मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक

चिंता को सुनना

आपकी शारीरिक संवेदना आपको क्या बता रही हैं। जेन * चिंता के साथ 30 वर्षीय महिला है। वह कहती है कि वह विचारों को “दूर जाना” चाहती है और वह दवाएं नहीं लेना चाहती। उसने ध्यान सहित कुछ चीजों की कोशिश की है, और कहता है कि कुछ भी काम नहीं करता है। वह नहीं […]

नव-विविधता के आज के भविष्य में ट्रांसजेंडर और सम्मान

“मेरे दिन वापस …” ट्रांसजेंडर लोगों के लिए कोई सम्मानजनक भाषा नहीं थी। “भविष्य नहीं आ रहा है, यह यहाँ और अब है।” मैं नव-विविधता पर अपने सभी व्याख्यानों में घोषणा करता हूं। क्यूं कर? सिर्फ एक उदाहरण यह है कि जब मैं बड़ा हो रहा था, वहां कोई सम्मानजनक भाषा नहीं थी जिसका उपयोग […]

खुशी बनाने के लिए 3 कदम

अपने मस्तिष्क को खुशी के लिए शॉर्टकट बनाने में कैसे मदद करें। स्रोत: पिक्साबे “क्या आपको खुशी मिली है?” जब भी मैं यह प्रश्न सुनता हूं, मुझे आश्चर्य है कि क्यों कार की चाबियों के खोए गए सेट की तरह खुशी का इलाज किया जा रहा है। जब हम खुशी को “ढूंढने” के बारे में […]

प्रोएक्टिव बनाम हाइपर-रिएक्टिव थिंकिंग का न्यूरोसाइंस

हाइपर-रिएक्टिव संज्ञानात्मक प्रसंस्करण खराब सफेद पदार्थ संगठन से जुड़ा हुआ है। स्रोत: एडीक / शटरस्टॉक हाल ही में, शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने पहचाना है कि विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच मजबूत सफेद पदार्थ कनेक्टिविटी द्रव बुद्धि और सक्रिय रूप से सोचने की कुंजी है। इसके विपरीत, वैज्ञानिकों ने पाया कि हाइपर-रिएक्टिव संज्ञानात्मक नियंत्रण […]

संचार संदेश वैज्ञानिकों के बारे में क्या जानते हैं

दूसरों को आराम देने और कठिन बातचीत करने के लिए प्रभावी संचार का उपयोग करना स्रोत: फिजकेस / शटरस्टॉक संचार विद्वानों के बारे में बहुत कुछ पता है जो कुछ संदेशों को दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी बनाता है। वे दशकों से इस सवाल के जवाब पर चपेट में चले गए हैं। नीचे मैं […]

5 अवसाद मिथक हमें आज बंद करने की जरूरत है

जब तक मानसिक बीमारी के बारे में गलत धारणा बनी रहती है, तब भी कलंक होगा। स्रोत: stocknap / pixabay कला की तरह अवसाद, अकेले शब्दों में पर्याप्त रूप से वर्णित नहीं किया जा सकता है, हालांकि एंड्रयू सुलैमान अपने संस्मरण नोंडे डेमन में करीब आता है: “मुझे लगा जैसे मुझे शारीरिक आवश्यकता थी, असंभव […]

क्या सहानुभूति हमारी सबसे खतरनाक और आत्म-अनुग्रहकारी भावना है?

करुणा के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और सहानुभूति से स्वाभाविक रूप से दयालु हैं। करुणा इतनी व्यापक रूप से दुरुपयोग की जा रही है कि यह तेजी से अपना सच्चा अर्थ खो रहा है। बहुत से लोग (और संगठन) उसी तरह ‘करुणा’ का दावा करते हैं, जिससे वे गरीबी को खत्म करने और पर्यावरण की […]

रीडिंग ब्रेन की फूड चेन और फेलिंग स्कूल

स्कूल विफल होते हैं जब वे मस्तिष्क पढ़ने के लिए भोजन के रूप में वर्तनी नहीं सिखाते हैं। 2018 के शुरुआती हफ्तों में, मैंने पूर्वोत्तर और मध्यपश्चिमी राज्यों में अठारह स्कूल जिलों के शिक्षकों और प्रशासकों के साथ स्टाफ विकास सत्र आयोजित किए जिनमें अधिकांश जिले पढ़ने के स्कोर या लेखन के साथ समस्याओं की […]

मस्तिष्क अनजाने में मास्टर स्वचालित कौशल कैसे करता है?

एक नया अध्ययन सेरिबैलम के निहित सीखने और पार्श्व क्षेत्रों को जोड़ता है। मानव मस्तिष्क नीचे से देखा गया, सेरिबेलम (“थोड़ा मस्तिष्क” के लिए लैटिन) और दिमागी तंत्र दिखा रहा है। स्रोत: विकिपीडिया / सार्वजनिक डोमेन सेरिबैलम के विशिष्ट क्षेत्र अंतर्निहित स्मृति के लिए महत्वपूर्ण हैं और सबूत के बढ़ते शरीर के अनुसार, कोई भी […]

आगे और ऊपर की ओर!

एक नए रास्ते के साथ “पहाड़ी पर” बदलना स्रोत: सीसी 0 / pexels इस तथ्य पर विचार करें कि, अमेरिकी जनगणना ब्यूरो के अनुसार, सौ साल पहले औसत जीवन प्रत्याशा केवल 50 वर्ष की थी। यदि आप 50 साल की उम्र से पहले रहते थे, तो आपको भाग्यशाली माना जाता था। पिछली शताब्दी में बहुत […]
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