5 चेतावनी के संकेत जो आप सफल नहीं होंगे

क्या आपने कभी कामना की है कि आप समय-समय पर वापस जा सकते हैं और फिर से कर सकते हैं? जैसा कि माया एन्जेल ने साझा किया, "अब मुझे बेहतर पता है, मैं बेहतर हूं।"

लेकिन, अगर आप अनजान हैं कि आप अपनी सफलता को तोड़ते हैं तो क्या होगा? आप "बेहतर कैसे कर सकते हैं"? निराशा को रोकने के लिए इन व्यवहारिक नुकसानों की जांच करें:

स्रोत: जमा तस्वीरें / so47pics से खरीदा

1. आप अपनी सफलता को procrastinate आप कह रहे हैं कि आप कल इसे करेंगे आवश्यक कार्रवाई कदमों को स्थगित करने के लिए, आप महसूस कर सकते हैं कि आप जगह पर चल रहे हैं

• इसके बजाय क्या करें: एक विशिष्ट, मापनीय लक्ष्य लिखें। लक्ष्य को छोटे कार्रवाई चरणों में तोड़ दें, अपने कैलेंडर में दिए गए चरणों को शेड्यूल करें, और उसके बाद का पालन करें।

2. आप व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेने से बचें। आप अपने परिणामों की कमी के लिए दूसरों को दोषी मानते हैं, आपकी राह निष्क्रियता के लिए आपकी "कहानी" में फंस गई है, और आप खुद को पीड़ित के रूप में देखते हैं

• क्या आपका प्लान ए की योजना बी तोड़ना है?
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• "सीरिया से रोता है" और विकृत आघात और माध्यमिक PTSD

• इसके बजाय क्या करें: अपनी पसंद का खुद का चयन करें अतीत में फंसने की बजाए, उससे सीखें और आगे बढ़ें। आपके द्वारा किए गए गलतियों के बावजूद कार्रवाई करना शुरू करें

3. आप अपने विकास में झुकाव की बजाय अपने डर में दे देते हैं। कभी भी आपको डर लग रहा है, आप स्थिति से बचने या इसे से बचने के द्वारा जवाब देते हैं। ऐसा करने में, आप अपने आप को चुनौती देने में असफल होते हैं और इससे आपको आगे बढ़ने में मदद करने के लिए आवश्यक कौशल, सहनशक्ति और समझ विकसित नहीं होती है।  

• इसके बजाय क्या करें : डर का इस्तेमाल सिग्नल के रूप में करें यदि आप कार्रवाई करते हैं तो आप बढ़ने वाले हैं फिर एक ऐसी कार्रवाई करें जो आपको एक कदम अपने इच्छित परिणाम के करीब ले जाएंगे।

4. आप एक वैक्यूम में काम करते हैं। आप अपने खुद के साथ काम करना पसंद करते हैं। हालांकि, आप केवल अपने मौजूदा स्तर की सोच परमिट के रूप में ही सफल हैं। जब आप अपने विचारों के स्तर तक बढ़ सकते हैं, तो आप दूसरों से अपना इनपुट सीमित करके खुद को सीमित कर सकते हैं

• इसके बजाय क्या करें: पढ़ें, उन अन्य लोगों से सीखें जिन्हें आप हासिल करना चाहते हैं, और उन विशेषज्ञों से परामर्श करें जो आपके मन को सोचने के बेहतर तरीके से भी खोल सकते हैं

5. आपके पास जवाबदेही साथी नहीं है I आप लक्ष्यों को निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन क्योंकि कोई भी नहीं देख रहा है, जब चलना कठिन हो जाता है, तो आप बंद करो आपकी कम निराशा सहिष्णुता के शिकार होने की आपकी प्रेरणा कार्रवाई करने के लिए आपकी प्रेरणा से अधिक है परिणामस्वरूप, चीजें एक समान रहती हैं

• 2017 में मीडिया के मनोविज्ञान का स्पष्टीकरण
• उपहार
• मैं दुनिया में सबसे अजीब कोडपींडेंट हूं
• एंड्रयू मैककार्थी द्वारा जीवन का अर्थ
• कभी भी अच्छा नहीं है: जल्द ही आपके पास न्यूरोटिक के लिए आ रहा है

• इसके बजाय क्या करें: क्षणभंगुर असुविधा को सहन करने के दीर्घकालिक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करके उच्च निराशा सहिष्णुता का विकास करना। एक सहकर्मी के साथ एक जवाबदेही व्यवस्था बनाएँ वैकल्पिक रूप से, एक मनोचिकित्सक या जीवन कोच की भर्ती करने पर विचार करें ताकि आप अपने आप को बेहतर समझ सकें और आपको अपने कदमों को पूरा करने और अपने लक्ष्यों के आधार पर उत्तरदायी बनाए रख सकें।

सफलता के इन 5 लोगों के बारे में जागरूकता बढ़ाने से आपकी मदद मिल सकती है, लेकिन अगर आप अब बेहतर विकल्प बनाने के लिए अपनी नई जागरूकता का इस्तेमाल करते हैं

डॉ। पाम गर्सी एक मनोचिकित्सक और जीवन कोच है जो लोगों को लक्ष्यों को निर्धारित करने, तोड़फोड़ को कम करने, और उनके परिणामों को सुधारने के लिए मनोविज्ञान के सिद्धांतों को लागू करने में मदद करने का आनंद लेता है।