मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

नए साल में और खुशी चाहते हैं? जॉय के लिए 19 प्रस्ताव

ये 1 9 विशिष्ट खुशी संकल्प आश्चर्यजनक लाभ प्रदान करेंगे। स्रोत: जॉय बुलून, मैक्स पिक्सेल, सीसी 0 एक संकल्प खुश होना चाहिए? “मैं इस प्रकार नए साल में और अधिक खुशी पाने का संकल्प करता हूं।” आपकी खुशी बढ़ाने के लिए नए साल के संकल्प के बारे में क्या सोचते हैं? कुछ लोग इसे स्वार्थी […]

घर पर आत्म-करुणा सीखने के लिए कैसे

शोध स्वयं को स्वयं-करुणा कार्य शिक्षण पढ़ता है “जीवन में मेरा मिशन केवल जीवित रहने के लिए नहीं बल्कि बढ़ने के लिए है; और कुछ जुनून, कुछ करुणा, कुछ हास्य, और कुछ शैली के साथ ऐसा करने के लिए। ” – माया एंजेलो करुणा आधारित दृष्टिकोण के लिए बढ़ते सबूत पश्चिमी धार्मिक मनोवैज्ञानिक ढांचे (एक […]

एक दिमागी दिन

हम सभी अपने व्यस्त जीवन में खुद को फिर से केंद्रित करने के लिए एक ब्रेक का उपयोग कर सकते हैं। हम सभी अपने व्यस्त जीवन में खुद को फिर से केंद्रित करने और हमारे दिल में शांत होने के लिए एक ब्रेक का उपयोग कर सकते हैं। यह पूरे दिन ध्यान के लिए छोटे […]

क्रैनियल इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन क्या है?

एक छोटा सा प्रवाह मस्तिष्क के लिए एक शक्तिशाली लिफ्ट पैक कर सकते हैं। स्रोत: फ़्लिकर क्रिएटिव कॉमन्स ईईजी प्रत्येक बार एक बार जब मैं ट्विटर फ़ीड पढ़ता हूं या उन “बायोहाकिंग” सिलिकॉन वैली डुडब्रोस में से एक से यूट्यूब वीडियो देखता हूं … आप जानते हैं, वेस्ट कोस्ट पर बुजुर्ग पुरुष बहुत अधिक पैसे […]

समय व्यतीत करने के 7 तरीके आपके जीवन को बदल देंगे

यदि आप नियमित रूप से अकेले समय नहीं व्यतीत कर रहे हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन नहीं जी रहे हैं। स्रोत: ईएसबी प्रोफेशनल / शटरस्टॉक अंत में, दरवाजा बंद हो गया और शोर बंद कर दिया। मैं अपने शयनकक्ष में था, मेरा खुद का शयनकक्ष, रोशनी पूरी तरह से कम हो गई और कोई […]

कैसे दिमागीपन दुनिया को बचा सकता है (यहां एक उदाहरण है)

कल्पना करें कि इस प्रश्न को 1,000 लोगों के सामने पूछे जा रहे हैं। स्रोत: जमा फोटो / वीआईए संस्थान प्रसिद्ध ध्यान शिक्षक थिच नहत हन (“थै” के रूप में जाना जाता है, जिसे “शिक्षक” के लिए वियतनामी कहा जाता है) के साथ एक सावधानी बरतने के दौरान, प्रतिभागियों को दिमागी सलाह देने के लिए […]

अपने दूसरे सेमेस्टर में सफलता ढूँढना

कॉलेज के छात्रों और उनके माता-पिता के लिए यहां 10 युक्तियां दी गई हैं। 21 साल के लिए कॉलेज के प्रोफेसर के रूप में, कुछ चीजें हैं जिन्हें मैं निश्चित रूप से जानता हूं। एक यह है कि पहला सेमेस्टर आम तौर पर बेकार होता है, और सभी अलग-अलग कारणों से। दूसरा यह है कि […]

कहानियां जो प्रारंभिक घावों को ठीक करती हैं

हम सभी को ऐसी कहानियों की आवश्यकता है जो हमारी आत्माओं को ठीक करें और हमें वापस ट्रैक पर लाएं। मुख्य रूप से घायल लोग अक्सर अपने स्वयं के, अपने शरीर, उनकी कमजोरियों से धोखा महसूस करते हैं। वे डर या पक्षाघात से अभिभूत हो जाते हैं और आगे नहीं बढ़ सकते हैं। वे अपने […]

प्रकृति से जुड़ना क्यों आपके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है

नए शोध ने प्रकृति में कल्याण और विसर्जन के बीच एक स्पष्ट लिंक प्रकट किया है। मनोचिकित्सा में अवलोकनों से हम जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण ऊंचा हो जाता है जब लोग किसी भी तरह की सगाई या अपने आप से बाहर की दुनिया के साथ संबंध अनुभव करते हैं। यही वह है, […]

अतिरिक्त, अतिरिक्त, इसके बारे में सब कुछ पढ़ें!

एक प्रोफेसर अतिरिक्त क्रेडिट की अवधारणा पर पुनर्विचार करता है। सालों पहले, अगर सहयोगियों ने पूछा कि क्या मैंने अतिरिक्त क्रेडिट की पेशकश की है, तो मेरी प्रतिक्रियाएं “बिल्कुल नहीं, कभी नहीं, और वैसे भी नकली है; यह एक वक्र पर ग्रेडिंग की तरह है; यह कॉलेज है, हाईस्कूल नहीं; छात्रों को असली काम करने […]
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