3 मानवीय प्रवृत्तियाँ जो इसे अच्छे की सराहना करने के लिए कठिन बनाती हैं

हम अनुकूलन करते हैं, बुरे पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और अच्छी तरह से पूर्वानुमान नहीं लगाते हैं। यहां बताया गया है कि यह हमें कैसे आहत करता है।

स्रोत: PXHere

मानव शरीर एक बहुत ही अद्भुत प्रणाली है। यदि आप केवल यह सोचने में एक मिनट लेते हैं कि हम कितनी तीव्रता से बने हैं, तो यह बहुत विस्मयकारी है। हमारी बुनियादी जैविक प्रणाली से हमारी जटिल विचार-प्रक्रियाओं तक, हमें जीवित रहने के लिए तार दिया जाता है। हालांकि, कुछ प्रवृत्तियां जो हमें जीवित रखने में मदद कर सकती हैं, उनका एक नकारात्मक पक्ष भी हो सकता है, और इससे हमें अच्छे पर ध्यान केंद्रित करने, सकारात्मक अनुभवों का अधिकतम लाभ उठाने और अपने जीवन में जो अच्छा चल रहा है, उस पर ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल हो सकती है।

हेडोनिक अनुकूलन

• प्यार के अस्वस्थ रूप से स्वस्थ क्या भेद करता है?
• क्या कुछ सुंदर बनाता है?
• मनोवैज्ञानिक संक्रमण की शक्ति
• प्रक्रिया पर भरोसा करना
• ‘स्मॉलफुट’: झूठ बोलने के बारे में बच्चों से बात करने का एक मंच

मानव स्वभाव का एक सच यह है कि हमारे पास अनुकूलन करने की अद्भुत क्षमता है। हमारे शरीर को एक स्थिर स्थिति बनाए रखने के लिए तार दिया जाता है। यह बहुत अच्छा होता है जब कुछ बुरा होता है (पुराने कहावत समय चंगा करता है सभी घावों में कुछ निश्चित सच्चाई है), लेकिन इसका मतलब है कि हम सकारात्मक अनुभवों के साथ भी अनुकूल हैं। कुछ नया और रोमांचक जल्दी से परिचित और सामान्य हो जाता है। हम भौतिक वस्तुओं के साथ-साथ लोगों और अनुभवों के साथ भी ऐसा करते हैं। जब मैं पहली बार कुछ साल पहले अपने घर में गया था, तो मैं हर दिन घूमता था और सुंदर दृढ़ लकड़ी के फर्श, बड़ी खिड़कियां और सुंदर हरियाली पर टिप्पणी करता था। तीन महीनों के भीतर आप मुझे शिकायत कर सकते हैं कि कैसे फर्श को चीरता है, खिड़कियां ठंडी हवा में चलती हैं, और हरियाली मुझे एलर्जी कर रही है। यह एक ऐसी स्वीकृत घटना है जिसके लिए हमारे रिश्तों में एक शब्द है: “हनीमून चरण”।

नकारात्मकता पूर्वाग्रह

हमारे पास एक प्राकृतिक नकारात्मकता पूर्वाग्रह है: हमारे लिए यह देखना आसान है कि जो सही है उससे गलत क्या है। नकारात्मकता और खतरे के प्रति यह सतर्कता तब अनुकूल होती है जब आप जीवित रहने के लिए लड़ रहे होते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, नकारात्मकता पूर्वाग्रह का अर्थ यह है कि आप खुशी महसूस करने की तुलना में अधिक बार निराश महसूस करते हुए घूमते हैं। आप कार्य दिवस के अंत में कितनी बार घर जाते हैं और अपने परिवार या दोस्तों को उस दिन आपके साथ हुई सभी भयानक चीजों के बारे में बताते हैं? क्या आप उस अद्भुत सूर्यास्त के बारे में बात करते हैं जो आपने काम से घर के रास्ते पर देखा था, अच्छा सहकर्मी जिसने आपके लिए दरवाजे को पकड़ रखा था जब आपके हाथ भरे हुए थे, या अजनबी जिसने दोपहर के भोजन से वापस अपने रास्ते पर अपनी शर्ट की तारीफ की थी? यदि आपका उत्तर अक्सर है, तो आपके लिए यश! लेकिन हममें से ज्यादातर लोग घर जाकर शिकायत करते हैं। हम ट्रैफ़िक और बेवकूफ ड्राइवर के बारे में शिकायत करते हैं, जिसने हमें घर के रास्ते में काट दिया, सहकर्मी जिसने कॉफी के आखिरी छोर को खत्म किया और एक नया बर्तन शुरू नहीं किया, या अजनबी जिसने पूरे फुटपाथ को अवरुद्ध किया और हमें एक मतलबी लुक दिया जब हमने उन्हें स्थानांतरित करने के लिए कहा। नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना इतना स्वाभाविक है, हमें शायद ही पता चले कि यह हो रहा है।

