जब काम पर सब कुछ ग़लत हो रहा है, पेशाब का अभ्यास करें

जब शॉशेक रिडम्पशन एंडी ड्यूफ्रेसन को गलत तरीके से अपनी पत्नी की हत्या के लिए दोषी ठहराया गया था और जेल में जीवन की सजा सुनाई गई है, तो वह धीमा तरीके से बाहर निकलता है।

हर रात अपने सेल से वह आजादी के लिए थोड़ा आगे खुलता है हर सुबह वह अपने दो मुट्ठी में मलबे को इकट्ठा करता है और फिर जेल मैदानों पर अपनी जेबों के माध्यम से अपने पैंट पैरों को नीचे रिलीज करता है। मुट्ठी के मुताबिक, 20 साल बाद, वह बच जाता है।

जब सबकुछ गलत हो जा रहा है-हमारी नौकरी, हमारे परिवार, हमारे स्वास्थ्य, राजनीति-इसे बेकार करना आसान है। खिड़की के विरूद्ध मक्खी की तरह हम निकटतम निकास का शिकार करते हैं और प्रक्रिया में खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। 20 साल की सुरंग की तरह, धीरे-धीरे समाधान, असहनीय महसूस करते हैं। लेकिन धैर्य बंद देता है

धैर्य, एक अध्ययन के अनुसार, "हताशा या प्रतिकूल परिस्थितियों में शांति से इंतजार करने की प्रवृत्ति है।" यह नौकरी प्रदर्शन, स्वास्थ्य और कल्याण से सम्बंधित है। धैर्य दोनों कठिन और अत्यधिक संभव है। यहां छह चीजें हैं जो रोगी लोग करते हैं:

• भोजन विकारों के रूपकों
• "वह एक सचमुच अच्छा है।"
• सीरियल किलर्स के बारे में आपको क्या पता नहीं चल पाया
• संख्या एक कारण विवाह विफल
• ट्रम्प, साइंस और बायोपोलॉटिक्स

रोगी लोग बेहतर काम करते हैं अधीरता और चिड़चिड़ापन रिपोर्ट के निम्न स्तर वाले लोग जिनकी नौकरी की मांग में उनकी संतुष्टि में वृद्धि हुई है। धैर्य चुनौती सुखद बना देता है इसके विपरीत, अधीर लोगों के दबाव में अभिभूत और अप्रभावी बन जाते हैं। वे कार्यालय राजनीति और नौकरशाही से भी अधिक प्रतिकूल रूप से प्रभावित होते हैं

टाइप करें लोगों को, उनकी अधीरता और पूर्णता की महत्वाकांक्षा द्वारा चिह्नित, अनुचित समय पर एक साथ कई कार्यों को लेने की प्रवृत्ति है। रोगी लोगों को पता है कि मल्टीटास्किंग ने उनके शांत और उनकी निचली रेखा को मार डाला हालांकि अधीर और टाइप ए लोग वांछित परिणाम को पूरा करने के तरीके के बारे में बिना काम में भागते हैं, मरीज लोग तैयार होते हैं, आखिरकार समय बचाते हैं।

रोगी लोग स्वस्थ हैं अधीरता एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली है: उग्र बच्चे और किशोरों के शराब और सिगरेट पर पैसा खर्च करने की संभावना अधिक है, स्कूल में बुरे व्यवहार दिखाते हैं और उच्च शरीर द्रव्यमान सूचकांक वे पैसे बचाने की संभावना कम हैं रोगी लोगों को अवसाद के कम उदाहरण और अधीर लोगों की तुलना में अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रोगी लोग बड़ी तस्वीर को प्राथमिकता देते हैं, जिसका मतलब है कि हमारे टू-डू सूची के अतिरिक्त मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जरूरतों का ख्याल रखना।

• आत्महत्या के हॉटस्पॉट्स पर जीवन बचा रहा है
• नैतिक दुविधाएँ
• ब्रसेल्स आतंकवादियों के पीछे मनोविज्ञान
• खुश रहना चाहते हैं? वर्क-लाइफ बैलेंस मेटाफ़र को खाएं
• एक स्पष्टीकरण के साथ दोषी

