शोर। चाहे वह यातायात के ब्लेयर और शहर की कट्टर आवाज़ हो, या सिर्फ आपके पड़ोसी के भौंकने वाले कुत्ते और लॉन घास काटने की मशीन को आपके रविवार को झपकी लेना, शोर प्रदूषण कुछ ऐसा है जिसे हम सभी को कुछ डिग्री से निपटना है। लेकिन इनडोर गड़बड़ी के बारे में – जब आप इंटेंसिव केयर यूनिट में झूठ बोल रहे हों तो अस्पताल में?
मुझे पता है, ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में हम सोचते हैं, जो आंशिक रूप से क्यों इस क्षेत्र में व्यापक जांच नहीं हुई है। लेकिन ब्रिटेन के एक नए अध्ययन से इस विषय पर कुछ रोचक प्रकाश डाला गया है। जैसा कि हम सब अनुभव से सत्यापित कर सकते हैं, शोरें नींद में परेशान कर सकती हैं और अपने शरीर को ताज़ा और फिर से जीवंत बनाने के लिए अपने गति के माध्यम से चक्र की कोशिश कर रही है, जब असभ्य जागरूकता पैदा कर सकता है। लेकिन आईसीयू में समझौता स्वास्थ्य स्थितियों और स्थायी वसूली के तहत लोगों के लिए, शोर और उनके नतीजे के रुकावट विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो सकते हैं। और ज्यादातर लोग शिकायत करने या लोगों को कमरे में टोन करने के लिए कहने की स्थिति में नहीं हैं।
ज्यादातर मामलों के अध्ययन से पता चलता है कि अस्पतालों में शोर का स्तर स्थापित दिशानिर्देशों की तुलना में काफी अधिक है, और विशेष रूप से आईसीयू की प्रकृति, ऑफ-चार्ट-अत्यधिक शोर स्तरों के लिए है। यह सब एक सो रही मरीज को कैसे प्रभावित करता है? गौरतलब है कि। हाल के एक अध्ययन से यहां कुछ ही परिणाम सामने आए हैं:
• गहरे उन्माद: -एक मानसिक या बुखार से पीड़ित लोगों की मन की स्थिति और जो बेचैनी, भ्रम और असंगत विचारों और भाषण का अनुभव करते हैं इसमें कोई संदेह नहीं है कि कोई भी दवाइयां एक मरीज पर होगी, इस स्थिति को खराब कर सकता है, लेकिन ऐसा कुछ भी खराब नींद के रूप में उतना आसान नहीं है जितना ज्यादा परिवेश शोर प्रसवोत्सव एक व्यक्ति की अस्पताल में रहने की लंबाई को बढ़ाता है, बल्कि उनकी हालत की गंभीरता भी नहीं।
• अनियमित सर्कैडियन लय: आईसीयू रोगियों को आमतौर पर उनके सामान्य स्लीप-वेक पैटर्न नहीं होते हैं उनकी शारीरिक स्थिति दिन और रात के दौरान उन्हें सो रही है और बंद कर सकती है। उस आंतरायिक जोर से शोर में जोड़ें और आपको अधिक अनिश्चित सो पैटर्न के लिए एक नुस्खा मिल गया है।
• पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार: आईसीयू में रहने के बाद सभी रोगियों के अनुभव के बाद तमाम तनाव संबंधी विकार का अनुभव नहीं है, लेकिन जिन लोगों को नींद नहीं मिलती है उन्हें जल्दी से ठीक होने और भ्रम की यादों के एपिसोड को रोकने की जरूरत है, पोस्ट के लिए जोखिम -टौमिक तनाव विकार काफी बढ़ जाता है
• कम प्रतिरक्षा समारोह: प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करने के लिए केवल दो दिन सोने के अभाव को दिखाया गया है। तो कल्पना करें कि रोगियों को उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली की जरूरत के मुताबिक इसका क्या मतलब होता है।
• हृदय और श्वसन प्रभाव: अध्ययन ने दिखाया है कि कैसे शोर इन महत्वपूर्ण प्रणालियों के कार्य को कम कर सकता है, जिससे हृदय की गति बढ़ सकती है और श्वसन प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से कम किया जा सकता है।
आईसीयू में होने के नाते सहन करने के लिए पर्याप्त मुश्किल है। शोर प्रदूषण की वजह से नींद में फेंकें और लगभग सब कुछ बिगड़ता है। बीमारी या चोट से वसूली में नींद आवश्यक है आश्रय की नींद के सभी स्थानों में, आईसीयू सूची के शीर्ष के करीब होना चाहिए। तो हम इस सब के बारे में क्या कर सकते हैं? जब मैं भाग II में शोर-कटौती तकनीकों के अध्ययन की परीक्षा को कवर करता हूं, तो मैं इसे अपने अगले पोस्टिंग में प्राप्त करूँगा। क्या वे कार्य करते हैं? और क्या आप उन्हें अपने घर में आज़मा सकते हैं?
प्यारे सपने,
माइकल जे। ब्रुस, पीएचडी
नींद चिकित्सक
