उम्र बढ़ने के लिए ऊपर उठाना

एक समय पर, मैंने एक ऐसे शहर में संरक्षण आयोग की सेवा की, जहां मैं रहता था।

स्रोत: अनसप्लैश / पिक्सल्स

और हर बार, विभिन्न कमीशन और बोर्ड के सदस्य स्थानीय रेस्तरां में हवा को गोली मारने के लिए एक साथ मिलेंगे। इन सम्मेलनों में से एक से पहले, मैं विशेष रूप से आयोग के एक पूर्व सदस्य से मिलने के लिए उत्साहित था जिसे मैं जानता था कि वह भाग लेगा। आयोग के पूरे इतिहास में, वह सबसे लंबे समय तक कार्यरत सदस्य थे। वह एक वास्तविक चरित्र-बोल्ड, मुखरसीम, अनौपचारिक, मौके और विवादास्पद बयान देने के इच्छुक थे, और संरक्षण के बारे में बेहद भावुक होने के लिए प्रतिष्ठा के साथ एक महान कथा थी। मैं शरीर में इस श्रद्धेय व्यक्ति से मिलने के लिए इंतजार नहीं कर सकता था और आयोग के इतिहास, उसके काम पर, और शहर के भविष्य के बारे में उनकी दृष्टि के बारे में अपना मस्तिष्क उठाया। फिर भी, जब मैंने उससे मुलाकात की तो मुझे एहसास हुआ कि वह उस आदमी को क्रोनिकल करने वाले व्यक्ति को प्रतिबिंबित नहीं करता। वह नरम बात की थी और, हालांकि वह बेहद विनम्र और सुखद था, ऐसा महसूस हुआ कि वह उसमें से कुछ पाने के लिए प्रचुर दाँत खींचने जैसा था। उसने तो यह स्पष्ट कर दिया, क्यों कहा, "पुराने लोगों को देखा जाना चाहिए, नहीं सुना।" क्या ?! निराशा और उदासी ने मुझे भर दिया यह व्यक्ति एक बार जीवंत, मनोरंजक बाघ था जो एक महान कारण के लिए उसकी आवाज का इस्तेमाल किया। क्या हुआ?

आयु क्या है इसमें पक्षपातपूर्ण विचारों और किसी व्यक्ति की उम्र से संबंधित प्रथाओं की गड़गड़ाहट शामिल है। आयुवाद के बारे में विशेष रूप से फिसलन वाला भाग यह है कि हम पूरे समाज में कार्यवाही में इसे और बार-बार देख सकते हैं, अक्सर हमारे आंतरिक एंटीना को ट्रिगर करने के बिना, जो हमें बताता है "अरे, कुछ गहराई से यहाँ गलत है।" यह एक ऐसे पौधे की तरह है जिसे हानि रहित लगता है सतह जब आप नीचे पकड़ते हैं, एक बार जब आप कांटे की तरंगों के नीचे फेंकते हैं, त्वचा छेदते हैं। हम जिन चीजों के बारे में बात कर रहे हैं उनमें शामिल हैं:

• किसी व्यक्ति की उम्र (उदा।, अपरिवर्तनीय, कम सक्षम, "अनकोल") के बारे में रूढ़िवादी रूढ़िवादी
• अभी तक अभी तक पैतृक विचारों (जैसे, नम्र, मिठाई) से सहमत हैं
• लोगों को अपनी उम्र के आधार पर कैसे व्यवहार करना चाहिए (जैसे, बोलना न करें, अपनी कामुकता को छिपाने के लिए, यह न पहनें, वहां मत जाओ, युवा लोगों के रास्ते से हट जाएं)
• पूरी तरह से अपनी उम्र के आधार पर लोगों के प्रति भेदभाव (जैसे, भर्ती और पदोन्नति के फैसले)

