मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

एक उपहार जो हम अपने साथी को देते हैं वह हम नहीं कहते हैं

अनुकरणीय जोड़े एक-दूसरे को समाशोधन का उपहार देते हैं। “न केवल सही जगह पर सही बात कहने के लिए याद रखें, लेकिन अब भी मुश्किल है, लुभावनी पल में गलत चीज़ों को छोड़ दें।” – बेंजामिन फ्रैंकलिन स्रोत: ऑलक्लेर 55 / पिक्साबे लिंडा: अनुकरणीय जोड़े एक-दूसरे को समाशोधन का उपहार देते हैं। क्लियरिंग एक ऐसा […]

दीपक III के साथ दोपहर का भोजन: बुल्स * टी, डॉकिन्स और वाटसन

एक संदिग्ध और एक रहस्यवादी सामान्य जमीन की तलाश है। चार में से तीन भाग। यह 4 का भाग 3 है। यहां भाग 1, 2, और 4 हैं। मैट: उस बहस पर वापस जाकर, इसलिए, आप स्पष्ट रूप से समझते हैं कि आप इसके साथ सहमत नहीं हो सकते हैं-लेकिन आप एक पौराणिक भगवान के […]

दुख योग

एक प्राचीन कला के माध्यम से उपचार स्रोत: ब्रूस मंगल / अनप्लाश यह आज दुर्लभ व्यक्ति है जिसने योग के बारे में नहीं सुना है या जो योग कक्षा से संबंधित नहीं है। यह करने के लिए स्वस्थ चीज बन गया है। योग का इतिहास समृद्ध और जटिल है जो हजारों सालों से मेल खाता […]

मेब केफ्लेज़िगी: एक चैंपियन मैराथनर माइंडसेट

एक चैंपियन धावक की तरह कैसे सोचें। स्रोत: क्रिस्टिन मेकहोफ, मेब केफ्लेज़िगी, माइकल सिल्वियो, मई 2018 आज, 6 जून, 2018 ग्लोबल रनिंग डे है, और आप में से उन लोगों के लिए जो धावक हैं, आप जानते हैं कि दौड़ सिर्फ आपके द्वारा चलाए जाने वाले मील के बारे में नहीं है। शारीरिक चोटों, सही […]

मैं अपने नरसंहार क्रोध को नियंत्रित करने के लिए क्या कर सकता हूं?

परिवर्तन करने के लिए तैयार नारसीवादियों के लिए स्व-सहायता युक्तियाँ। स्रोत: पिक्सेबे इंटरनेट पर नरसंहार व्यक्तित्व विकार के बारे में कई लेखों के बारे में आश्चर्यजनक चीजों में से एक यह है कि वास्तव में नरसंहार संबंधी मुद्दों वाले लोगों की सहायता करने के लिए कितने कम लक्ष्य हैं। मैंने कुछ मनोचिकित्सा हस्तक्षेपों के बारे […]

18 बेहतर अभ्यास आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए

मैं अनिद्रा वाले लोगों के लिए व्यवहारिक और मानसिक प्रथाओं की सहायता करता हूं। नींद एक प्रचलित समस्या है; “35% से 50% वयस्कों की सालाना नींद की कठिनाइयों की रिपोर्ट होती है।” 1 स्रोत: स्टॉक स्नैप / पिक्साबे श्वास की कठिनाइयों, पुरानी पीड़ा, मूत्र और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं, और उच्च रक्तचाप वाले लोगों में इन स्थितियों […]

व्यक्ति को देखें

भले ही यह है, हर किसी को जाना जाना चाहिए, जाना जाता है। स्रोत: एलेफ विनीसियस / अनप्लाश मुखौटा के पीछे कौन है? अभ्यास: आंखों के पीछे व्यक्ति को देखें। क्यूं कर? हम में से अधिकांश एक प्रकार का मुखौटा पहनते हैं, एक व्यक्तित्व जो हमारे गहरे विचारों और भावनाओं को छुपाता है, और दुनिया […]

माफी

आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है – शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक। कॉवेन्ट्री कैथेड्रल के खंडहर में मूर्ति ‘सुलह’ स्रोत: लैरी के संग्रह से कॉवेन्ट्री एक आकर्षक शहर है जो अपने मजबूत संघों के लिए क्षमा, सुलह और शांति के साथ प्रसिद्ध है। इसलिए बीएएसएस (आध्यात्मिकता के अध्ययन के लिए ब्रिटिश एसोसिएशन) और धर्म, आध्यात्मिकता और […]

क्या अच्छा मुद्रा मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकता है?

मुद्रा में सुधार चिंता की भावनाओं और आत्मविश्वास के साथ मदद कर सकता है। कई सालों तक, असामान्य रूप से लंबा और पतला होने के कारण, अभी तक बहुत शर्मीली और अजीब होने के कारण, मुझे गंभीर रूप से खराब मुद्रा थी। मेरे कंधे शिकार हो गए और मेरा बड़ा सिर नीचे डुबकी लगा दी। […]

दुःख को पहचानें

हमें हर दिन हमला करने वाले आपदाओं के समाचार और चित्र हमें पीड़ा से पीड़ित कर सकते हैं। स्रोत: बेन व्हाइट / अनप्लाश इससे कहां पर दर्द होता है? अभ्यास: पीड़ा पहचानें। क्यूं कर? हम आम तौर पर हमारे अपने दुखों से अवगत होते हैं, जो व्यापक रूप से परिभाषित होते हैं – शारीरिक और […]
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