जिस किसी को दुर्भाग्यपूर्ण पसंद का सामना करना पड़ता है, चाहे वह परेशान विवाह में हो या छोड़ दें, वह जानता है कि यह जीने के लिए एक आसान स्थान नहीं है। और जो कुछ समय के लिए अनिश्चितता के इस स्थान पर हैं, वे जानते हैं कि यह अधिक तेजी से जलता जा रहा है, आप इस बीच की जमीन में रह सकते हैं।
फिर भी, मैंने लोगों को देखा है कि लोग अनिर्णीत रहते हैं – शादी में नाखुश हैं, लेकिन सालाना तक शादी में भाग लेने के लिए या उन्हें बदलने के लिए अनिच्छुक या बदलाव करने में असमर्थ हैं।
वे जो "वैवाहिक अनिर्णय चक्र" कहते हैं, में पकड़े जाते हैं और जो भी 24 महीनों में उस जगह रहे हैं, को यह जानना होगा कि यह संभवतः सिर्फ एक और "असभ्य पैच" नहीं है जो हर शादी का अनुभव है, और यह आपके में है अनिर्णय से बाहर निकलने के लिए सर्वोत्तम हित
मंगल के स्थान पर होने के नाते न तो यहां न ही तनाव और उत्पादकता और उपस्थिति में कमी का कारण है। यह जहाज़ की दूरी के बराबर है, जो समुद्र की पतली छेद के साथ समुद्रतट में रहने की कोशिश कर रहा है। इसके अतिरिक्त, जो भी कभी ने कहा है या महसूस किया है, "यह अनिर्णय ने मुझे मार डाला है," यह जानना चाहिए कि यह वास्तव में आपके प्रति एहसास हो सकता है।
पर्याप्त वैज्ञानिक अनुसंधान है, जो इस तथ्य को इंगित करता है कि पुरानी तनाव पूरी तरह से दुर्घटनाओं का कारण बन सकती है – प्रजनन तंत्र से कैंसर, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, अवसाद और अनिद्रा को सब कुछ लेकर।
हालांकि हम सभी को हमारे जीवन में कुछ हद तक तनाव है, चाहे हम शादीशुदा हैं या अकेले हैं, हमारे पास पांच बच्चे हैं या कोई बच्चा नहीं है, हमारे पास ज्यादातर तनाव प्रबंधनीय हैं, जिसका अर्थ है निम्न स्तर और / या सीमित समय।
समस्याएं (जैसे वैवाहिक विच्छेदन) जिनके पास कोई आसान या स्पष्ट समाधान नहीं है, छत के माध्यम से तनाव स्तर को बढ़ा सकता है
अधिकांश लोगों के लिए, विवाह छोड़ना कोई छोटा निर्णय नहीं है – और यह नहीं होना चाहिए। विवाह एक गंभीर प्रतिबद्धता है – खासकर यदि आपके पास बच्चे हैं
लेकिन अब तक आप फंसे रहते हैं, जितना ज्यादा आपके स्वास्थ्य से ग्रस्त है, जितना अधिक आप अपने बच्चों के लिए एक अस्वास्थ्यकर रिश्ता, और नाखुश और अधूरे होने के लिए जितनी अधिक सहनशीलता का विकास करेंगे
2011 को परिवर्तन का वर्ष बनाओ
यहाँ रहने के लिए या जाने के बारे में अपने निर्णय में स्पष्टता प्राप्त करने के लिए यहां तीन युक्तियां दी गई हैं:
1. अपनी शक्तियों को अपनी शादी की जरूरतों को बदलने के लिए (स्वयं सहायता पुस्तकों को पढ़ें, चिकित्सकों, पादरी और दोस्तों से सलाह लें) बनाने के लिए सब कुछ करो, अकेले आत्म सुधार कार्यक्रमों में और अकेले अपने आप पर और रिश्ते पर काम करने के लिए।
2. अगर आपका पति एक अच्छी जगह पर वापस शादी पाने के लिए आपके साथ काम नहीं कर रहा है, तो काम करने के लिए कुछ भी नहीं है। आप जो भी करते हैं, वह प्रभावी नहीं होगा क्योंकि यह दोनों साझेदारों से एक व्यावहारिक, स्वस्थ विवाह बनाने के लिए प्रयास करता है।
3. क्योंकि जब तक आप अलग-अलग क्रियाएं नहीं लेते हैं, तब तक आपको नई मानसिक और भावनात्मक जानकारी नहीं मिलेगी, जो कुछ आपने पहले नहीं करने की कोशिश की है – अगर आप युगल के चिकित्सा में नहीं गए हैं, तो अपने संचार या संघर्ष के समाधान पर काम करने के लिए एक चिकित्सक की तलाश करें कौशल; यदि आपने कभी शारीरिक रूप से अलग नहीं किया है, तो यह देखने के लिए कि तीन से छः महीने के लिए यह कैसा लगता है। जब आप अपने पति या पत्नी को सलाह देते हैं, चिकित्सा नियुक्ति करते हैं, बेडरूम में वापस चले जाते हैं या जब आप अपार्टमेंट की तलाश में जाते हैं, वकीलों से बात करते हैं और तलाक के लिए फाइल करने वाले कागजी कार्रवाई को डाउनलोड करते हैं, तो आपको भावनाओं का एक नया सेट भी मिल जाएगा।
इस विषय पर तीन पुस्तकें सुझाती हैं:
बहुत अच्छा छोड़ने के लिए, बहुत बुरा रहने के लिए , मीरा Kirshenbaum
कैसे जाना है जब यह समय के लिए जाना है , डॉ। लॉरेंस बिरनबाच और डॉ बेवर्ली हाइमन
और मेरी पहली पुस्तक, विचारणा तलाक, एक कदम-दर-चरण गाइड यह तय करने के लिए कि क्या रहना है या जाना है, सुसान पेज़ गदाऊ