चिंता, परिहार, अस्वीकार, और बदतर

कैसे वास्तव में आपकी वित्तीय गड़बड़ करने के लिए

मैं उन मरीज़ों को जानता हूं जिन्होंने कभी भी अपना मेल नहीं खोला – बिलों सहित वे बुरी खबरों के इतने भय में रहते हैं कि वे सभी पर किसी भी खबर से बचने का एक मुद्दा बनाते हैं।

चिंता यह है कि वे ऐसी जानकारी से खतरे में हैं जो सामना नहीं कर सकते हैं। इसलिए, चिंता से प्रेरित होकर, वे जब संभव हो, धमकी की जानकारी से बचें यह अत्यंत, ज़ाहिर है, और जब यह जानकारी अंततः उनसे मिलती है – केवल जुर्माना, जुर्माना, अतिरिक्त शुल्क, या क्रेडिट की हानि के साथ, शर्मिंदगी और शर्मिंदगी का उल्लेख नहीं करने पर ही इसे और भी खराब करता है।

हम सभी को कुछ हद तक पसंद हैं। हम चीजों को बंद कर देते हैं, जब हमारी फिल्म डरावना हो जाती है तो हम अपनी आंखों को बंद करते हैं, हम घबराहट दुर्घटनाओं से दूर होते हैं। और यह ठीक है, अगर यह सिर्फ एक अस्थायी प्रतिक्रिया है जो प्रारंभिक सदमे से मिलने में हमारी सहायता करती है और अनचाहे समाचार स्वीकार करने के लिए खुद को तैयार करती है। लेकिन यह हमेशा उस बिंदु पर नहीं रोकता है।

डिनालियल कुछ अधिक चरम है ऐसा तब होता है जब हम वास्तव में धमकी देने वाली जानकारी को समाप्त करने में सफल होते हैं। निवेशक इनकार कर रहे थे जब वे बंधक पर आधारित वित्तीय साधनों को खरीदते रहते थे, जब यह तेजी से स्पष्ट हो गया था कि घर मालिकों को चूकना था। इनकार यह है कि घर के मालिक क्या करते हैं, जब वे महसूस करते हैं कि वे बंधक का भुगतान नहीं कर सकते हैं, लेकिन अपनी सामान्य व्यय वाली आदतों के साथ जारी रख सकते हैं। अक्सर, एक प्रकार की जादुई सोच इस के साथ चलती है: "यह वास्तव में नहीं हो सकता है," "मैंने सबसे खराब होने से पहले हमेशा कुछ पता लगाया है।"

इस प्रकार की रक्षा का सबसे चरम रूप "मनोविकृति" है, जब हम वास्तविकता से पूरी तरह से स्पर्श करते हैं उदाहरण के लिए, "द्विध्रुवी विकार" वाले कुछ लोग, जब वे गरीब महसूस करते हैं, तो खर्च करने के लिए खर्च करते हैं। वे एक बुलबुला में पीछे हटते हैं जहां वे वास्तविकता के उनके वैकल्पिक संस्करण को बनाए रख सकते हैं – जब तक वे नहीं कर सकते।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम इन विभिन्न राज्यों को क्या कहते हैं, या यहां तक ​​कि कितनी सावधानी से हम उन्हें भेद कर सकते हैं। मामला अपने आप को तथ्यों, अप्रिय तथ्यों का सामना करने में सक्षम हो रहा है जैसा कि हम बड़े होते हैं, हम आम तौर पर इसे बेहतर करते हैं, लेकिन मन, चिंता से प्रेरित होता है, हमेशा विरोध करता है। यह सिर्फ ऐसा नहीं है कि हम जो चाहते हैं उसे मानना ​​पसंद करते हैं। हम आसन्न खतरे के मनोवैज्ञानिक दर्द से सिकुड़ते हैं।

हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं? दिमाग की स्वयं के संसाधनपूर्ण दोहरीकरण का क्या असर होगा?

एक बात मैं करता हूं "टू डू" सूची बनाकर, मुझे उन चीजों को याद करने में सहायता के लिए जो मुझे पता है कि मैं भूलना चाहता हूं। जब मैं अपने कंप्यूटर को चालू करता हूँ तब यह फ़ैशन जाता है यह मुश्किल से सबूत मूर्ख है, क्योंकि मुझे लगता है कि यह सूची को जल्द से जल्द स्कैन करना आसान है और मुझे पता है कि वास्तव में बहुत मुश्किल चीजों से बचने के लिए वहां मौजूद हैं। लेकिन यह मदद करता है

मुझे पता है कि किसी ने खुद को टेलीफोन संदेश छोड़ दिया दूसरों के अपने वित्तीय एजेंडा की समीक्षा करने के लिए दोस्तों के साथ समझौता करते हैं। कुछ केवल अधिक ध्यान में रखते हुए सफल होते हैं, खुद को प्रतिबिंबित करने के लिए दैनिक समय देते हैं। हमें प्रत्येक को रणनीतियों का पता लगाना होगा जो खुद के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, और इसमें परीक्षण और त्रुटि शामिल होगी

यह न केवल पैसे के बारे में है, ज़ाहिर है। कई चीजें हैं जो हम सामना करना पड़ने से हटते हैं लेकिन पैसा संभवत: इस दुनिया में हम सभी चिंताओं का सबसे बड़ा स्रोत है, और हम जिस मुसीबत में शामिल हो सकते हैं उसका सबसे बड़ा स्रोत।

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