• लैरी फेरलाज़ो: टीचर वॉयस एंड हाइली पब्लिक वॉयस
• जब आप जानते हैं कि आपके पास एक विषाक्त माता-पिता थे, लेकिन भाई-बहन असहमत हैं
• यह एक व्यक्ति को मजेदार बनाता है
• 5 तरीके कम आत्म विश्वास आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं
• नापसंद और गुस्सा: एक फिसलन ढलान फासीवाद के लिए

प्रभावी पूर्वानुमान

भावी पूर्वानुमान पूर्वानुमान की हमारी क्षमता को दर्शाता है कि हम भविष्य में कैसा महसूस करेंगे, या अन्य लोग कैसा महसूस करेंगे। और यह पता चला है कि हम इस पर बहुत बुरे हैं। हम स्थिति की गलत विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, केवल अच्छे, आवश्यक पहलुओं पर विचार करते हैं और उन अन्य वास्तविकताओं को अनदेखा करते हैं। मैंने हाल ही में एक विस्मयकारी पूर्वानुमान दिया जिसे मैंने एक विस्मय में दिया। Awe उन भावनाओं में से एक है जो विशेष रूप से इन मानव प्रवृत्तियों के लिए अतिसंवेदनशील है, क्योंकि महसूस करने का एक बड़ा हिस्सा नए और उपन्यास के रूप में कुछ देख रहा है। लेकिन हमारे पास हमारे चारों ओर अधिक विस्मयकारी तरीके से खेती करने के तरीके हैं, हम शायद ही कभी उनका लाभ उठाते हैं। हम महसूस नहीं करते हैं कि जब हम थके हुए होते हैं और घर से इतनी अच्छी आवाज में रुकते हैं तो पहाड़ की चोटी पर जाना कितना अच्छा लगेगा। मैंने प्लेनेट अर्थ वृत्तचित्रों को लंबे समय तक देखना बंद कर दिया क्योंकि मैं प्लॉट-चालित शो पसंद करता हूं। फिर हमने एक बड़ा स्क्रीन टीवी खरीदा और मुझे यह मेरे पति के लिए एक उपहार के रूप में मिला, और मुझे यह पसंद आया। मुझे बहुत विस्मय हुआ और डॉक्यूमेंट्री देखते हुए मेरा बहुत मनोरंजन हुआ। मेरा अनुगामी पूर्वानुमान अभी तक निशान से दूर था, मैं लगभग एक महान कम लागत, खौफ-प्रेरणादायक अवसर से चूक गया। हमारा बुरा पूर्वानुमान हमें पल में और लंबे समय में अच्छे निर्णय लेने से रोकता है। हम सोचते हैं कि एक नया घर, एक नया शहर, एक नया काम, हमारी सभी समस्याओं को हल कर देगा। लेकिन हम यह भूल जाते हैं कि हमारी अधिकांश समस्याएं हमारे भीतर हैं और हम जहां भी जाते हैं, उसका अनुसरण करते हैं।

अगला, इन मानवीय प्रवृत्तियों से लड़ने के लिए 5 सुझाव।

इन विषयों पर अन्य पोस्ट:

• हेडोनिक अनुकूलन 1
• हेडोनिक अनुकूलन 2
• प्रभावी पूर्वानुमान 1
• प्रभावशाली पूर्वानुमान २