क्या आप जीवन के लिए हाँ कह रहे हैं?

वृद्धि के लिए जीवन के आमंत्रणों के लिए अपनी डिफ़ॉल्ट प्रतिक्रियाओं पर अधिक ध्यान से देखें।

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

मेरा सबसे अच्छा अनुमान है कि आप इसे पढ़ रहे हैं 99 प्रतिशत इस शीर्षक के प्रश्न का उत्तर सकारात्मक देंगे। बेशक मैं जीवन के लिए “हाँ” कह रहा हूँ। मैं क्यों नहीं?

लेकिन सवाल थोड़ा गहरा है और सरल द्विआधारी “हाँ / नहीं” की तुलना में थोड़ा कठिन है, शीर्षक सवाल का जवाब देता है। इस प्रश्न से मेरा क्या अभिप्राय है, यह निम्नलिखित कुछ अतिरिक्त प्रश्नों द्वारा स्पष्ट किया जा सकता है:

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• जब आपके जीवनसाथी ने आपके लिए या आप दोनों के लिए थेरेपी का सुझाव दिया, तो क्या आपने “हाँ,” नहीं “कहा या केवल” हाँ “लंबे समय तक और बहुत सारे झगड़े के बाद कहा, या शायद तभी जब तलाक का खतरा आपको छोड़ गया लग रहा है कि आपके पास कोई विकल्प नहीं था?
• जब आप एक दुर्व्यवहार, बड़े या छोटे में फंस गए थे, तो क्या आपने अपने काम को आसानी से पूरा किया था, या अपने तरीके से बचाव करने का प्रयास किया था?
• जब आपको एक अवसर के साथ – काम पर, या सामाजिक रूप से, या यहां तक ​​कि जिम में कुछ नया करने की कोशिश की गई – क्या आप आसानी से सहमत थे, या आपने “अभी तक नहीं” या “नहीं धन्यवाद” कहा था?
• जब आप एक अच्छे दोस्त या जीवनसाथी के साथ एक कठिन और कमजोर परिस्थिति का सामना करते हुए असहज महसूस करते हैं, तो क्या आपने अपनी सच्ची भेद्यता को साझा करने के लिए खुद को गहराई से जाने और जोखिम में डालने के लिए खुद को धक्का दिया, या क्या आपने एक सामान्य बयान में शरण ली थी जो केवल उस बात पर संकेत देता था जो वास्तव में महसूस किया था ?

मैं इन सवालों के साथ आगे बढ़ सकता हूं, लेकिन मुझे आशा है कि आपको वह बिंदु मिल जाएगा जो मैं उजागर कर रहा हूं। जीवन के लिए “हाँ” कहने का मतलब बहुत सारी परिस्थितियों में बहुत सी चीजों से है। इन सभी परिस्थितियों को एकजुट करने वाली मूल बात यह है कि खुद को खोलने और कमजोर होने की दिशा में एक जोखिम उठाना है – न जानने के लिए, न किसी परिणाम को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए और न ही आप दूसरों को कैसे देखते हैं। इसका अर्थ है पल के सबसे गहरे और गंजे सच पर भरोसा करना। क्विब्लिंग या योग्यता के बिना कहना: मैंने ऐसा किया, मुझे क्षमा करें, मैं गलत था, मैं कोशिश करना पसंद करूंगा कि भले ही मुझे नहीं पता कि कैसे, निश्चित रूप से क्यों नहीं, ठीक है अगर आपको लगता है कि यह एक अच्छा विचार है। “हाँ” कहने के कई तरीके हैं जैसे कि “नहीं” कहने के लिए हैं, लेकिन आमतौर पर, “हाँ” कहने की तुलना में “हाँ” अधिक जोखिम भरा है।

अपने काम में, मुझे लोगों के साथ इस “नो-यस” पैमाने पर बहुत सारे उन्नयन दिखाई देते हैं। कुछ लोग कहते हैं “नहीं” और कभी नहीं कहते हैं “हाँ”, और फिर बहुत कम है मैं उन्हें खुद की मदद करने में मदद कर सकता हूं। कुछ लोग “नहीं” कहते हैं और फिर “हाँ” कहना अधिक बार सीखते हैं, और यह उन्हें स्वयं और दुनिया पर भरोसा करने के लिए सीखने में मदद करने के लिए संतोषजनक है। और कुछ के पास जीवन के लिए एक उत्साह होता है, जहां उनकी डिफ़ॉल्ट स्थिति “हां” होती है, और फिर उनके साथ काम करने में खुशी होती है क्योंकि उनकी सबसे बड़ी समस्या यह तय करना है कि कौन सी अनंत “हां” विकल्पों को लेना है। आमतौर पर इसका मतलब है कि उन्हें यह समझने में मदद करना कि वे वास्तव में कौन हैं, और सबसे अच्छा “हाँ” चुनना सबसे स्वाभाविक है।

मुझे लगता है कि हम इस “नहीं / हाँ” पर कहाँ गिरते हैं, यह निर्धारित करेगा कि हम अपने जीवन का कितना आनंद लेते हैं, हम कैसे विकसित होते हैं, हम कैसे उम्र लेते हैं, और यहां तक ​​कि हम कैसे मर जाते हैं। क्या आपकी दुनिया कुछ ऐसी है, जिसके खिलाफ आपको बचाव करने की ज़रूरत है, या यह एक ऐसी जगह है जहाँ मुश्किलें भी आपको पूरी तरह से और गहराई से बढ़ने में मदद करने के लिए सार्थक चुनौतियाँ हैं?

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मैं इस बारे में पॉलीन्ना नहीं बनना चाहता। मुझे लगता है कि बहुत से लोगों का उद्देश्य दूसरों की तुलना में अधिक कठिन जीवन है, और कुछ को इतना दर्दनाक बना दिया गया है कि बस जीवित रहना अपने आप में एक उपलब्धि है। लेकिन हम में से बाकी के लिए, “अच्छी तरह से चिंतित,” मैं यह कहता हूं: जीवन में हमेशा संघर्ष और दर्द शामिल होता है। उसे टालने का कोई तरीका नहीं है। कम से कम संघर्ष और पीड़ा को विकास की सेवा में आने दो। “हाँ” कहें कि आप कौन हैं और आपको दुनिया और आपके आस-पास के लोगों द्वारा कैसे बढ़ने के लिए कहा जा रहा है।