बिल डी। शराबी बेनामी पर
निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना शामिल है। मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में हर सेवा और संसाधन के साथ, कृपया अपनी निपुणता को पूरा करें यदि आप इन दर्शन, सेवाओं और संगठनों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो दिए गए लिंक का पालन करें।
बिल डी के साथ साक्षात्कार
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संकट में ज्यादातर लोग सार्वजनिक रूप से "अपने गंदे लिनन को हवा में" नहीं देखते हैं वे यह भी अक्सर महसूस करते हैं कि उनकी समस्या इतनी खास और अद्वितीय है कि कोई भी वास्तव में उन्हें समझ नहीं पाता या उनके साथ सहानुभूति कर सकता है। इसके अलावा वे अक्सर नहीं चाहते कि उनकी "समस्या" से छेड़छाड़ की, खासकर तब जब उनकी समस्या उनके शराब का उपयोग न करें! इसलिए अधिकांश पीड़ितों की अनिच्छा से सहायक समूह का पता लगाना और कई आउट-ऑफ-कंट्रोल पीने वाले लोगों की अनिच्छा एए को एक कोशिश देने के लिए ए.ए. के अपने अनुभव पर यहां बिल डब्ल्यू है I
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ईएम: सभी शराबी बेनामी के बारे में जानते हैं, लेकिन संभवतः केवल एक "ध्वनि" प्रकार के रास्ते में हैं आप एए का वर्णन कैसे करेंगे?
बीडब्ल्यू: ए.ए. एक जगह है जहाँ मैं अपने पीने के लिए मदद पाने के लिए गया था। हालांकि एक उन्नत डिग्री के साथ सशस्त्र, मेरे आश्चर्य और अलार्म के लिए, मेरी पीढ़ी लगातार मेरे लिए एक समस्या बन गई थी और मुझे लज्जित और चिंतित महसूस करने के लिए छोड़ दिया। मेरी पहली कुछ बैठकों को एक बड़े शहर में यादृच्छिक रूप से चुना गया था और मुझे सभाओं में लोगों से संबंधित समस्या थी। मैं कई महीनों तक पीने के लिए वापस चला गया लेकिन मेरे मामले में यह ब्लैकआउट और नकारात्मक परिणामों के साथ समाप्त हुआ। इसलिए मैंने ए.ए. पर वापस जाने का निर्णय लिया, लेकिन इस बार मैंने चारों ओर खोज की और एक बैठक मिली जिसने सुरक्षित और सुलभ देखा। यह बहुत सेवानिवृत्त लोगों और लंबी अवधि के संयम के साथ एक दोपहर बैठक थी। वे बहुत दयालु और उपयोगी थे मुझे मिल गया और शांत रह गया। फिर असली आश्चर्य: एए के कार्यक्रम ने मेरी जिंदगी बदल दी। यह धीमी गति से प्रगति नहीं थी, लेकिन यह हुआ और मैं एक अलग व्यक्ति हूं और आभारी हूं।
ईएम: आप एए की ताकत के रूप में क्या देखते हैं? यह काम करता है जब यह काम करता है?
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बीडब्ल्यू: कार्यक्रम का दिल समूह, समर्थन, आध्यात्मिक मार्गदर्शन और प्रेरणा के लिए उपयोग करना है। एए एक बार बहुत मज़ा आता है जब आप इसे लटका लेते हैं। हास्य संक्रामक है बैठकों में उपस्थिति महत्वपूर्ण है, हालांकि पहली बार यह नए व्यक्ति के लिए मुश्किल हो सकता है। एए एक पंथ नहीं है और बाहरी लोगों को ए.ए. सदस्यों द्वारा आयोजित विभिन्न मान्यताओं के बारे में सुनने के लिए आश्चर्यचकित है। हालांकि, यह एक गहरी आध्यात्मिक कार्यक्रम है और मेरे अनुभव में अधिकांश एएएस भगवान में विश्वास करते हैं और अपने उच्च शक्ति और उनके साथी सदस्यों पर भरोसा करते हैं। आपके जीवन में काम करने की अनुमति देने वाली एक उच्च शक्ति के संबंध एए के दिलों का दिल है मेरे पास अभी भी मजबूत नास्तिक-अज्ञेयवादी खंड हैं, लेकिन जब मैं एक कठिन परिस्थिति या भावना का सामना करते समय रोकता हूं और मेरी उच्च शक्ति को शामिल करने के लिए जगह बना देता हूं, तो चीजें हमेशा बेहतर तरीके से आगे बढ़ती हैं जिनसे मुझे उम्मीद नहीं है। मुझे उस प्रक्रिया से प्यार है और मैं उस प्रक्रिया से चकित हूँ सबसे अच्छे से, मैं लोगों को बेहतर बदलाव के लिए देखता हूं। मुझे यह बहुत कुछ मिलता है।
ईएम: यदि कोई व्यक्ति संकट में अपने स्वयं के "व्यक्तिगत वसूली कार्यक्रम" बनाना चाहता है, तो आप क्या कुछ मूल रणनीति या पहले सिद्धांतों के रूप में सलाह देंगे?
