मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

सड़क क्रोध आपके सिर में है

कार व्यवहार का व्याख्या करना आपके मन की स्थिति पर निर्भर करता है। दो कारें एक ही समय में एक स्टॉप साइन पर पहुंचती हैं। दोनों चौराहे पर शुरू करते हैं। एक चालक के माध्यम से गति, जबकि ब्रेक पर अन्य जाम, टकराव से परहेज। यह चालक अपमानित, नाराज, कम महसूस करता है। वह अन्य […]

जागृति के बाद के प्रभाव

एक अनुभव जो कुछ ही सेकंड तक रहता है, वह आपके जीवन को हमेशा के लिए बदल सकता है। स्रोत: Anakrnoc / फ़्लिकर एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं एक दशक के लिए “जागरूकता अनुभव” कहता हूं, और हाल ही में प्रकाशित किया गया है (हाल ही में सह-लेखक के साथ) द जर्नल ऑफ ट्रांसपेरसल […]

एक बौद्ध मनोचिकित्सक से दिमागीपन पर तीन युक्तियाँ

डॉ मार्क एपस्टीन कुछ सामान्य रोडब्लॉक के लिए सावधान रहने के लिए फिक्सेस प्रदान करता है। स्रोत: चार्ल्स मेयर / पेंगुइन दिमागीपन एक बहु अरब डॉलर के उद्योग बनने के लिए धार्मिक अभ्यास के रूप में अपनी पिछली स्थिति से आगे बढ़ गया है। ऐप्पल ऐप स्टोर पर 2017 का शीर्ष ऐप कैल्म था, एक […]

भय, दर्द और नियंत्रण को कैसे विसर्जित करें

हमारे मानसिक स्टू में तीन तत्व। स्रोत: अनप्लैश भय, चोट, और नियंत्रण का नुकसान। हमारे मानसिक स्टू में तीन मुख्य तत्व। यह शनिवार की रात को 9:15 बजे है। मैं दोस्तों के साथ तट मणाना पर एक लंबी मोटरसाइकिल की सवारी कर रहा हूं इसलिए मैंने अंदर रहने और जल्दी बोरी मारने का फैसला किया। […]

यहां और अब रहने के लिए स्वतंत्र

जब आपके पास ऑटिज़्म वाला बच्चा होता है तो शांत होने के लिए एक जगह साफ़ करना। मेरे आखिरी पोस्ट में, मैंने दबाव और तनाव से दूर कदम उठाने के बारे में लिखा था जब आपके पास ऑटिज़्म या अन्य विशेष ज़रूरत वाले बच्चे हैं। कदम उठाने का निडर कार्य, अपने लिए समय लेना, काफी […]

दूसरों की सहायता के लिए एक आंदोलन में अवांछित मोड़ना

मिरर-टच सिनेस्थेट और बाल तस्करी बचे हुए केली डोर एक बिल के संबंध में कोलोराडो राज्य सीनेट स्वास्थ्य और मानव सेवा समिति के समक्ष अपनी हालिया गवाही में उन्होंने ड्राफ्ट की मदद की, बाल तस्करी बचे हुए केली डोर ने फिर भी डरावनी गड़बड़ी की। 15 फरवरी को उन्होंने उन प्रस्तावित सीनेट विधेयक 18-084 पर […]

व्यायाम उबाऊ होना नहीं है

यदि यह मजेदार है तो आप और अधिक स्थानांतरित करेंगे। नृत्य और मार्शल आर्ट्स पर विचार करें। नृत्य और मार्शल आर्ट आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अच्छा हो सकता है। आपने अपने जिम शेड्यूल पर “जुम्बा,” “एनआईए,” या “जैज़ डांस” देखा होगा और यह अनुमान लगाया जाएगा कि यह वास्तविक एरोबिक कसरत नहीं होगा। […]

सावधान रहना कैसे करें

उच्च तनाव वाले समय के दौरान आपका ध्यान मांसपेशी अतिरंजित हो जाता है। क्या आप उच्च तनाव की अवधि में हैं? उन मोटे पैच ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को माप सकते हैं। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने इराक के लिए तैयार होने वाले समुद्री भंडार के एक समूह का परीक्षण किया। जब भी […]

एनोरेक्सिक्स और बुलिमिक्स बेनामी: क्या यह समझ में आता है?

12-चरण मॉडल विकार खाने के लिए उपयुक्त है? सवाल यह है कि खाने के विकारों पर विचार किया जाना चाहिए कि व्यसन एक कांटेदार है, लेकिन दिलचस्प है – एक का मतलब है कि मैं वर्षों से एक पद में निपटने का मतलब रखता हूं, और इसे दूर रखा है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि: 1. […]

बीस मिनट में अपने रिश्ते में सुधार!

जोड़ों को एक-दूसरे के भावनात्मक जूते में चलने में मदद करने के लिए एक छोटा और प्यारा टूल। स्रोत: मैक्स पिक्सेल एक जोड़े के प्रत्येक आधा के लिए सबसे बड़ी चुनौती है, हमारे साथी के भावनात्मक जूते में चलना। हम अक्सर डरते हैं कि अगर हम अपनी भावनात्मक जरूरतों को अपने प्राप्त करने के लिए […]
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