सेवानिवृत्ति के बाद अपने प्यार जीवन को बढ़ाने के लिए 3 कुंजी

हमारे मस्तिष्क अभी भी भावनात्मक कनेक्शन चाहते हैं जो हमें प्यार करते समय अनुभव करते हैं।

स्रोत: बिग स्टॉक छवियां

तकनीकी रूप से, सेवानिवृत्ति का मतलब है किसी के करियर का अंत। लेकिन कोई भी जो सेवानिवृत्त हो गया है या सेवानिवृत्त होने के करीब है जानता है कि वह इसका आधा हिस्सा है। कुछ लोगों के लिए, सेवानिवृत्ति एक जीवनकाल के अंत और दूसरे की शुरुआत की तरह लगती है। दूसरों के लिए, यह एक चट्टान से गिरने की तरह लगता है। यह जीवन-परिवर्तनकारी घटना न केवल हमारे बैंक खातों और दैनिक कार्यक्रमों को प्रभावित करती है; यह हमारे रोमांटिक रिश्तों पर भी गहरा प्रभाव डालता है।

हम जो कुछ भी 1 वर्ष से अधिक उम्र तक करते हैं, उससे हम जो कुछ भी करते हैं, वह करियर लेबल वाले ग्राफ पर तीर-सीधी रेखा की तरह होता है। हमारे करियर में उतार-चढ़ाव हो सकता है या पाठ्यक्रम बदल सकता है, लेकिन विचार है कि किसी के पास नौकरी होनी चाहिए और उस नौकरी को शुरू करना चाहिए, शुरुआत में से हमारे समय में से अधिकांश का हिस्सा शामिल होना चाहिए। शिशुओं के माता-पिता भविष्यवाणी करने का प्रयास करते हैं कि उनके बेबिंग बच्चे जीवित रहने के लिए क्या करेंगे, इस आधार पर कि तिल स्ट्रीट के कौन से एपिसोड पर वे सबसे ज्यादा देख रहे हैं। हाई स्कूल के बच्चों को याद दिलाया जाता है कि जहां वे कॉलेज जाते हैं, वे अपने बाकी के जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। फिर यह कॉलेज या सीधे हाईस्कूल से व्यवसाय करने के लिए, फिर आगे कैरियर के निर्माण की तरफ है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, विशेष रूप से, हम जो करते हैं उससे अक्सर अधिक महत्वपूर्ण महसूस करते हैं।

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यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिनकी पहचान आपके करियर के आसपास घूमती है, तो उस करियर का अंत विनाशकारी महसूस कर सकता है। आपके पास हर सुबह उठने का कोई ड्राइविंग कारण नहीं है, आपके दिन असंगठित महसूस कर सकते हैं, और आपके जीवन का उद्देश्य अस्पष्ट हो सकता है। आपका आत्म-सम्मान हिट लेता है। यह आपके कल्याण के लिए सिर्फ बुरा नहीं है, यह आपके रिश्ते के लिए भी बुरा है; दूसरों के प्यार को स्वीकार करने के लिए, हमें पहले खुद को प्यार करना होगा।

1. प्यार के लायक जीवन बनाएँ

सेवानिवृत्ति के बाद अपने प्यार जीवन को बढ़ाने के लिए, सबसे पहले, आपको अपने गैर-प्रेम जीवन को बढ़ाना होगा। आपको एक पोस्ट-वर्क लाइफ बनाना होगा जो आपके करियर के रूप में पुरस्कृत और आत्म-पुष्टि के रूप में है। इसके लिए आपके उद्देश्य को फिर से खोजना आवश्यक है। बचपन से अब तक के सभी शौकों पर विचार करें। क्या आप उनमें से एक को फिर से चुन सकते हैं और इसे उस समय और ध्यान दे सकते हैं जो आप पहले नहीं कर सके? या, ऐसा कुछ था जिसे आप हमेशा कोशिश करना चाहते थे, लेकिन ऐसा नहीं किया क्योंकि आपको लगा कि यह बहुत अव्यवहारिक था। यदि आपके पास थिएटर का अध्ययन करने का सपना था लेकिन आपके माता-पिता ने आपको व्यवसाय में प्रमुख बना दिया, तो एक अभिनय वर्ग के लिए साइन अप करें। यदि आप हर छुट्टी टूरिंग कला संग्रहालयों और सांस्कृतिक साइटों को बिताते हैं, तो संग्रहालय या गैलरी में स्वयंसेवा करने पर विचार करें।

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2. अपने साथी के साथ नए अनुभव साझा करें

आपके काम का जीवन बढ़ गया है, आपका दैनिक कार्यक्रम फोकस खो गया है, लेकिन आपका रिश्ते वही है। वही … और शायद थोड़ा उबाऊ भी? बहुत खाली समय होने से रिश्ते पर दबाव डाला जा सकता है। काम की सारी ऊर्जा, तनाव और उत्तेजना के पास कहीं भी नहीं बल्कि आपके साथी की ओर जाना है। यह झगड़े और निराशा के लिए एक नुस्खा है। आपको एक साथ नए और रोमांचक अनुभव साझा करने की आवश्यकता है। अपने रिश्ते के उन शुरुआती दिनों के बारे में सोचें। पहली तारीख, पहला चुंबन, पहली फिल्म, पहली सड़क यात्रा। प्रत्येक पहला अपना छोटा रोमांच था और आपको उत्साहित महसूस करता था। आपको फिर से इसकी आवश्यकता है। उन सभी पहले के अपने साथी के साथ एक सूची बनाएं जिन्हें आप अभी भी अनुभव करना चाहते हैं और फिर उन्हें करें।

3. अपने यौन जीवन को मसाला दें

जब हमारे शरीर सेक्स हार्मोन का उत्पादन करना बंद कर देते हैं तो हम अपने युवाओं में चीजें पाने के लिए भरोसा करते हैं, हमारे यौन जीवन गंभीर रूप से पीड़ित हो सकते हैं। जबकि हमारे शरीर अब स्थिर ड्राइव को महसूस करने के लिए महसूस नहीं कर सकते हैं, हमारे दिमाग अभी भी भावनात्मक कनेक्शन चाहते हैं जो हमें प्यार करते समय अनुभव करते हैं। हमारे बाद के वर्षों में सेक्स हमारे पैरों के बीच की तुलना में हमारे सिर में क्या है इसके बारे में और अधिक हो जाता है। भाप फिल्में देखना, रोमांस उपन्यास पढ़ना, अपने साथी के साथ बुलबुला स्नान करना: मनोदशा में आप सभी तरीकों से मिल सकते हैं और चीजें चल सकते हैं। खिलौनों और लुब्रिकेंट को अपने साथी के साथ बेडरूम में आमंत्रित करने से शर्मिंदा न हों। शायद एक वयस्क स्टोर में एक साथ यात्रा भी करें। यह एक नए अनुभव के रूप में गिना जा सकता है – जब तक कि आप हर समय अस्पष्ट हैंडकफ की खरीदारी नहीं करते हैं, तो आपके लिए अधिक शक्ति।

जीवन के बाद के कैरियर के लिए फिर से शुरू करने की तरह महसूस करने के लिए और अपनी मौत की कमी के बारे में कम महसूस करने के लिए, अपने प्यार की जिंदगी का इलाज करें जैसे कि यह भी नया है। जब आप पहली बार मिले थे तो अपने साथी से व्यवहार करें – युवा प्रेम की नवीनता और कामुकता के साथ – और आप सेवानिवृत्ति के बाद कभी भी खुशी से रहेंगे।

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