आपकी ताकत पर ध्यान देने के दस कारण

क्या तुमने कभी खुद को ऐसी नौकरी में फंस गया है जिसे आप वास्तव में नहीं ले रहे थे? शायद आपको पैसे की ज़रूरत है? या फिर आप को फिर से शुरू करने के लिए रहने की जरूरत है? या संभवतः आप निश्चित नहीं थे कि आप क्या करना चाहते थे?

कई साल पहले मेरे बॉस ने मुझे एक ऐसी परियोजना पर ले जाने के लिए कहा, जो वास्तव में अच्छे कारणों के लिए नहीं कर रहा था: यह काम नहीं था मैंने मजा लिया; टीम के दिमाग रॉक नीचे था और; यह पहले से ही दो बार विफल हो गया था दुर्भाग्य से, मेरे सपने की नौकरी में पदोन्नत होने के लिए मुझे सफलतापूर्वक इस प्रोजेक्ट को सफलतापूर्वक वितरित करने की आवश्यकता थी।

इस परियोजना के माध्यम से एक प्रभावी तरीके से बेताब है, मैंने यह तय करने का निर्णय लिया कि क्या हमारी ताकत से काम करना – उन चीजों को जो हम अच्छे थे और वास्तव में आनंद लेते थे – अपेक्षित परिणामों को किसी भी आसानी से वितरित करना होगा

आप देख रहे हैं कि शोध के एक बढ़ते हुए शरीर को पता चल रहा है कि जो लोग अपनी शक्तियों का उपयोग काम पर करते हैं:

• वर्हाहोलिक ब्रेकडाउन – विनोद और प्ले करने की योग्यता का नुकसान
• अपमान का मनोविज्ञान
• क्या होगा यदि तलाकशुदा लोगों को एक अच्छा अस्थायी आवास वैकल्पिक था?
• सीमा रेखा बेटी
• जैसा कि इराक समाप्त होता है, PTSD के साथ एक नई लड़ाई शुरू होती है

• खुश हैं – अध्ययनों से पता चला है कि वे निचले स्तर के अवसाद, जीवन शक्ति के उच्च स्तर और अच्छे मानसिक स्वास्थ्य की रिपोर्ट करते हैं।

• कम तनाव का अनुभव – अध्ययनों में पाया गया है कि वे सकारात्मकता के उच्च स्तर की रिपोर्ट करते हैं; और विशेष रूप से दया, सामाजिक खुफिया, स्व-विनियमन, और परिप्रेक्ष्य के चरित्र ताकत तनाव और मानसिक आघात के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ एक बफर बनाने के लिए दिखाई देते हैं।

• स्वस्थ महसूस करें और अधिक ऊर्जा- अध्ययनों से पता चला है कि चरित्र की शक्ति का अधिक से अधिक समर्थन एक स्वस्थ व्यवहार के साथ जुड़ा हुआ है जिसमें सक्रिय जीवन का नेतृत्व करना, सुखद गतिविधियों का पीछा करना और अच्छी तरह से भोजन करना शामिल है

• अपने जीवन से अधिक संतुष्ट महसूस करते हैं – अध्ययन में ऐसे व्यक्ति पाए गए हैं जो जीवन से संतुष्ट हैं, अच्छी समस्याएं हैं- सोलर्स, बेहतर कार्य प्रदर्शन दिखाते हैं, तनाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं और बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य अनुभव करते हैं।

• अधिक आत्मविश्वास है – अध्ययनों से पता चला है कि दोनों ताकत ज्ञान और ताकत-उपयोग आत्म-प्रभावकारिता, आत्मसम्मान, आत्म-स्वीकृति और आत्मविश्वास के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़े हैं।

• तेजी से विकास और विकास का अनुभव – अध्ययनों से पता चला है कि सकारात्मक आत्म-निगरानी और शक्ति निर्माण विशेष रूप से परिस्थितियों के अनुकूल हैं जब आप कुछ नया सीखना चाहते हैं, कुछ मुश्किल या कुछ मुश्किल के रूप में माना जाता है