दुर्भाग्य से, पूर्वाग्रह और पूर्वाभ्यास के भेदभाव लुप्त होकर, बड़े और बड़े, लालच के नीचे उड़ रहे हैं हालांकि यह सांस्कृतिक रूप से व्यापक है। पर क्यों? सभी संभावनाओं में, क्योंकि हम में से बहुत से स्पष्टता से वास्तविकता के रूप में उम्र के मान्यताओं को स्वीकार करते हैं। ऐसे अच्छे-दिल वाले लोगों को ढूंढना कठिन नहीं है, जो अपने विभिन्न रूपों में बेहोशी भावपूर्ण रूप से निंदा करते हैं, फिर भी उमंग से स्पष्ट रूप से उदारवादी टिप्पणी करते हैं। निस्संदेह, यह अधिकांश मामलों में द्वेष के स्थान से नहीं आता है। जब हम सोचते हैं कि हम जीवन के एक तथ्य का वर्णन कर रहे हैं तो हम पूर्वाग्रह नहीं देख सकते हैं उदाहरण के लिए, मुझे नहीं लगता कि मैं रंगीन भाषण की आवाज उठा रहा हूं जब मैं कहता हूं कि आकाश नीला है; वह सिर्फ वैसे ही चीजें हैं, है ना?

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आयुवाद के मुकाबले इससे भी अधिक परेशान हो रहा है कि इसका प्रभाव ही है। विज्ञान हमें बताता है कि वयोवृद्ध वयस्कों के रोजगार, उनके आर्थिक और सामाजिक अवसरों, और उनकी मानसिक और शारीरिक कल्याण पर युवावस्था के दृष्टिकोण का गहराई से हानिकारक प्रभाव हो सकता है। जो लोग पुराने चेहरे हैं वे बहुत ही व्यवस्थित प्रणाली में उनके वयोवृद्ध दृष्टिकोण (वे कई चिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों सहित) को अपनी स्वास्थ्य देखभाल देते हैं, जो उन्हें मिलने वाली देखभाल की गुणवत्ता को कम करते हैं। समस्याएं जो जीवन की गुणवत्ता को कम करती हैं, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से कम सक्रिय जांच, ध्यान और उपचार प्राप्त करने के लिए उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप मस्तिष्क की चोट के साथ एक बड़े वयस्क हैं, तो प्रदाताओं को मस्तिष्क की चोट के साथ एक युवा व्यक्ति की तुलना में सेवाओं के लिए आपकी आवश्यकताओं की सूचना देने में विफल होने की अधिक संभावना है। क्या होगा अगर आप एक बूढ़ी औरत हैं जो आपके अंतरंग साथी के हाथों दुरुपयोग का सामना कर रही है? अफसोस की बात है, सामाजिक कार्यकर्ता आपसे क्या हो रहा है, यह देखने के लिए कम प्रवण हैं क्योंकि एक अपमानजनक संबंध में एक युवा महिला की तुलना में दुरुपयोग किया गया है। यहां तक ​​कि कई पाठ्यपुस्तकों को कल के जेरियाट्रिक हेल्थकेयर प्रदाताओं को शिक्षित और प्रशिक्षित करने के लिए उपयोग किया जाता है, आयुवृत्ति के साथ प्रचलित हैं एक अध्ययन ने चिकित्सकों और जेलियाट्रिक्स में विशेषज्ञता वाले पेशेवरों के लिए लिखा पाठ्यपुस्तकों में भाषा का विश्लेषण किया। यह पता चला है कि जराचिकित्सा पाठ्यपुस्तकों के आधे से अधिक (55%) पुराने वयस्कों की संज्ञानात्मक क्षमता का एक व्यापक रूप से प्रतिकूल चित्र चित्रित करते हैं, और लगभग एक तिहाई (32.5%) ने वृद्ध लोगों की बौद्धिक क्षमताओं की कुछ प्रतिकूल छवि दर्शायी है केवल 12.5% ​​पुस्तकों ने पुरानी समझदारी और बढ़ती उम्र का बढ़िया विचार पेश किया। और यदि आप गणित कर रहे हैं, तो आप यह महसूस करेंगे कि कोई किताबें उम्रदराज होने पर आशावादी नहीं लेती हैं। जब हम स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों को प्रशिक्षित करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले बहुत ही उपकरण, आयुवाद को दर्शाते हैं, तो यह शायद ही आश्चर्यजनक है कि हम ऐसे प्रदाताओं को मंथन कर रहे हैं, जो अपने विचारों को पकड़ते हैं।

