राष्ट्रपति केल्विन कूलिज, वियतनाम के दिग्गज कार्यकर्ता रॉन कोविच और मनोरंजन जॉर्ज एम। कॉहन का जन्म चौथा जुलाई को हुआ था, लेकिन अपने स्वयं के प्रयासों के बिना। (असल में, कॉओन वास्तव में 3 जुलाई को पैदा हुआ था, इसलिए शायद वहां कुछ प्रयास किया गया।) लेकिन जो अधिक दिलचस्प है वह चौथा जुलाई को मर जाता है ।
कई संस्थापक पिताजी लंबे समय तक जीवित रहते थे। वास्तव में, पहले चार अमेरिकी राष्ट्रपतियों- वॉशिंगटन, एडम्स, जेफरसन, और मैडिसन-प्लस बेंजामिन फ्रैंकलिन- औसत आयु 82 वर्ष से अधिक रहते थे, और उन्होंने आधुनिक चिकित्सा देखभाल के लाभ के बिना ऐसा किया। इसके विपरीत, जॉर्ज वॉशिंगटन, जो एक दिन की घोड़े की सवारी के बाद से गंभीर रूप से बीमार हो गए थे, गीला और बर्फ के माध्यम से सवारी, खून, emetics, और एनीमा के साथ इलाज किया गया, और फिर प्रहार बेशक, डॉक्टरों को बहुत कुछ नहीं पता था; वे वाशिंगटन के "शारीरिक हास्यों को संतुलित करने के लिए बेकार थे।" यह आश्चर्यजनक है कि स्वस्थ रहने के बारे में हमें अभी कितना सीखना चाहिए।
दो सौ साल बाद, अमेरिकी राष्ट्रपति फिर से बहुत लंबे समय तक जीवित रहते हैं, रीगन और फोर्ड 93 तक पहुंचते हैं, और कार्टर और बुश वरिष्ठ अभी भी 86 और 87 में जीवित रहते हैं। आज के राष्ट्रपतियों की तरह संस्थापक पिता, अत्यधिक तनावपूर्ण जीवन जी रहे थे कड़ी मेहनत से भरा उन्होंने विद्रोह, युद्ध, और सख्त राजनीतिक झगड़े के जीवन का नेतृत्व किया, साथ ही साथ कई व्यक्तिगत त्रासदियों से भरा जीवन जीता। उन्हें यह जानने के लगातार भारी दबाव का सामना करना पड़ा कि कई लोगों के कल्याण और अस्तित्व उनके हाथों में थे और उनकी सफलता पर निर्भर थे। फिर भी वे चखने और लंबे समय तक रहते थे। यह कैसे हो सकता है?
व्यक्तियों के एक छोटे से नमूने में, यह सुनिश्चित करना असंभव है, लेकिन संस्थापकों के रहस्य का मूल मजबूत स्वास्थ्य और लंबे जीवन के लिए पथ के 80 साल के अध्ययन में उभरा। पिछले 20 वर्षों से, मैं और मेरे सहयोगियों ने 1500 से अधिक उज्ज्वल अमेरिकियों के जीवन का विश्लेषण और विश्लेषण किया है, जिन्हें 1 9 20 के दशक में पहली बार बच्चों के रूप में अध्ययन किया गया था। जब वे लगभग दस वर्ष का थे, तो इन बच्चों को उनके माता-पिता और शिक्षकों ने आश्चर्यजनक विस्तार से वर्णित किया और उनका न्याय किया। वे तब हर पांच से दस वर्षों का पालन करते थे, नियमित रूप से उनके व्यक्तित्व, उनकी गतिविधियां, और उनकी उपलब्धियों और विफलताओं का वर्णन करते थे। व्यापक सांख्यिकीय विश्लेषण और कई सत्यापन अध्ययनों के साथ, दीर्घायु परियोजना ने लंबे जीवन पर महत्वपूर्ण व्यक्तिगत प्रभाव को अलग किया; और निष्कर्ष आश्चर्यजनक पत्राचार में संस्थापक पिता के पास फिट हो गए।
