रेरित किया है।
शोक अकेले नहीं किया जा सकता।
हम सामाजिक प्राणी हैं जिनकी एक रिश्ते में बहुत पहचान बनती है, और केवल दूसरों के संबंध में हम शोक का काम कर सकते हैं: खुद को नुकसान के आसपास फिर से आकार देना। हम में से प्रत्येक को हमारे संघर्ष में देखा जाना चाहिए, और केवल दूसरे की उपस्थिति में हम टूटे हुए, गड़बड़ तस्वीर के प्रत्येक हिस्से को देख सकते हैं और इसे लगाने के लिए अपने भीतर एक जगह ढूंढ सकते हैं।
वह ‘अन्य’ एक परिवार का सदस्य, एक दोस्त, एक संरक्षक या एक चिकित्सक हो सकता है, इसलिए जब तक आप गर्मजोशी से स्वीकार किए जाते हैं और उनके साथ स्वतंत्र रूप से बात करने में सक्षम होते हैं।
जब हम दुःख के साथ काम कर रहे होते हैं, तो मैं आपको एक रहस्य के बारे में बताता हूँ – हमारे चिकित्सक कुछ भी शानदार ढंग से तकनीकी या अत्यधिक जटिल नहीं करते हैं। हमें आपके लिए कोई जादूई शब्द नहीं मिला है, कोई छोटा-मोटा व्यायाम नहीं, कोई शॉर्टकट नहीं। हम आपके नुकसान के भयानक दर्द को दूर नहीं कर सकते हैं और इसे सही कर सकते हैं। लेकिन हम शोक में आपके बगल में चल सकते हैं; हम आपके लिए ‘इसे ठीक बनाने’ की कोशिश किए बिना भारीपन और आतंक को सहन कर सकते हैं। क्योंकि हम जानते हैं कि हम नहीं कर सकते।
हम जो कर सकते हैं वह आपके दर्द के लिए जगह बनाता है, इसलिए आप शब्दों को डालकर शोक प्रक्रिया के माध्यम से अपना रास्ता खोज सकते हैं।
इसीलिए शोक के इस दिन, मैं चुपचाप अपने देश के लिए भयानक और आशंकित चीजों के बावजूद उम्मीद कर रहा हूं जो पिछले हफ्ते यहां हुआ था। क्योंकि हम एक साथ बात कर रहे हैं। एक साथ शोक हो रहा है।
हालांकि बातचीत आसान नहीं है, और कई मामलों में बहुत टकराव है। क्रोध, और चोट, और दुख है। वहाँ पूर्ण रोष है कि अधिक यह होने से रोकने के लिए नहीं किया गया था। लोग नस्लवाद और अभद्र भाषा के अपने अनुभवों को साझा कर रहे हैं, इस समय उनकी (अगर कुछ भी) मदद की भावना हो सकती है। लोग सार्थक कानून में बदलाव की मांग कर रहे हैं। लोग प्यार और देखभाल में एक-दूसरे की तलाश कर रहे हैं। लोग जुड़ रहे हैं और समर्थन कर रहे हैं। लोग रो रहे हैं, और बात कर रहे हैं कि वे कितने भ्रमित और दुखी हैं। हर जगह मैं पिछले एक सप्ताह में रहा हूँ, लोग “क्राइस्टचर्च में क्या हुआ है” के बारे में बात कर रहे हैं और बस पर बातचीत, और फैंसी ब्रंच पर साझा किया, और गोता सलाखों में चिल्लाया। रेडियो शॉक जॉक्स ने जोर से कहा है कि क्या राष्ट्र के साथ उदास और दुखी होना या कुछ राहत देने की कोशिश करना। हमारे दो सबसे कुख्यात गिरोह मस्जिदों की रखवाली कर रहे हैं। यह पूरी तरह से पागल और गुस्सा और उदास और स्तब्ध और एक विशाल गड़बड़ है। लेकिन हम अपने सभी गड़बड़ियों के अनुभवों को साझा कर रहे हैं।
और यह दु: ख का काम है।
चाहे हम एक माता-पिता, एक बच्चे, एक भाई, एक बहन, एक दोस्त, एक प्यारे या किसी देश की मासूमियत को शोक कर रहे हों, हम इसे अकेले नहीं कर सकते।
साथी कीवी मनोचिकित्सक काइल मैकडोनाल्ड ने स्पष्ट रूप से कहा, “किसी भी आघात के लिए सबसे शक्तिशाली मारक एक दूसरे से हैं।”
संदर्भ
एम। स्ट्रॉबे, एच। शुत, और जे। वैन डेन बाउट (एडीएस), जटिल शोक: स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए वैज्ञानिक नींव (पीपी। 221-234)। न्यूयॉर्क: रूटलेज।
मैकडोनाल्ड, के। (2019, मार्च 19)। क्राइस्टचर्च हमलों की PTSD और प्रसंस्करण त्रासदी। न्यूजीलैंड हेराल्ड । Www.nzherald.co.nz से लिया गया