रोज़मर्रा के जीवन में हानिकारक, वयोवृद्ध पूर्वाग्रहों का भी एक मिश्रण है सच यह है कि, लोगों को वृद्ध व्यक्तियों को युवा लोगों की तुलना में अधिक गर्म माना जाता है, लेकिन इसका यह अर्थ नहीं है कि समग्र चित्र एक अनुमोदन वाला एक है। बड़ी तस्वीर एक है जो पुराने वयस्कों को कम सक्षम लोगों के लिए खेद महसूस करने के लिए चित्रित करती है। साक्षात्कारकर्ता एक पुराने नौकरी आवेदक को कम रेटिंग देंगे हालांकि उनकी योग्यता एक छोटी आवेदक के साथ तुलनात्मक है।

अफसोस की बात है कि कई बुजुर्ग व्यक्ति भी अपनी उम्रदराजों के विचारों को लेकर खुद को ले जाते हैं, उन पूर्वाग्रहों के साथ जीवन में आगे बढ़ते हैं, बाधाओं को बढ़ाते हुए वे वास्तव में सच हो जाएंगे। यदि आपको यह संदेह है, तो एक क्षण ले और विचार करें कि उम्र के कारण आप अपने आप पर कितनी सीमाएं लगाते हैं क्या आपने कभी सोचा है कि आप कुछ ऐसा करने के लिए बहुत बूढ़े थे, जो छोटे वयस्क करते हैं और फिर पूरी तरह से ऐसा करना बंद कर देते हैं क्योंकि आपने इस विश्वास को स्वीकार किया है?

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हम एक साथ नाइट क्लबों में नृत्य करने से प्यार करते थे, लेकिन अब हम ऐसा नहीं कर सकते। हम अभी बहुत बूढ़े हैं- हम हास्यास्पद दिख रहे हैं … आह, फिर से युवा बनना …

यह एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी है

फ्लिप पक्ष के बारे में क्या? क्या तुमने कभी खुद को किसी को बताने के लिए पाया है कि वह कुछ और के लिए बहुत बूढ़ा था? यदि हां, तो मुझे यकीन है कि आप एक अच्छी तरह से, संबंधित जगह से आ रहे थे।

आप सर्फिंग नहीं ले सकते, दादाजी! तुम बहुत बूढ़ा हो!

लेकिन अगर दादाजी ने सुनी, तो यह एक और आत्म-भविष्यवाणी भविष्यवाणी होगी जब हम निस्संदेह स्वीकार करते हैं और पुराने लोगों के लिए कोषेर के व्यवहार के बारे में विचारों का पालन करते हैं, तो हम बूढ़े लोगों को हम कल्पना करते हैं। न केवल यह हमारी अपनी उम्र के विश्वासों की पुष्टि करता है, यह दूसरों के पूर्वाग्रहों को भी ईंधन देता है, जब वे हमें स्टीरियोटाइप का प्रदर्शन करते हैं