लंबे जीवन के लिए सबसे बुनियादी विशेषताएं दृढ़ता थीं हम स्वास्थ्य शोधकर्ताओं को "ईमानदारी" कहते हैं लेकिन यह अक्सर योजना, विवेक और दृढ़ता, दृढ़ता, दृढ़ता से नीचे आता है। चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं, इसके बाद और अब दोनों के राष्ट्रीय नेता बनने के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व, इस पर छड़ी करने की एक शक्तिशाली इच्छा है। ऐसे व्यक्ति जिम्मेदारी, प्रतिकूल परिस्थितियों से बचने या कड़ी मेहनत से काम नहीं करते हैं। वे ठंडा नहीं करते और वे इसे आसान नहीं लेते हैं।
एक अध्ययन ने दावा को साबित नहीं किया है, भले ही वह 8-दशक का अध्ययन हो, लेकिन अधिक से अधिक शोध अब दीर्घायु परियोजना में उभरे हुए साक्ष्य की पुष्टि कर रहा है। उदाहरण के लिए, हमारे इतिहास में कुछ राष्ट्रपति कमजोर पड़ चुके थे, लेकिन हाँ, यहां तक कि एक प्रकाशित वैज्ञानिक अध्ययन भी 32 अमेरिकी राष्ट्रपतियों के लिए ईमानदारी और दीर्घायु के बीच सकारात्मक संबंध दिखा रहा है, जो कि इतने अध्ययन किए जा सकते हैं।
जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, इसमें से कुछ शक्ति होगी राष्ट्रपति एडम्स और राष्ट्रपति जेफरसन ने 4 जुलाई तक अपने आप को जीवित रखा, जैसा कि पांचवीं राष्ट्रपति, जेम्स मोनरो (अन्य संस्थापक, जिन्होंने कॉन्टिनेंटल कॉंग्रेस में भी सेवा की थी) के रूप में किया था। अगर मैडिसन (जो 28 जून को मर गया) छह दिनों तक चलने में सफल रहे, तो वाशिंगटन राष्ट्रपतियों के पहले चार पदों पर जुलाई के चौथे मुकाबले में मृत्यु हो गई। कुछ हद तक, और सीमित अवधि के लिए, हम खुद को बेहतर स्वास्थ्य के लिए स्वयं कर सकते हैं। लेकिन यह इच्छा शक्ति की तुलना में बहुत अधिक है
दीर्घायु परियोजना में , हमने लगातार पाया है कि जो लोग एक सार्थक, उत्पादक जीवन को बनाए रखने और जीवित रहते हैं, वे लंबे और स्वस्थ जीवन जीने की संभावना रखते हैं। ऐसा नहीं है कि वे खुद को अच्छे स्वास्थ्य के लिए करेंगे । अकेले ही विचारों और भावनाओं के माध्यम से आपके शरीर को चंगा करना बहुत मुश्किल है, बहुत मुश्किल है बल्कि, दूसरों के साथ दृढ़ता और उत्पादक भागीदारी स्वाभाविक रूप से पूरे स्वस्थ व्यवहार, स्वस्थ मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं और स्वस्थ सामाजिक संबंधों को लेकर आती है। हमारे बीच में ईमानदार काम पर सफल होने की संभावना है, शादी में खुश रहें, और पूरी तरह से अस्वास्थ्यकर व्यवहार से बचें। सौभाग्य से, अच्छी खबर यह है कि कोई और अधिक निरंतर, विवेकपूर्ण, और योजनाबद्ध होना सीख सकता है। हममें से जो संस्थापक पिता की तरह चुनौतीपूर्ण सार्थक जीवन जीते हैं, वे जुलाई के कई और अधिक खुश और स्वस्थ चौथे देखने की संभावना रखते हैं।
हॉवर्ड एस फ़्राइडमैन, रिवरसाइड में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के प्रोफेसर के विशिष्ट प्रोफेसर हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक में स्व-मूल्यांकन (स्वयं-क्विज़) शामिल हैं, यह देखने के लिए कि आप स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए प्रासंगिक गुणों के बारे में कैसे जानेंगे: दीर्घायु परियोजना: लैंडमार्क आठ-दशकों के अध्ययन से लेकर आश्चर्यजनक खोजों के लिए स्वास्थ्य और दीर्घ जीवन । NY: हडसन स्ट्रीट प्रेस
© 2011 हावर्ड एस फ्राइडमैन
