मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

एक मामला के बाद

उपचार के लिए पहला कदम। स्रोत: रिडो / शटरस्टॉक मिशेल ने पाया कि एरिक, उसके पति के सात साल, एक संबंध रहा था। उनके रहने वाले कमरे में कॉफी टेबल पर छोड़ा गया उनका स्मार्टफोन, अंत में उसे बाहर निकाल दिया। जवाब में, मिशेल ने कड़ी मेहनत की, एक लूप में एक फिल्म की तरह, […]

अगर कोई तृप्ति तक पहुंचने के लिए “हमेशा के लिए” लेता है

दोनों लिंगों में, संभोग कठिनाइयों काफी आम हैं- और लगभग हमेशा इलाज योग्य साझेदार सेक्स में, कुछ लोग-पुरुष और महिला दोनों-संभोग करने के लिए अपना रास्ता काम करने में काफी समय लगाते हैं। कभी-कभी, यह स्थितिगत है। यदि आप नशे में हैं, थके हुए हैं, दर्द में हैं, एंटीड्रिप्रेसेंट दवा लेते हैं, या भावनात्मक तनाव […]

आईक्यू की अस्वीकृति और “इन्फ्लूएंसर” का उदय संबंधित है?

हालांकि कई लोग तर्क देते हैं कि स्मार्ट फोन हमें डम्बर बना रहे हैं, तो क्या विपरीत सच हो सकता है? स्रोत: Pexels यह अब सहस्राब्दी की छवि बन गया है, उनके सिर पर उनके सिर पर झुकने, सामाजिक कौशल खोने, शारीरिक रूप से अलग होने पर शारीरिक रूप से अलग हो गया है। हम […]

आत्मा दुख

हमारे अनदेखी जीवन को प्राप्त करना। स्रोत: पिक्साबे हमारे ध्यान समुदाय में एक महिला मार्गे अपने किशोर बेटे के साथ एक दर्दनाक रुख में थी। 15 में, मिकी कक्षाओं को छोड़ने और दवाओं का उपयोग करने के नीचे की सर्पिल में थी, और स्कूल के मैदानों पर मारिजुआना धूम्रपान करने के लिए अभी निलंबित कर […]

वास्तव में क्या दिमागीपन है? ये वो नहीं जो तुम सोचते हो।

दिमागीपन मुख्यधारा बन सकता है लेकिन इसे अक्सर गलत समझा जाता है। 2010 में, जब मार्क और मैं हमारी पुस्तक, माइंडफुलनेस: फाइंडिंग पीस इन फ्रैंटिक वर्ल्ड के लिए खिताब के साथ आ रहे थे, तो हमें खाली समझ के साथ मुलाकात की गई। लगभग हर कोई कहेंगे: ‘दिमागीपन? आख़िर ये बला है क्या? आप एक […]

क्षण में उपस्थिति और उपस्थित होना

मानसिक होने से मानसिक और भावनात्मक कल्याण बढ़ सकता है। क्या आपने कभी यह कहते हुए सुना है कि “भविष्य को भविष्य में चोरी न करें?” यह कथन बहुत शक्तिशाली है। हम में से कई इस मंत्र का पालन करने से लाभ उठा सकते हैं क्योंकि यह दिमागीपन के महत्व को सिखाता है। यदि आपने […]

क्या आपको “खत्म हो जाना” दुख की कोशिश करनी चाहिए?

‘खत्म होने’ के लिए प्रयास करने से खतरनाक दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं। स्रोत: डैनी पेनमैन मैंने हाल ही में मैट ब्रिग्स के साथ एक परेशान बीबीसी रेडियो साक्षात्कार की बात सुनी, जिसका पत्नी किम एक आक्रामक साइकिल चालक द्वारा लंदन में भाग गया और मारा गया। हत्यारा तेज गति से साइकिल चला रहा था, […]

अवसाद और मेरा परिवार वृक्ष

अवसाद की तरह अवसाद, आनुवंशिक रूप से आधारित और जीवनभर बीमारी हो सकती है स्रोत: Pexels मैं 1 9 बजे बेहद निराश होना शुरू कर दिया। मैं कॉलेज में एक सोफोरोर था और स्कूल और सामाजिक रूप से अच्छा प्रदर्शन कर रहा था, लेकिन मेरे पास यह अजीब अस्तित्व में दर्द और उदासी और उदासीनता […]

एक फ्रांसीसी मनोविश्लेषक हमें आघात के बारे में सिखा सकता है

जैक्स लेकन ने मुझे सिखाया कि रॉबर्ट को कैसे सुनना है। मेरी पहली पोस्ट में मैंने रॉबर्ट के साथ अपने काम की शुरुआत का वर्णन किया, एक आघात जीवित व्यक्ति जो मानता था कि वह वास्तव में एक अफ्रीकी राजकुमार था जिसे अफ्रीकी अमेरिकियों द्वारा जन्म के समय अपहरण कर लिया गया था। स्रोत: ब्लैटरहिन […]

अंतरंगता भीतर शुरू होती है

दूसरों के साथ स्वस्थ घनिष्ठ संबंधों के लिए आत्म-अंतरंगता आवश्यक है। जब हम घनिष्ठ संबंधों के बारे में सोचते हैं, तो हम में से ज्यादातर भागीदारों या दोस्तों के बीच घनिष्ठता के बारे में सोचते हैं। व्यक्तिगत अंतरंगता एक ऐसा राज्य है जिसमें दो व्यक्ति वास्तव में रक्षा और सुरक्षा की बाहरी परतों को छोड़ने […]
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