वृद्धावस्था के विचारों में भी युवा लोगों को एक सामान्य रूढ़िवायु के अनुसार, अधिक सुस्त तरीके से स्थानांतरित करने के लिए नेतृत्व कर सकता है। जो लोग सोचते हैं कि बुढ़ापे का मतलब नीचे महसूस कर रहा है और अशक्त और अनुपस्थित मनोवैज्ञानिक होने की वजह से वे उम्र की समस्याएं हैं और बुढ़ापे के बारे में अपेक्षाओं के बारे में आप जितनी सोच सकते हैं उससे ज्यादा आम अपेक्षाएं हैं। उदाहरण के लिए, कोई भी एक शब्द नहीं कहता है जब युवा लोगों के पास अनुपस्थित-दिमाग या विस्मृत क्षण होता है, लेकिन कई वर्षों के मिश्रण को मिश्रण में टॉस करता है और अब यह एक वरिष्ठ क्षण है , जिसका हिस्सा माना जाता है और वृद्धावस्था का पार्सल। निजी तौर पर, जब से मैं बच्चा था, तब से मैं सीनियर पल रहा हूं! जैसा कि अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने मनाया, "मानव मस्तिष्क के लिए, पहाड़ी के ऊपर ऐसी कोई चीज नहीं है।" यह कहना नहीं है कि समय के साथ दिमाग में कोई परिवर्तन नहीं होता है, लेकिन स्मृति हानि और बुढ़ापे के बारे में हमारे निराशाजनक रूढ़िवादी हैं ज्यादातर लोगों के लिए वास्तविकता पर नक्शा नहीं है तो अगली बार जब मैं भूल जाता हूं, मुझे लगता है कि मैं इसे मानव क्षण कहता हूं।

दरअसल, बुढ़ापे पर निराशाजनक भविष्यवाणियां समय के साथ एक वास्तविकता के लिए हमें तैयार कर सकती हैं। यदि हम घड़ी की चक्कर के बारे में सनकी दृष्टिकोण रखते हैं, तो पुराने महसूस करते हुए हम जो आनंद लेते हैं, उसमें आनंद मिलता है और हम कितने स्वस्थ महसूस करते हैं। और सेक्स के बारे में वयोवृद्ध मान्यताओं (जैसे, बड़े लोग यौन नहीं हैं) एक कम यौन जीवन से जुड़ा हुआ है देवियो और सज्जनो, यदि आपके पास कभी भी वयोवृद्ध विचारों से निपटने का कोई कारण नहीं था, तो अब आपके पास एक है!

खुशी की बात है, हमें बुढ़ापे के बारे में हमारी रूढ़िवादिताओं पर पकड़ नहीं करना है, और हमें उन्हें सही बनाने की ज़रूरत नहीं है। दरअसल, शोध से पता चलता है कि हमारे पास फाटक टाइम के साथ हाथ पकड़ने के लिए बहुत इंतजार है। सामाजिक आयु वर्ग के बावजूद, हमारे पुराने होने के कारण हमारे समग्र भावुक स्वास्थ्य बढ़ते जाते हैं। हम विकास करते हैं और वर्षों में जीवित रहने के और अधिक परिष्कृत कलाकार बन जाते हैं।

हम जो कर रहे हैं (या नहीं कर रहे हैं) के बारे में आयुध मानदंडों, या हमें जो होना चाहिए या जैसा दिखना चाहिए, वह हमारे संस्कृति में बुना हुआ है। शुक्र है, हमारे पास खुद को जीवन की बड़ी तस्वीर पर वापस लाने का विकल्प है, खुद को याद दिलाते हुए कि बढ़ते वृद्ध का अनुभव हम सभी को नहीं मिल रहा है। और हममें से जो इसे प्राप्त करते हैं, उनके लिए, हमारे अपने शब्दों पर एक स्वस्थ, जुड़े, सार्थक और मजेदार जीवन का आनंद लेने की तुलना में, अनमोल जोड़ा समय का लाभ उठाने के लिए बेहतर तरीका क्या है, बजाय अपने विवेकपूर्ण रूढ़िवादी विचारों को खरीदने और उनके साथ खुद को कम करने के बजाय?

मेरे विचार कभी-कभी उस रात को मिले संरक्षण कथा की बात करते हैं मुझे आशा है कि वह खुश हैं और उनके मुखर स्व बनने के लिए अधिक जगह बना रहे हैं। मुझे पता है कि वह वहां कहीं है