रोगी लोग सही समय पर कार्य करते हैं रोगी लोग अहंकार पर कार्य नहीं करते हैं इसके बजाय, वे अपने सर्वोच्च लक्ष्यों और मूल्यों के सर्वोत्तम हित में काम करते हैं पतिनेस वर्थ ने कहा, "मैं अपने रोटी पर अपनी रोटी बना देता हूं, शायद 1 9 00 के शुरुआती उपन्यासकार पर्ल कुरान के काल्पनिक लेखन सहायक धैर्य, ओवन में कुछ डाल करने के लिए सही समय की प्रतीक्षा करता है या इसे ले जाता है या इसे बदलता है। "धैर्य कार्रवाई की अनुपस्थिति नहीं है; बल्कि यह समय है। यह कार्य करने के लिए सही समय पर इंतजार करता है, सही सिद्धांतों के लिए, और सही तरीके से, "फुलटन जे। शीन ने कहा।

रोगी लोग अभ्यास करते हैं हमारे वर्तमान पूर्वाग्रह से हमें लगता है कि यह क्षण हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण है। हम में से बहुत से लोग रोजमर्रा की तरह रहते हैं जैसे कि चरमोत्कर्ष है यह थकाऊ है वास्तव में, अभी कई क्षणों में से एक है और जीवन-परिभाषित होने की अत्यधिक संभावना नहीं है।

लेकिन यह अभी भी महत्वपूर्ण है: रोगी लोग अपने जीवन-विशेष रूप से उन्मत्त, भय-उत्प्रेषण के समय-व्यवहार के रूप में देखते हैं "दूर नहीं ले जाओ धीमी गति से ले। विनम्रता के साथ ट्रेन, "रयान हॉलीडे ने अपनी नवीनतम पुस्तक द डेली स्टोक:: 366 मेनेसन्स ऑन विज़डम, दृढता, और आर्ट ऑफ लिविंग में लिखा है ।

रोगी लोग दूसरों के साथ अच्छी तरह खेलते हैं समन्वय के खेल में, खिलाड़ियों के जोड़े जो रोगी हैं वे अधिक सहयोग और उच्च अदायगी कमाते हैं। धैर्य भी मतदाता मतदान बढ़ता है

कुछ सिद्धांतकारों ने सुझाव दिया है कि पारस्परिक परोपकारिता के लिए एक आवश्यक शर्त के रूप में विकसित धैर्य। हमें एक-दूसरे के साथ मिलकर नागरिक समाज बनाए रखने के लिए धैर्य की आवश्यकता है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि धैर्य हर प्रमुख धार्मिक परंपरा में एक गुण है, और यह काफी धार्मिक व्यवहारों से संबंधित है। उदाहरण के लिए, ईसाईयों को इफिसियों में निर्देश दिए जाते हैं, "पूरी तरह विनम्र और सौम्य रहें; धीरज रखो, प्यार में एक दूसरे के साथ असर। "

रोगी लोग आशा करते हैं 500 विश्वविद्यालय के छात्रों के एक नमूने में, धैर्य ने नकारात्मक तौर पर निराशा की भविष्यवाणी की। यही है, अधिक रोगी लोग, कम संभावना है कि वे निराशाजनक महसूस कर रहे थे। रोगी लोग तूफान की प्रतीक्षा करते हैं

यदि सबकुछ गलत हो रहा है, तो अपने आप से बाहर देखो, जीवन की सिर्फ अभ्यास याद रखें, अपने शरीर और मन को अच्छी तरह से व्यवहार करें, और आशा करें। अगर आपको अभी तक समाधान नहीं मिल रहा है, तो आप को कम से कम धैर्य मिलेगा।

इस लेख का एक संस्करण मूल रूप से फोर्ब्स में दिखाई दिया। अपने न्यूज़लेटर के लिए अपने लेख सीधे अपने इनबॉक्स में प्राप्त करने के लिए साइन अप करें