बीडब्ल्यू: एए एक व्यक्तिगत वसूली कार्यक्रम को प्रोत्साहित करने में बहुत सार्वभौमिक हैं। यह अकेला जा रहा है समस्या का हिस्सा है। यह अल्कोहल पीने और शराबी मानसिकता की शक्ति को कम करके शराबी के लिए नीचे आता है। यह एक नदी में जा रहा है और एक बहुत मजबूत चालू में पकड़ा जा रहा है। जब तक आप उस स्थिति में नहीं होते हैं, तब तक अपने आप को उस मौजूदा से निकालने की कठिनाई समझना कठिन है। अतः ए.ए. लंबे समय से शराबियों के साथ काम करने वाले शराबियों के विचार को बढ़ावा देता है एक समूह का पता लगाएं जिसे आप साथ मिल सकते हैं और उनके साथ रह सकते हैं। तब जब समय आता है, तो आप दूसरों की मदद करने में सक्षम होंगे, जो कि वर्तमान से खुद को हटा दें। उस ने कहा, मुझे उन शराबियों के प्रति सहानुभूति है जिनके पास उच्च सामाजिक चिंता है और समूह से सचेत हैं। ए.ए. यह सुनिश्चित करने के लिए बेहतर कर सकता है कि उन्हें समर्थन और गर्मजोशी से स्वागत मिले ए.ए. अभी तक परिपूर्ण नहीं है, लेकिन इसकी तादात्म्य में समय और समय फिर से काम करने का एक तरीका है।
ईएम: वर्षों में कई 12-कदम कार्यक्रम सामने आए हैं। क्या आप एक अच्छा 12-कदम प्रोग्राम के लिए कहेंगे? किसी भी उपभोक्ता को इसके बारे में पता होना चाहिए या इसके बारे में सावधान रहना चाहिए?
बीडब्लू: एक अच्छा 12-कदम कार्यक्रम की चाबी यह है कि वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति के साथ 12 चरणों में काम करने वाले 12 चरणों का लाभ उठाया और लाभप्रद हो। यह मुश्किल है, काम की मांग। स्वयं ईमानदारी, प्रतिबद्धता, अतीत की बहाली, नम्रता, और लोगों को हम तक पहुंचा सकते हैं जो सभी को नुकसान पहुंचा सकते हैं सभी शामिल हैं अधिकांश लोगों को उनके आस-पास खरीदारी करना पड़ता है और उनकी पसंद की बैठकों को ढूंढना पड़ता है और लोगों को वे सुरक्षित महसूस करते हैं। यह महत्वपूर्ण है इन बाधाओं पर एक बार, यह एक बहुत ही शक्तिशाली अनुभव है लेकिन इसकी चुनौतियां हैं और इसलिए हम साथ काम करते हैं और दूसरों से सहायता प्राप्त करते हैं। नम्रता, इच्छा और लचीलेपन वास्तव में यहां पर सहायता करते हैं। मदद के लिए पूछने के लिए बहुत विनम्रता लेता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है और वैसे, एए मुफ्त है जो वॉल्यूम बोलता है।
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बेनामी गाइ ये मेरी व्यक्तिगत राय हैं मैं एए के लिए बात नहीं करता राष्ट्र और विदेशों में कहीं भी आपके आस-पास एए बैठकों के लिए ऑनलाइन जाएं। एए के बारे में एक उपयोगी लेख:
http://www.aa.org/assets/en_US/aa-literature/p-41-a-members-eye-view-of-alcoholics-anonymous
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एरिक माईसेल, पीएचडी, 40 + पुस्तकों के लेखक हैं, उनमें से द फ्यूचर ऑफ़ मेंटल हेल्थ, रीथिंकिंग डिप्रेशन, मास्टरिंग क्रिएटिव फिक्स, लाइफ प्रयोजन बूट कैंप और द वान गॉग ब्लूज़ [email protected] पर डॉ। Maisel लिखें, http://www.ericmaisel.com पर जाएं, और http://www.thefutureofmentalhealth.com पर मानसिक स्वास्थ्य आंदोलन के भविष्य के बारे में और जानें।
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