दो छोटे बच्चों के साथ एक पत्नी के रूप में मैं पूरी तरह से समय और ध्यान की कमी को समझता हूं जो मेरे सेक्स लाइफ के लिए भुगतान करती है। ऐसा नहीं है कि मुझे सेक्स करने में कोई दिलचस्पी नहीं है: मुझे सेक्स पसंद है, यह अच्छा लगता है, और मैं इसके लिए और अधिक समय के लिए खुश रहूंगा।
लेकिन जब?
जब हम काम कर रहे हैं, बच्चों को उठाने, और शादी को बनाए रखने का प्रयास करते समय समय एक महत्वपूर्ण समस्या है। यह कठिन काम है और मैं चालाक काम करने की कोशिश करना चाहता हूं, मुश्किल से नहीं, अच्छा शादी और यौन जीवन होने पर
निम्नलिखित मेरे लिए अच्छी तरह से काम करने के लिए मुझे क्या मिला है इसकी एक सूची है मेरे लिए, मेरे काम, मेरे बच्चों और मेरे पति के लिए एक साधारण स्वरूप-समय में सब कुछ के लिए समय बनाने के बारे में सब कुछ है
यह हमारे विवाह के लिए एक साझा दृष्टिकोण है – हमारे लक्ष्य, हमारे यौन संबंध, और हम कहां जाने की कोशिश कर रहे हैं बहुत से जोड़ों पर चर्चा नहीं होती है कि वे व्यक्तिगत रूप से और रिश्ते में क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। आप एक साल में कहां उम्मीद कर रहे हैं? पांच साल में क्या होगा? क्या हम एक परिवार या एक जोड़े के रूप में भाग लेते हैं?
सशक्त विवाह के साथ जोड़े एक ठोस अंतर्निहित मित्रता की रिपोर्ट करते हैं जो इस परस्पर दृष्टिकोण की तरह चर्चा करते हैं। एक तारीख की रात को चर्चा के एक बिंदु के रूप में इसके बारे में बात करें (नीचे देखें)। इसके बारे में कुछ नोट्स लें और इसे फ्रिज पर पोस्ट करें ताकि आपको याद दिलाना हो कि आप लोग किस दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।
यह आपके यौन जीवन के बारे में सीधे नहीं है हालांकि, खुशी का सबसे अच्छा उपाय एक संतुलित जीवन जी रहा है। मेरी गर्लफ्रेंड देखने के लिए समय निर्धारित करने की कोशिश करना, यहां तक कि सिर्फ मासिक, मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह मेरी आत्मा को खिलाती है यह उनके साथ समय के माध्यम से है कि मैं अपनी स्थिति और संघर्ष के बारे में सामान्य महसूस करता हूं काम, parenting, और रिश्तों के बारे में अपनी राय प्राप्त करना भी अच्छा है, जो मुझे अपने जीवन के इस स्तर पर जाने में मदद करते हैं। कभी कभी हम कॉकटेल के लिए मिलते हैं; कभी-कभी हम एक साथ काम करते हैं। लोगों को हमारी कठिनाइयों के बारे में बात करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है दोस्तों को थोड़ा सा पुराने होने के नाते भी अच्छा हो सकता है – आप उनके साथ बात कर सकते हैं कि उन्होंने यह कैसे किया, और जिंदा बाहर आ गया। यदि आप अपने जीवन में दोस्ती करते हैं, तो आप एक व्यक्ति के रूप में खुश होंगे, इसलिए उन्हें ऐसा करने के लिए समय लें।
