मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक

काम पर आपका विचलित मन, भाग 1

मैं कुछ भी क्यों नहीं कर सकता? क्या आप काम पर सोचने के तरीके में बदलाव देख रहे हैं? परियोजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने में समस्या? मेमोरी लापता है? फोकस बनाए रखने में कठिनाई? मैंने इसे खुद देखा है। मैं जिस तरह से इस्तेमाल करता हूं उस पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं लगता। […]

ईर्ष्या की एक छोटी सी बिट के साथ गलत क्या है?

एक बार असुरक्षा एक रिश्ते में प्रवेश करती है, तो बंधन कमजोर हो जाता है। ईर्ष्या संदेह पैदा करती है, और जब संदेह किसी रिश्ते में प्रवेश करता है, तो असुरक्षा अक्सर होती है। अफसोस की बात है, असुरक्षा किसी साथी या मित्र से आश्वासन मांगने की आवश्यकता को जन्म देती है, और यह बेहद […]

सच वयस्क अंतरंगता क्या है?

मेरे थेरेपी सत्र से खुलासे स्रोत: अनप्लैश मैंने अपने जीवनकाल में बहुत से थेरेपी की है। जब मेरी शादी अलग हो रही थी तो मैंने अपनी तीसवां दशक में शुरुआत की। तब मैं चिकित्सा स्कूल के माध्यम से जा रहा था, जबकि आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए 100 से अधिक घंटे। तब मेरा पूरा […]

एक ध्वनि तर्क

खराब विब्स और बीमार स्वास्थ्य मेरी आगामी पुस्तक फूड शामन: द आर्ट ऑफ़ क्वांटम फूड में, [1] मैं खाद्य अनुभव का हिस्सा और समाज के रूप में हमें जोड़ने, जो दुनिया में बड़े पैमाने पर, और एक-दूसरे के साथ जुड़ने में भूमिका निभाता है। यह परीक्षा पारंपरिक दृष्टिकोण से परे है जो हम उपाध्यक्ष या […]

तनाव, भोजन और सो जाओ

नींद बदलती है जो आप खाते हैं; तनाव बदलता है कि आप कैसे सोते हैं स्रोत: पेरियाल पर डारिया शेवत्सोवा तनाव आपको नींद देता है। अनिद्रा आपको भूख लगी है, विशेष रूप से वसा और चीनी के लिए अशिष्ट है। आप अधिक खाते हैं, वजन बढ़ाते हैं, अधिक तनाव प्राप्त करते हैं। फिर दोहराना। जब […]

बिग डेटा एक बड़ी कहानी की जरूरत है

कल्पना कीजिए कि क्या ऐसी तकनीक थी जो मानव मस्तिष्क पर सही थी। कल्पना कीजिए कि क्या ऐसी तकनीक थी जो मानव मस्तिष्क पर सही थी और जिस तरह से संचालित हुई थी उसमें सुधार हुआ। न केवल यह हमें अधिक प्रभावी ढंग से सीखने और बेहतर निर्णय लेने में सक्षम बनाता है, यह वास्तव […]

उच्च तीव्रता व्यायाम मेमोरी में सुधार करता है?

एक हालिया अध्ययन में काम करने के संज्ञानात्मक प्रभावों की पड़ताल है। स्रोत: रिडो / शटरस्टॉक कैमरून इवांस द्वारा व्यायाम हमें फिट रहने में मदद करता है और हमें और अधिक उत्साहित महसूस करता है, लेकिन यदि आप आगे प्रेरणा चाहते हैं, तो एक नया अध्ययन इस सबूत में जोड़ता है कि काम करना इससे […]

जब आपको बात करने की ज़रूरत है तो किसके पास जाना है

सही confidante का चयन। स्रोत: जोआन कुसाक हैंडलर नोट: चूंकि मैं किसी की भावनाओं को खोलने के दूसरे चरण में चला गया हूं, अर्थात्, उन्हें किसी अन्य के साथ साझा करना, ऐसा लगता है कि मैं सुझाव दे रहा हूं कि मैंने इस विषय को समाप्त कर दिया है। बेशक, यह मामला नहीं है। न […]

शरीर के आपातकालीन प्रतिक्रिया को शांत करने के लिए सोच और श्वास

धीमी, नियमित श्वास चिंता और क्रोध को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। लड़ाई, उड़ान या फ्रीज की आपातकालीन प्रतिक्रिया सहस्राब्दी से अधिक जीवित रहने के लिए इतनी महत्वपूर्ण रही है कि वे मानव तंत्रिका तंत्र में और जानवरों की तरह भी हैं, जैसे कि गठबंधन, जो विकासवादी पेड़ पर बहुत कम हो गए […]

कुत्तों और अपराध: हम बस नहीं जानते

एक व्यापक रूप से प्रसारित नया निबंध पाठकों को गुमराह करता है। मौजूदा डेटा हमें नहीं बताता कि कुत्तों को अपराध या शर्मिंदा महसूस नहीं होता है: हम बस नहीं जानते हैं मुझे द अटलांटिक में विलियम ब्रेनन द्वारा निबंध के बारे में कई ईमेल प्राप्त हुए हैं जिन्हें “आपका कुत्ता महसूस करता है: शर्मिंदा […]
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