• काम पर और अधिक रचनात्मक और चुस्त हैं – अध्ययनों से पता चला है कि शक्तियों के विकास के द्वारा बनाई गई प्रामाणिकता, जीवन शक्ति और एकाग्रता की भावना लोगों को बेहतर रूप से बदलने, बेहतर रचनात्मक और सक्रिय व्यवहार करने में संलग्न करने, विस्तार पर अधिक ध्यान देने और कठिन काम करने में मदद करती है।

• अपने काम में और अधिक संतुष्ट और अनुभव महसूस करें – अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग काम में चार या अधिक शीर्ष पात्रों का उपयोग करते हैं, वे अपने काम में नौकरी की संतुष्टि, खुशी, सगाई और अर्थ का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।

• अपने काम में और अधिक लगे हुए हैं – अध्ययनों से पता चला है कि जो कर्मचारी नियमित रूप से हर दिन काम पर अपनी ताकत का उपयोग करने का अवसर प्राप्त करते हैं, वे जो कर रहे हैं उससे जुड़े छह गुना अधिक हैं।

और प्रबंधकों, जो लोगों की शक्तियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, बेहतर प्रदर्शन और बेहतर सफलता का अनुभव करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जो नेता कर्मचारियों की ताकत पर ध्यान केंद्रित करते हैं वे कर्मचारियों के निचले स्तर, उत्पादकता के उच्च स्तर, अधिक संतुष्ट ग्राहक, और अधिक लाभप्रदता से लाभ उठाते हैं।

हमारी ताकत विकसित करना हमारे किसी भी नौकरी विवरण में उल्लिखित किसी आवश्यकता की नहीं थी, लेकिन हर दिन हम जो कुछ करना चाहते हैं, उसके लिए छोटे तरीके ढूंढकर हम इस खतरनाक परियोजना के बारे में और अधिक व्यस्त और सक्रिय महसूस करना शुरू कर पाए।

हमारे दृष्टिकोण में महंगी या मुश्किल नहीं थी; हम केवल मूल्य जानने और हमारी शक्तियों के लिए काम करते हैं उदाहरण के लिए, हम बातचीत करने के लिए और अधिक प्रभावी तरीके खोजने के लिए हमारी जिज्ञासा की ताकत का संदेश देते हैं; हमने परियोजना के आसपास लोगों की उम्मीदों के साथ बेहतर ढंग से जुड़ने के लिए रचनात्मकता की हमारी ताकत को फैलाया; और हमने अपनी प्रतिबद्धता की ताकत पर ध्यान केंद्रित किया ताकि हम जो कुछ कर रहे थे उसके लिए और अधिक संसाधनों और समर्थकों को आकर्षित किया जाए।

• यह तब होता है जब आप अपने बच्चों को मारते हैं
• आदेश में द्विध्रुवी प्राप्त करने के लिए प्रवाह के साथ जा रहे हैं
• फैंक सुधारने के लिए गंभीर दर्द का इलाज करना
• हम वास्तव में अकेले मरें
• जंक मेल: एक मानसिक स्वास्थ्य खतरा?

नतीजतन, हमने न केवल परियोजना को समय-समय पर और बजट पर देने का प्रबंधन किया, बल्कि हम हर स्वतंत्र सफलता से अधिक हो गए हैं जो कर्मचारी सगाई और ग्राहक संतुष्टि के लिए निर्धारित किया गया था।

मेरी टीम के प्रत्येक सदस्य अभी भी अपने करियर के मुख्य आकर्षण में से एक के रूप में इस परियोजना का वर्णन करते हैं। मेरे लिए, मैंने अपने सपने की नौकरी की और काम पर अपनी ताकत का उपयोग करने के लिए हमारे संगठन में हजारों अन्य कर्मचारियों को सिखाने के लिए चले गए।

यदि आप – और आपकी टीम – क्या सबसे अच्छा काम करने के लिए हर दिन छोटे तरीके पा सकते हैं तो आप क्या हासिल कर सकते हैं? काम पर अपनी शक्तियों को लागू करने के लिए 70 से अधिक विभिन्न विचारों के लिए इस मुफ्त ई-पुस्तक को पकड़ लेना