आपने शायद पहले यह सुना है, लेकिन अच्छे कारण से: अकेले इस टिप ने मेरी शादी और मेरे यौन जीवन को बचाने के लिए और कई अन्य लोगों के लिए योगदान दिया है। मेरे पति और मैं रात्रिभोज और बात करने के लिए इस साप्ताहिक समय ने हमें एक दूसरे के जीवन से जुड़े रहने में मदद की है। तिथि की रात का मतलब कुछ निर्बाध समय होता है जो आपसे प्यार करता है उसके साथ लटका हुआ है। इन रात्रिभोज में, मैंने उनकी आशाओं, सपने और लक्ष्यों के बारे में सुना है। मैंने सीखा है कि वह किसके साथ काम करता है और अपने कार्यालय में राजनीति के बारे में। मैंने उनके संघर्षों के बारे में सुना है और उनकी मदद करने की मेरी क्षमता को समझ लिया है। हमारे घर में होने की तुलना में हम एक तिथि पर बहुत अलग हैं। घर में खिलौनों में बाधाएं हैं, बच्चे के फार्मूले पर चिंताएं और थूकती है। तारीखों पर, विचारशील चर्चा के लिए समय आ गया है और हमें खाना बना दिया गया है जिससे कि हमें न तो बनाना या साफ करना पड़े। रात की लागत-बच्चा सम्भालना पर खर्च किए गए धन सहित-हमारे शादी में हमने जो सबसे अच्छा निवेश किया है वह है। यह तलाक से बहुत सस्ता है
मैं अपने फोन में नियुक्तियों के रूप में वर्कआउट्स दर्ज करता हूं- अन्यथा ऐसा नहीं होने वाला है। जिम में जाना अच्छा सेक्स जीवन की कुंजी है क्योंकि यह मुझे टोन, तंग और आकार में महसूस करता है। इसके अलावा, सेक्स के लिए मेरी सहनशक्ति बेहतर है, मेरे पास अधिक ऊर्जा है, और जब मेरे पति ने मुझे छूए, तो मुझे कम नहीं लगता क्योंकि मुझे कम से कम लगता है जैसे मैं प्रयास कर रहा हूं। सप्ताह में दो बार कुछ भी नहीं है (जैसा कि मैं खुद को बताता हूं)।
अच्छा अंडरवियर पहनने से मुझे यौन संबंध रखने और एक सेक्सी व्यक्ति होने के साथ जुड़ने में मदद मिलती है। कुछ भी नहीं बेजान जांघिया की तरह बदसूरत चिल्लाती आपको जन्म देने के बाद उन्हें सही पहनना पड़ता है, लेकिन अपने हांककी पंकियों में वापस आने का प्रयास करते हैं-आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे और कुछ के लिए तैयार होंगे।
एक बार एक समय में एक परिवार सोते समय अच्छा लगता है। यह अच्छा नहीं है, हालांकि, जब यह रात्रि दिनचर्या बन जाता है, जो अंतरंगता के लिए कोई जगह नहीं छोड़ता या पत्नियों के बीच छूता है। मेरे विवाह परामर्श अभ्यास में कई जोड़ों को यह सीमा बेडरूम में रखने में विफल रही है। जब बच्चे बिस्तर पर सो रहे हैं तो सेक्स का बिगड़ जाता है – जो उनके लिए या उनके माता-पिता के लिए अच्छा नहीं है मेरा सुझाव: बच्चे को अपने बेडरूम से बाहर निकालना और अपने दरवाज़े के लिए एक लॉक प्राप्त करें ताकि बड़े बच्चों को गोपनीयता की ओर दस्तक और सम्मान करना सीखें।
विवाह का मेरा दर्शन यह है कि आप सही साथी नहीं चुनते-आप सही साथी हैं इसे शांत, विचारशील, और अच्छे के द्वारा अभ्यास में रखें अपने साथी को बताएं कि आप उनकी मदद की सराहना करते हैं-वे अच्छे माता-पिता और पत्नियां हैं जब लोग स्वीकार करते हैं , तो वे करीब होना चाहते हैं यदि आपके पास शिकायतें या आलोचनाएं हैं, तो उन्हें सकारात्मक रूप से फ्रेम करें, जैसे, "क्या आप इसके बदले ऐसा करेंगे? आगे बढ़ने के लिए समाधान के साथ संघर्ष का पालन करें।
अंत में, अगर आपको लगता है कि चीजें दूर रहती हैं, या असंतोष और क्रोध ने भारी स्तर तक बनाया है, तो कुछ मदद लें विवाह सलाहकार आपको कोर्स में नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं। Www.AASECT.org पर एक योग्य विवाह एवं सेक्स चिकित्सक खोजें
